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脂肪肝是指由于各種原因所引起的，肝臟內(nèi)脂肪堆積過多的一種病變。常見的原因有肥胖、飲酒等等。輕微脂肪肝一般無特殊性不適感覺，有的僅有疲乏感，而被忽略。大部分在體檢時(shí)才會(huì)偶然的被發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，基本上是不需要進(jìn)行藥物治療，或者可以通過合理的膳食、戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等一些生活方式調(diào)整。輕度脂肪肝就可以達(dá)到治愈的可能。俗話說要管好嘴，邁開腿。管好嘴，即戒煙、戒酒，少吃一些高脂肪類的食物，像肥肉類，控制食物的總量，減少熱量的攝入。邁開腿，即多運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，適當(dāng)?shù)臏p肥。

脂肪肝患者適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184KJ（500~1000千卡）熱量；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食。限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品，如：肥肉，禽肉皮，各類加工肉制品(火腿腸等)，魷魚、帶魚、魚籽；動(dòng)物內(nèi)臟；雞蛋黃；豬油、牛羊油、雞鴨油、黃油；黃醬、豆瓣醬、咸菜、榨菜；各類油炸、煎食品；各種腌制食品；各種奶油類食品等。增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入。

脂肪肝浸潤是否嚴(yán)重要進(jìn)行彩超的檢查和病情的評(píng)估。肝脂肪浸潤只能提示患者肝臟內(nèi)脂肪組織過多，臨床上考慮發(fā)生了脂肪肝。肝脂肪浸潤的病情有輕有重，如果是少量脂肪組織的浸潤，患者的病情就相對較輕。如果脂肪浸潤的量逐漸的增加，就會(huì)引起嚴(yán)重的脂肪肝，嚴(yán)重的脂肪肝會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肝臟纖維化，最終有可能會(huì)引發(fā)肝硬化。肝硬化的患者病情就非常嚴(yán)重，患者沒有特別有效的治療方法，治療的目的就是減輕患者的癥狀。肝脂肪浸潤要及早進(jìn)行治療，就可以避免出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

脂肪肝實(shí)際上是一種生活習(xí)慣病，與糖尿病、高血壓、高血脂等，往往是連帶在一起的，是代謝性疾病的一種表現(xiàn)。脂肪肝患者，往往有暴飲暴食的習(xí)慣、或是經(jīng)常飲酒又不愛運(yùn)動(dòng)、嗜糖、愛喝甜飲料等，這些不良的習(xí)慣最后都會(huì)造成肥胖，從而造成脂肪肝。如果不及時(shí)糾正，進(jìn)一步發(fā)展后不僅在肝臟會(huì)引起脂肪肝，也可能會(huì)出現(xiàn)血脂升高、血糖升高，甚至出現(xiàn)糖尿病、高血壓等一系列的問題。因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體，各個(gè)方面都會(huì)互相影響，脂肪肝只是疾病的一個(gè)表現(xiàn)形式，如果出現(xiàn)了脂肪肝，就提示患者，可能生活習(xí)慣有問題，這時(shí)一定要糾正自己的生活習(xí)慣。如果放任不管，脂肪肝會(huì)越來越重，可能會(huì)出現(xiàn)其它一系列的代謝性疾病。所以，脂肪肝的注意事項(xiàng)是：第一、脂肪肝患者要堅(jiān)決戒酒。不管是白酒、啤酒、紅酒，所有含酒精的酒飲料都要戒掉。第二、脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸飲料以及少喝含糖的飲料。如果有重度脂肪肝，血糖也有偏高苗頭的患者，要適當(dāng)?shù)目刂浦魇?。第三、脂肪肝患者切勿暴飲暴食。不要吃得過多。年輕人往往容易出現(xiàn)一次吃得非常多，甚至有人號(hào)稱自己是大胃王，一吃就會(huì)吃很多，這種做法對肝臟、胰腺都是非常不好的行為，往往會(huì)引起急性胰腺炎或者是肝臟的疾病，這都要杜絕。第四，脂肪肝患者需要鍛煉身體。鍛煉身體對脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝，在輕度脂肪肝時(shí)，通過鍛煉身體和糾正飲食習(xí)慣的患者，是完全可以康復(fù)的、是可逆的。所以，鍛煉身體是非常重要的，我們推薦的鍛煉身體的方式有快步走、慢跑、游泳等。而打籃球或踢足球等鍛煉方式，對有肝損傷的患者來講，可能會(huì)稍微劇烈點(diǎn)。所以，還是推薦柔和點(diǎn)的體育鍛煉方式，并且要堅(jiān)持體育鍛煉。

孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶偏高與生理性肝功能異常、病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、肝臟疾病、合并膽道疾病，以及服用傷肝藥物、有家族病史等諸多因素有關(guān)。孕婦谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，除要分析常見某些肝臟疾病之外，還會(huì)出現(xiàn)生理性肝功能異常，孕婦和普通人一樣，也有可能由于病毒感染、飲酒、藥物、自身免疫性疾病、脂肪肝等引起轉(zhuǎn)氨酶異常，需要進(jìn)一步進(jìn)行抽血檢查，篩查肝炎病毒，做腹部B超查看是否有脂肪肝以及合并膽道疾病，同時(shí)是否服用傷肝藥物、是否有家族病史。孕婦本身特殊生理原因也可能會(huì)出現(xiàn)生理性轉(zhuǎn)氨酶升高。醫(yī)生需要判斷是否會(huì)合并轉(zhuǎn)肽酶、膽紅素的異常等，孕期還有可能會(huì)出現(xiàn)肝內(nèi)膽汁淤積，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的膽汁淤積性肝炎。單純地靠一個(gè)轉(zhuǎn)氨酶升高，是沒有辦法來判斷導(dǎo)致孕期肝功能異常的原因，具體病因還需要做相應(yīng)的輔助檢查。