腰椎間盤突出用什么樣睡姿好
發(fā)布時間:2021-02-0290274次收聽
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腰椎間盤突出患者在休息的時候最好睡硬板床,這樣可以減輕腰部力量,從而讓腰椎間盤突出得到很好的緩解。其次在睡覺的時候建議多使用仰臥或者側(cè)臥位的睡覺方式,還可以在側(cè)臥位的時候在兩腿之間放一個厚度適中的抱枕,這樣可以降低腰椎間盤的壓力,同時還有降低腰部神經(jīng)張力的作用。
腰椎間盤突出不僅要在休息保持一個正確的睡姿,同時在日常生活中不要長期保持一個姿勢,比如經(jīng)常坐著或者是經(jīng)常彎腰等。如果工作性質(zhì)必須是長期久坐或者是彎腰,可以在久坐一段時間或者是彎腰一段時間后,站起來活動一下,扭一下腰,讓腰部肌肉得到很好的緩解,這樣也可以起到緩解腰椎間盤突出的效果。
腰椎間盤突出不僅要在休息保持一個正確的睡姿,同時在日常生活中不要長期保持一個姿勢,比如經(jīng)常坐著或者是經(jīng)常彎腰等。如果工作性質(zhì)必須是長期久坐或者是彎腰,可以在久坐一段時間或者是彎腰一段時間后,站起來活動一下,扭一下腰,讓腰部肌肉得到很好的緩解,這樣也可以起到緩解腰椎間盤突出的效果。
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壓迫神經(jīng)腿疼怎么治
壓迫神經(jīng)腿疼有什么表現(xiàn)腿疼源自于神經(jīng)壓迫,有一個比較明顯的表現(xiàn),就是在所壓迫的神經(jīng)支配的區(qū)域發(fā)生疼痛,同時還可以伴隨有神經(jīng)癥狀,比如局部的放電感,局部的竄疼以及神經(jīng)支配區(qū)域的麻木,酸脹等等表現(xiàn),所以,壓迫神經(jīng)腿疼的表現(xiàn)主要取決于壓迫的神經(jīng)種類以及壓迫的部位、壓迫神經(jīng)的位置,對于神經(jīng)發(fā)生疼痛有決定性作用。壓迫神經(jīng)腿疼的原因壓迫神經(jīng)腿疼,由于各種方面的原因:比如椎間盤突出,或者神經(jīng)的卡壓,或者局部的腫瘤對某一根神經(jīng)出現(xiàn)了擠壓,由于神經(jīng)受到了壓迫,所以發(fā)生了腿部疼痛,因此壓迫神經(jīng)的腿疼,需要去醫(yī)院尋求發(fā)生的原因,才能針對性的治療。壓迫神經(jīng)腿疼吃什么藥壓迫神經(jīng)腿疼第一個要明確壓迫神經(jīng)的原因,這樣才能進行對應(yīng)治療。對于局部的腿疼可以吃一些止疼藥物,通過吃藥緩解癥狀。另外還可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物,通過營養(yǎng)神經(jīng)來緩解神經(jīng)的癥狀。還可以服用中藥,通過活血化瘀來緩解疼痛以及解除局部的壓迫。壓迫神經(jīng)腿疼要注意什么因為腿疼的來源是壓迫神經(jīng),所以要注意避免壓迫神經(jīng)進一步發(fā)生。發(fā)現(xiàn)壓迫神經(jīng)的部位之后,對局部的原因要進行處理,比如某一個肌肉對神經(jīng)發(fā)生了壓迫,對肌肉可以進行充分的按摩、松解,使疼痛得到緩解;另外一個情況,對神經(jīng)壓迫之后產(chǎn)生的癥狀,要進行對癥的治療,長時間的神經(jīng)壓迫會對神經(jīng)造成嚴重的損傷,所以要發(fā)現(xiàn)病因,進行針對性的治療。
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腰椎間盤突出治療儀管用嗎
腰椎的治療儀起到一些輔助的治療。按摩能夠起到減輕局部、腰部肌肉痙攣的治療效果,能夠緩解腰部的疼痛,這種治療儀只是對癥的治療,不能根除腰椎間盤突出的病理改變。腰椎間盤突出從機理上看,可以有比較輕度的突出,對于腰椎間盤突出的患者的治療,大多數(shù)還是采取保守治療的方法。對于腰椎間盤突出比較重的,長期保守治療效果不緩解,進一步進行升級治療,可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療方法。對于多階段病變的病情比較復(fù)雜的,可以采取開放治療、固定的方式來幫病人解決病痛,手術(shù)治療的效果都是比較好的。
如何確診腰椎間盤突出癥
如果要確診腰椎間盤突出癥需要從臨床癥狀、體征和影像三個方面進行檢查分析,然后經(jīng)過分析和整理,最終確認是否患有腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥比較突出的癥狀就是腰部有疼痛感,同時下肢或者小腿出現(xiàn)酸痛的情況,甚至有的人可能下肢會出現(xiàn)麻木、大小便失禁的情況等。醫(yī)生在檢查體征的時候會進行高抬腿膝反射,或者是踝反射等方面的檢查,判斷是否出現(xiàn)膝反射或踝反射減弱的情況。而影像檢查主要以核磁共振為主,通過核磁共振可以直接判斷腰椎間盤突出癥的情況,比如腰椎間盤突出程度、神經(jīng)壓迫情況等。然后根據(jù)檢查結(jié)果,進行相應(yīng)的治療,這樣才能更快的緩解腰椎間盤突出癥狀。
腰椎間盤突出的治療有哪些
腰椎間盤突出在生活中十分常見,它的治療方法主要是保守治療、手術(shù)治療。其中保守治療包括臥床休息、鍛煉、藥物治療、針灸、按摩等,若保守治療無效,且癥狀嚴重的,可以選擇手術(shù)治療。
生活中如何預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是生活中較為常見的骨科疾病,其典型的癥狀就是腰腿疼痛,嚴重時還將引起大小便障礙。鑒于眼椎間盤突出的危害之大,我們在學會在享受生活中的同時,做好腰椎間盤突出的預(yù)防工作。
腰椎間盤突出患者應(yīng)做好保健
腰椎間盤突出患者應(yīng)做好保健。睡硬板床;戴腰圍;急性發(fā)作期盡量臥床休息;避免長久彎腰;注意腰部保暖;注意飲食;不要盲目地運動;平常打噴嚏時可同時做收腹動作;防止便秘。
腰椎間盤突出癥的檢查
腰椎間盤突出是引起腰腿痛的常見疾病,但是僅根據(jù)這一癥狀并不是進行確診。因此在診斷腰椎間盤突出時,可以進行直腿抬高試驗及加強試驗,并且檢查患者是否有感覺、肌力、腱反射改變。那么,腰椎間盤突出癥的檢查具體有哪些?
腰椎間盤膨出如何鍛煉
患有腰椎間盤突出這種疾病的人,在日常生活當中可以通過運動鍛煉的方式來起到緩解病情的效果。比較常見的運動鍛煉法主要有懸垂鍛煉法、撐腰鍛煉法、倒走鍛煉法以及多角度不同方位的腰部運動鍛煉法等。但是這些鍛煉方法都需要長時間的堅持才能夠見效。
腰間盤突出的癥狀
治療腰椎間盤突出藥
腰椎間盤突出癥常用藥物有扶他林、芬必得類非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥;活血止痛、疏風散寒、通絡(luò)類中藥,如大活絡(luò)丹;活血止痛外用藥,如狗皮膏、活血止痛膏;液體藥物,如甘露醇、甘油果糖;小劑量激素,如地塞米松或甲強龍;營養(yǎng)神經(jīng)類藥物,如針劑腺苷鈷胺或口服藥的甲鈷胺片等。腰椎間盤突出癥是臨床最常見的腰痛原因,是臨床好發(fā)病。百分之九十病人通過保守治療,癥狀能逐漸改善。保守治療,首先考慮藥物治療。一、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,如扶他林、芬必得,作用是消除神經(jīng)根炎癥反應(yīng),改善癥狀。二、中藥治療,主要為活血止痛、疏風散寒、通絡(luò)中藥,如大活絡(luò)丹,對癥狀改善很有幫助。同時,可配合用活血止痛外用藥物,如狗皮膏、活血止痛膏,對癥狀比較重病人,用液體治療,如甘露醇、甘油果糖。同時配合用小劑量激素,如地塞米松或甲強龍,目的是減輕神經(jīng)根水腫和炎癥反應(yīng),對癥狀改善會很有幫助。三、神經(jīng)營養(yǎng)藥物,如針劑腺苷鈷胺或口服藥的甲鈷胺片,建議病人2到4周,對癥狀改善也很有幫助。
腿疼該怎么辦
腰部治療包括保守治療和手術(shù)治療,藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥,中藥用活血、止痛、通絡(luò);癥狀比較重時需要用液體藥物治療,另外配合神經(jīng)營養(yǎng)類藥物。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療是藥物治療,包括消炎鎮(zhèn)痛類藥物,扶他林或者芬必得,另一個是氨糖類藥物,中藥經(jīng)常用活血止痛的中成藥。其他治療包括:針灸、理療、推拿以及中藥外用。臨床上腿疼常見原因:一個是腰部原因,包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥,典型癥狀是腰痛,同時向下肢放射痛,沿著大腿后側(cè)放射到小腿前外后外一直到足部。百分之九十的病人通過保守治療癥狀能夠逐漸改善。藥物治療包括:比如芬必得和扶他林片,主要作用是消除神經(jīng)根炎癥反應(yīng),改善癥狀。中藥包括大活絡(luò)丹,配合活血止痛膏藥,比如狗皮膏。對于癥狀比較重的病人,液體藥物治療,比如甘油果糖或者甘露醇,同時配合小劑量激素,比如地塞米松和甲強龍,作用是消除神經(jīng)根水腫和炎癥反應(yīng),改善癥狀。另外可以配合比如腺苷鈷胺、口服甲鈷胺片對于下肢疼痛和麻木癥狀有幫助。另外一個原因是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,主要癥狀是膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及活動障礙。治療方面是藥物治療,作用是消除局部炎癥反應(yīng)。氨糖類藥物臨床常用包括普力或者維骨力。作用營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,另外對炎癥反應(yīng)消散有幫助。中藥經(jīng)常用包括,配合用活血止痛外用藥,比如狗皮膏、活血止痛膏。
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老年人腿疼吃什么藥
老年人腿疼常見的原因是:腰痛引起的下肢的放射痛,及膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。腰痛主要是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,治療包括:第一,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥:芬必得、扶他林;第二,活血、止痛、通絡(luò)的中成藥:大活絡(luò)丹;第三,活血止痛的膏藥外用;第四,神經(jīng)營養(yǎng)的藥物:甲鈷胺片;第五,其他的治療:針灸、理療、推拿的治療方法。另一個常見的因素是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)病,藥物治療:第一,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,包括扶他林或芬必得,一般要吃一個月左右;第二,氨糖類的藥物;第三,活血止痛中成藥:,可以配合用活血止痛外用藥:狗皮膏、活血止痛膏。
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腰疼吃什么好
腰疼常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥,飲食方面沒有特別禁忌,主要是不要吃過于生冷的食物。對于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人需要注意姿勢,坐立時腰板要挺直坐,盡量避免彎腰的動作,適當做腰背肌的鍛煉如:小燕飛、五點支撐,還可選擇游泳等鍛煉。藥物治療:第一,非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥,包括:扶他林、芬必得;第二,活血止痛的中成藥如:大活絡(luò)丹,配合活血止痛外用的膏藥如:狗皮膏、活血止痛膏;第三,其他治療:理療、針灸、推拿等。對于腰痛比較重或伴有下肢放射痛的病人,建議到醫(yī)院就診,檢查明確診斷,進行治療。
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腰間盤突出癥狀
腰椎間盤突出癥是腰痛的發(fā)病原因,好發(fā)于中青年,表現(xiàn)為腰痛及下肢的放射痛。主要原因是椎間盤突出后,刺激周圍竇椎神經(jīng)出現(xiàn)的反應(yīng)痛。部分患者是上腰部突出如:腰3、4或腰2、3的間盤突出,放射痛是放射到大腿的前側(cè)到小腿的前內(nèi)側(cè)。嚴重的中央型的椎鍵盤突出,壓迫馬尾神經(jīng)出現(xiàn)大小便功能障礙。體格檢查腰椎前曲曲度變直,特殊檢查直腿抬高試驗陽性、股神經(jīng)牽拉試驗陽性、下肢肌力減弱、皮膚感覺減退、下肢腱反射減弱。
腰椎間盤突出如何保守治療