產(chǎn)婦坐月子能喝茶嗎
發(fā)布時間：2021-06-1085601次收聽
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產(chǎn)婦坐月子可以適當(dāng)喝茶，但是不要過多。茶含有較多的鞣酸，產(chǎn)婦喝茶一般會影響乳汁的分泌，有可能會導(dǎo)致乳汁的減少，會影響到正常的哺乳。
茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)有可能會經(jīng)過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，對于嬰兒造成一定的影響，可能會出現(xiàn)哭鬧和腸痙攣的不適癥狀。
喝茶以后會對產(chǎn)婦的中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致產(chǎn)婦的持續(xù)興奮，往往會影響正常的睡眠，導(dǎo)致休息不佳，會影響產(chǎn)后的恢復(fù)。因此，在產(chǎn)婦坐月子的時候?qū)τ诓栊枰M量少喝，最好可以多喝清水，這樣會有助于身體健康。
茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)有可能會經(jīng)過乳汁進入嬰兒體內(nèi)，對于嬰兒造成一定的影響，可能會出現(xiàn)哭鬧和腸痙攣的不適癥狀。
喝茶以后會對產(chǎn)婦的中樞神經(jīng)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致產(chǎn)婦的持續(xù)興奮，往往會影響正常的睡眠，導(dǎo)致休息不佳，會影響產(chǎn)后的恢復(fù)。因此，在產(chǎn)婦坐月子的時候?qū)τ诓栊枰M量少喝，最好可以多喝清水，這樣會有助于身體健康。
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產(chǎn)后腹部脹氣可以喝一些小米粥，多喝熱水或姜湯驅(qū)寒，蘿卜湯也是可以排氣的，產(chǎn)后腸胃蠕動比較慢，這個時候不可以吃生冷刺激的食物。豆制品、奶制品都是容易產(chǎn)氣的，所以產(chǎn)婦不要吃。產(chǎn)婦如果消化不好，也容易腹脹，所以要規(guī)律飲食，養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，以免腸胃不舒服。
哺乳期能吃巧克力嗎
哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量。哺乳期的媽媽如果吃過多的巧克力，巧克力的成分會通過奶水進入寶寶體內(nèi)。而作為一種高熱量食品，巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低，脂肪含量偏高，營養(yǎng)成分的比例不符合寶寶生長發(fā)育的需要。此外，巧克力含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使寶寶不易入睡和哭鬧不安。
斷奶奶漲怎么辦
斷奶漲奶以后，可以采用這三個方法進行緩解，第一個是把奶吸出來，避免總是漲奶患上乳腺炎等情況；第二個是嚴格控制飲食，不吃帶湯的食物，也不吃肉，可以吃一些回奶的食物，比如大麥茶和韭菜等；第三個方法是避免和孩子長時間接觸，這樣也不會容易漲奶，還很容易斷奶。
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產(chǎn)后女性在坐月子期間經(jīng)過飲食調(diào)理和適當(dāng)?shù)男菹ⅲ股眢w恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，所以哺乳期期間可以適當(dāng)?shù)淖黾覄?wù)，洗碗對于哺乳期女性來說是一件很簡單的家務(wù)，但是接觸過涼水之后不可立即喂奶，不免引起寶寶的不適。
