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手指甲蓋凹凸不平的原因可能包括外傷、營(yíng)養(yǎng)不良、真菌感染、腸道疾病或者一些系統(tǒng)疾病等。1.當(dāng)患有腸寄生蟲病或腸道功能異常衰弱時(shí)，在一個(gè)指甲上出現(xiàn)類似洗衣板樣的多痕凹溝。2.外傷損傷指甲后，產(chǎn)生供血不足時(shí)，可因損傷恢復(fù)較為緩慢，造成指甲蓋凹凸不平的表現(xiàn)。3.真菌感染也就是俗稱的灰指甲，會(huì)導(dǎo)致指甲蓋凹凸不平。4.其他皮膚病如銀屑病、濕疹皮炎、掌跖膿皰病、連續(xù)性肢端皮炎等，也可能引起指甲凹凸不平。5.手指甲凹凸不平也可能是營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱，影響指甲生長(zhǎng)造成。6.貧血，特別是缺鐵性貧血，也可以出現(xiàn)甲板凹凸不平。手指甲蓋凹凸不平不用過(guò)于擔(dān)心，了解原因及時(shí)進(jìn)行干預(yù)和治療即可。

一般晚上睡覺腳會(huì)抽筋這種情況，往往都是因?yàn)槿扁}所表現(xiàn)的，這種情況在老年人中居多，老年人的鈣流失相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，尤其絕經(jīng)后的女同志50歲以后，鈣流失明顯增加、雌激素下降，這樣就會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺的時(shí)候，腿就會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。也不是說(shuō)只要晚上睡覺腳會(huì)抽筋就是缺鈣的表現(xiàn)，有些情況也不能一概而論，有些腳會(huì)抽筋的也會(huì)是因?yàn)榫植康膯?wèn)題，或腳背部、腳掌部有肌筋膜炎了，或者是腳背部有什么腱鞘炎，也會(huì)有時(shí)候會(huì)引起腳部的不適、抽筋的感覺。還有就是腰椎的問(wèn)題，腰椎本身有腰椎間盤突出癥，還有腰椎管狹窄癥，也會(huì)壓迫神經(jīng)、刺激神經(jīng)，出現(xiàn)一個(gè)腳部抽筋的問(wèn)題。因此，晚上睡覺腳會(huì)抽筋也是因具體情況具體分析，因人而異，不是每個(gè)人都是因?yàn)槿扁}引起來(lái)的。缺鈣是導(dǎo)致睡覺腳抽筋的一個(gè)主要原因，但是也不能一概而論。如果腳抽筋通過(guò)補(bǔ)鈣，病人的鈣含量已經(jīng)很高了，但是還抽筋，這種情況就不能考慮鈣的問(wèn)題了。因此，這時(shí)候要查一查還有沒有其他的神經(jīng)壓迫癥狀，或者局部的一個(gè)肌腱炎，或者腱鞘炎，腰椎有沒有椎管狹窄癥、腰突癥，這些把它進(jìn)行一個(gè)全面詳細(xì)的檢查，經(jīng)過(guò)詳細(xì)的檢查以后，才能判斷一下這個(gè)腳抽筋到底是什么原因引起來(lái)的。因此，晚上睡覺腳抽筋，還是要給與特別的重視。

1歲寶寶頭發(fā)少不一定是營(yíng)養(yǎng)缺乏，不建議盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶剛出生的時(shí)候，頭發(fā)一般有三種模式，濃密、稀疏，有的甚至沒有頭發(fā)，遺傳傾向很明顯，頭發(fā)的稀疏、顏色、曲直與父母遺傳有很大關(guān)系，并不是缺乏什么營(yíng)養(yǎng)素。一般兩到三歲之后，隨著毛囊發(fā)育，毛發(fā)才會(huì)均衡，毛發(fā)生長(zhǎng)周期才會(huì)接近成年人，所以1歲寶寶頭發(fā)稀少，很有可能是正常現(xiàn)象。如果孩子飲食不均衡，有嚴(yán)重的挑食、偏食，同時(shí)伴有頭發(fā)枯黃、稀少，還考慮營(yíng)養(yǎng)缺乏，那時(shí)候才可以有針對(duì)性的補(bǔ)充某些營(yíng)養(yǎng)素，比如鋅、鐵等。

寶寶在6個(gè)月之后查微量元素比較好。寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育離不開微量元素，因?yàn)槲⒘吭厥侨梭w所需的營(yíng)養(yǎng)元素也是不可缺少的，只要寶寶正常飲食發(fā)育指標(biāo)都正常，不需要進(jìn)行微量元素的檢查，但是寶寶一旦出現(xiàn)偏食和挑食的問(wèn)題，是需要進(jìn)行微量元素檢查，可以及時(shí)的做補(bǔ)充。給孩子做微量元素檢查，一般都是通過(guò)靜脈血或者是指尖血給孩子檢查，常見的檢查就是指尖血，做微量元素檢查可以檢查身體里面的鈣、鐵、鋅、硒、鉛、鎂、銅等幾大項(xiàng)，可以結(jié)合檢查的結(jié)果給寶寶具體的做些補(bǔ)充。

寶寶驚跳反射太過(guò)于頻繁，可能就是缺乏維生素D。缺乏維生素D的寶寶?？赡軙?huì)出現(xiàn)佝僂病，這種類型的寶寶，平時(shí)睡覺的時(shí)候特別容易驚醒，而且伴隨著有多汗和枕禿的問(wèn)題。需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，另外就是要帶寶寶多參加些戶外的活動(dòng)，可以增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，寶寶如果有腦損傷綜合癥，也會(huì)出現(xiàn)驚跳反射太過(guò)于頻繁的現(xiàn)象，同時(shí)伴隨著有哺乳困難和哭鬧煩躁的問(wèn)題。寶媽在懷孕的時(shí)候，如果有妊高癥和糖尿病寶寶出生的時(shí)候，就有可能會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，所以寶媽在懷孕的時(shí)候就要及時(shí)的做些干預(yù)治療。