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    語音答疑

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    每天失眠怎么辦

    發(fā)布時間:2021-06-1082848次收聽

    語音內容:

    如果是神經功能紊亂導致的失眠,那么需要注意多休息和保持心情的舒暢,需要服用一些營養(yǎng)神經的藥物進行積極的調理,這樣可以有效緩解失眠的癥狀。對于陰虛內熱引起的失眠,一般需要服用滋陰補腎的中成藥進行調理,這樣可以及時調節(jié)身體的陰陽平衡,能夠有效消除失眠。
    現(xiàn)失眠也可能和心理壓力大有很大的關系,對于這種情況則需要多和他人溝通交流,注意保持心情的舒暢,經過積極的調理以后也會逐漸改善失眠的情況。

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