睡覺(jué)磨牙是缺什么
語(yǔ)音內(nèi)容:
一般出現(xiàn)睡覺(jué)磨牙癥狀后需要明確病因,再來(lái)對(duì)癥治療,若是由于維生素或微量元素缺乏引起,可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素D,同時(shí)還需要多吃含微量元素較多的蔬菜水果,對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。
平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,也可以多聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),能放松身心,緩解磨牙癥狀。
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