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    失眠吃天麻醒腦膠囊有用嗎
    
    
    發(fā)布時(shí)間：2022-05-1714404次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內(nèi)容：
    
        
    失眠是指患者長期難以入睡從而導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短、睡眠質(zhì)量下降等現(xiàn)象的一種疾病。長期失眠會對日常工作、身體健康等方面帶來負(fù)面影響。失眠患者經(jīng)常伴有睡眠中斷、睡眠較淺、睡眠不足等癥狀，會導(dǎo)致患者第二天精神不振、對生活和工作提不起興趣，如果不積極進(jìn)行治療可能還會導(dǎo)致抑郁癥、神經(jīng)紊亂等疾病。
    
失眠吃天麻醒腦膠囊是比較有用的，天麻醒腦膠囊主要是治療由于肝腎不足所致頭痛頭暈、記憶力減退、失眠、反應(yīng)遲鈍、耳鳴等癥狀，可以有效緩解失眠。
    
如果患者失眠比較嚴(yán)重時(shí)，還可以到醫(yī)院進(jìn)行心電圖、腦電圖、多導(dǎo)睡眠圖等檢查，評估患者的睡眠情況進(jìn)行對癥治療。在日常生活中，失眠患者還需要注意營造較好的睡眠環(huán)境，經(jīng)常曬被子，保持床鋪的干凈整潔。白天盡量避免睡覺，防止晚上失眠癥狀加重，同時(shí)要注意不要在睡前飲用濃茶、咖啡等提神的飲品。
    
    
    

    
    
        
    
            
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    失眠可通過服用養(yǎng)心安神的藥物，配合自我調(diào)節(jié)改善。日?？刹扇∩詈粑?、冥想等緩解不良情緒。睡前需少食辛辣刺激、油膩的食物。長時(shí)間失眠可服用安神助眠的藥物，如棗椹安神口服液。若癥狀未改善，需盡快就醫(yī)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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    失眠的主要特點(diǎn)是睡眠時(shí)間不足，或醒后仍感倦怠乏力，精神不濟(jì)；嚴(yán)重失眠者，還會引發(fā)神經(jīng)衰弱、高血壓等疾病，甚至發(fā)生心腦血管疾病及精神分裂癥。中醫(yī)治療失眠健忘，可選用棗椹安神口服液等。棗椹安神口服液適用于神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢、頭暈者，可改善夜間睡眠質(zhì)量、改善不良情緒、使白天更精神，從而提高記憶力。失眠患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣；放松心情，調(diào)節(jié)情志；工作學(xué)習(xí)注意勞逸結(jié)合，適量進(jìn)行體育運(yùn)動，防止過度勞累。飲食方面應(yīng)多食用新鮮的瓜果蔬菜，避免攝入過于油膩辛辣的食物。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
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    患者經(jīng)期時(shí)出現(xiàn)失眠的癥狀，可能和體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化有很大的關(guān)系。如果失眠的癥狀不是特別嚴(yán)重，通?？梢耘浜厢t(yī)生在飲食和生活方面進(jìn)行調(diào)理，在晚上時(shí)盡量不要吃得太飽，盡量不要吃辛辣刺激性的食品，可以適當(dāng)?shù)暮刃┬∶字?、山藥粥、南瓜粥等食物，能夠幫助消化，還能夠起到寧心安神的作用。在睡覺前應(yīng)該要避免長時(shí)間玩手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品，有可能會造成大腦神經(jīng)過度興奮，從而出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。在此期間，可以適當(dāng)?shù)挠脽崴菽_，睡覺前喝杯熱牛奶，都能夠有效的幫助睡眠。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:02
                        
                        
    
                            2021-05-28
                        
    
                        
    
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            失眠心情焦躁郁悶怎么辦
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    失眠心情焦躁郁悶需要采用藥物治療同時(shí)進(jìn)行藥物心理治療。失眠心情焦躁常見于單純的失眠或者焦慮癥，如果患者常出現(xiàn)入睡困難、醒來較早或者睡眠過程中容易醒來。而且還會感到身體特別的疲憊，精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，會使患者白天感到極度不適，從而使患者的心情焦躁郁悶，這種情況應(yīng)該讓患者放松心情，適時(shí)可以服用抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，如果患者是焦慮癥，出現(xiàn)莫名的憂慮、緊張，同時(shí)植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的焦躁可以及時(shí)的進(jìn)行心理治療。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:04
                        
                        
    
                            2021-05-21
                        
    
                        
    
                            98328次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
                        
    
                小兒失眠治療方法
                
    
                    
    我們都知道老年人總是晚上睡覺比較晚，早上起來比較早，還很容易造成失眠，但是你知道嗎，現(xiàn)在很多兒童從小都很容易造成失眠的，讓很多父母比較頭疼，晚上總是不睡覺，有沒有好的小兒失眠治療方法呢？下面我們來看看治療兒童失眠的食療方法。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                失眠治療目標(biāo)是什么
                
    
                    
    如果長時(shí)間失眠的話對病人帶來的痛苦是相當(dāng)大的，而且也會嚴(yán)重影響到人們的正常工作和生活，所以這就要求大家一定要采取有效的治療措施，爭取使疾病得到有效的緩解，下面我給大家講解一下失眠治療目標(biāo)是什么吧，請大家仔細(xì)閱讀下面的文章。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
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    失眠是常見病，表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，中醫(yī)對失眠有非常深入的研究，最簡單方便的方法是失眠輕珍丸的使用，健康恢復(fù)。近年來中醫(yī)學(xué)對失眠的辨證施治提出了一些新的思路。那么失眠的中醫(yī)治療方法有哪些呢？
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                請問失眠頭痛怎么辦
                
    
                    
    我舍友最近因?yàn)檎覍?dǎo)師的問題失眠了好幾天，這幾天導(dǎo)師倒是找到了但是失眠沒好，而且還伴隨著有頭疼的情況，整天的躺床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)的，我們宿舍的給他想了很多辦法來治療，但是有的好用有的不好用，那么失眠頭痛怎么辦呢？有什么辦法可以緩解呢？
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                失眠焦慮抑郁癥狀
                
    
                    
    失眠焦慮抑郁是日常生活當(dāng)中最為多見的一種疾病，有較多的朋友會出現(xiàn)此病的癥狀，失眠焦慮抑郁給患者的健康帶來了傷害，不僅如此，失眠焦慮抑郁對患者的工作和家庭也造成了嚴(yán)重的影響，下面我們一起來了解一下失眠焦慮抑郁癥狀有哪些。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
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    運(yùn)用輕緩音樂促進(jìn)睡眠。音樂關(guān)于人們來講是格外重要的，可以緩解壓力，陶冶心情，而且還可以改善睡眠，維持平常心態(tài)，進(jìn)入睡眠。閉目入靜法可以有效的改善失眠，這種方法是上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開一條縫，維持與外界有些接觸，交感神經(jīng)活動的張力已大大下降，誘導(dǎo)人體慢慢的進(jìn)入睡意模糊狀態(tài)。某些食品可以改善失眠。豬蹄中的膠原蛋白是由含有豐富的，也是眾多的氨基酸組成。這些氨基酸在大腦細(xì)胞中還是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能夠產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的冷靜作用，從而對焦慮狀態(tài)以及神經(jīng)衰弱和失眠均有改善的作用。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
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                            2019-10-14
                        
    
                        
    
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            睡眠不好吃哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    睡眠不好的患者，建議吃一些葵花子，葵花子中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、多種的氨基酸和不飽和脂肪酸。睡前吃一些瓜子，有著養(yǎng)血護(hù)肝、下降血壓以及膽固醇等優(yōu)點(diǎn)，對于睡覺也是有著促進(jìn)的作用。睡前吃一顆馬鈴薯并不會影響消化，反而馬鈴薯在進(jìn)入人體后能夠清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，從而達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。糖水，糖水在進(jìn)入人體后，將里面的肝糖分解為很多的血清素，血清素流進(jìn)大腦后，能夠按摩大腦的皮層，從而促進(jìn)人體的睡眠。另外還有鮮藕，鮮藕中含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等微量元素，它具有清熱養(yǎng)血等功效，能夠協(xié)助人體緩解因血虛導(dǎo)致的失眠癥狀。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:43
                        
                        
    
                            2019-08-15
                        
    
                        
    
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                針灸怎么治療失眠
                
    
                    
    對于失眠的針灸治療要根據(jù)患者的具體情況，哪條經(jīng)受的影響更多，會有針對性的去選擇相應(yīng)的穴位。中醫(yī)通常認(rèn)為失眠跟心、肝、脾、腎都有一定的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“陽不入于陰”，這時(shí)候就無法閉目進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以在這個(gè)過程中要調(diào)整陰陽的交合，讓陽順暢的納入到陰之中。在這個(gè)交合的過程中可能涉及到經(jīng)脈，氣血在十二經(jīng)中正常的流動，最重要的跟失眠相關(guān)的兩條經(jīng)脈是手太陽小腸經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)在頭面部交匯，手太陽腸屬火，足太陽膀胱屬水，火是陽的代表，水是陰的代表，所以如果經(jīng)氣流注到太陽小腸火的經(jīng)脈，而不能夠正常的進(jìn)入足太陽膀胱水的經(jīng)脈，這時(shí)候病人肯定會失眠。所以要打通這兩條太陽經(jīng)的交匯。除此之外，失眠有陰虛陽亢的狀態(tài)，可能在肝、脾、腎的一種實(shí)質(zhì)性的陰虛也很明顯，所以足三陰經(jīng)也會經(jīng)常用到。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                數(shù)羊真的可以緩解失眠嗎
                
    
                    
    數(shù)羊只是一種形式，有些失眠患者數(shù)羊會使神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到狀態(tài)放松的目的，反而讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。有很多失眠的患者，經(jīng)常能夠聽到通過數(shù)羊的方法，可以有助于進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。可是有些人發(fā)現(xiàn)，在數(shù)羊的時(shí)候，越數(shù)就越是睡不著。其實(shí)，數(shù)羊只是一種形式，數(shù)羊的最終的目的是為了讓失眠的患者，可以達(dá)到神經(jīng)狀態(tài)的放松，是為了讓人們達(dá)到一個(gè)睡眠的導(dǎo)入狀態(tài)，而呈現(xiàn)的一種形式。而有些失眠患者，出現(xiàn)越數(shù)越睡不著的情況，是因?yàn)閿?shù)羊使得失眠者的神經(jīng)變得更加緊張，并沒有達(dá)到使患者的神經(jīng)狀態(tài)放松的目的，反而是讓神經(jīng)狀態(tài)更加緊張。因此，在應(yīng)對失眠現(xiàn)象的時(shí)候，首先要注意保持平和的心態(tài)，不要強(qiáng)迫自己去睡覺。當(dāng)睡不著的時(shí)候，可以做一些重復(fù)性的簡單事情，或者是不需要花意志力控制的事情。這樣就可以幫助患者更好地進(jìn)入睡眠的狀態(tài)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            失眠是指什么
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    失眠常見表現(xiàn)為入睡困難、維持睡眠困難或者早醒，如果上床以后等待睡眠的時(shí)間超過半個(gè)小時(shí)以上，那我們就可以將之定義為失眠現(xiàn)象。導(dǎo)致失眠的原因有很多，如環(huán)境原因、生理因素、心理因素、藥物因素、生活習(xí)慣等等。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
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                            2018-06-13
                        
    
                        
    
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                如何通過藥物治療失眠
                
    
                    
    有些失眠必須通過藥物來進(jìn)行治療，藥物分中藥和西藥，用西藥治療睡眠療效會比較快，尤其是初期的治療，但是用西藥治療長期服用會產(chǎn)生耐藥性，還會出現(xiàn)一些成癮性。中藥治療分中成藥和中草藥治療，如果中藥對癥的話，治療失眠3到5天會有明顯好轉(zhuǎn)。