駝背如何矯正
發(fā)布時間：2020-03-2058571次收聽
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駝背的矯正要分實際情況來考慮。
有一種駝背比較難以矯正，就是疾病導致的，比如強直性脊柱炎或者嚴重的脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎可能在日常生活中還比較多見，分為特發(fā)性的脊柱側(cè)彎和繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎，特發(fā)性的脊柱側(cè)彎是由于發(fā)育的原因，是從小開始出現(xiàn)的。而繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎是因為有腰部疾病，比如腰椎間盤突出導致的脊柱側(cè)彎。還有一種駝背是習慣性駝背，也叫圓背，比如個子高的病人喜歡含胸形成的一種駝背。對于這種病人，如果是小孩，從小就要教育他有良好的坐姿、走姿和臥姿，如果有條件可以買個背背佳，幫孩子改善姿態(tài)。如果成年人可以手法治療，甚至牽引治療。主要是教育患者養(yǎng)成良好的坐立習慣。
有一種駝背比較難以矯正，就是疾病導致的，比如強直性脊柱炎或者嚴重的脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎可能在日常生活中還比較多見，分為特發(fā)性的脊柱側(cè)彎和繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎，特發(fā)性的脊柱側(cè)彎是由于發(fā)育的原因，是從小開始出現(xiàn)的。而繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎是因為有腰部疾病，比如腰椎間盤突出導致的脊柱側(cè)彎。還有一種駝背是習慣性駝背，也叫圓背，比如個子高的病人喜歡含胸形成的一種駝背。對于這種病人，如果是小孩，從小就要教育他有良好的坐姿、走姿和臥姿，如果有條件可以買個背背佳，幫孩子改善姿態(tài)。如果成年人可以手法治療，甚至牽引治療。主要是教育患者養(yǎng)成良好的坐立習慣。
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駝背脖子前傾還有救嗎
駝背脖子前傾還有救，據(jù)現(xiàn)在的醫(yī)學水平，任何疾病都有辦法處理，但關鍵問題是需確認具體原因。比如駝背，是因椎體發(fā)育有問題，如半椎體發(fā)育有問題，導致脖子前傾，可進行手術(shù)調(diào)整。后天性的，如強直性脊柱炎，逐漸導致駝背脖子前傾，可通過截骨手術(shù)進行調(diào)節(jié)。另外，還一種方式是肌肉力量、肌肉痙攣引起前傾，可通過放松肌肉的藥物或理療方式，即可解決脖子前傾問題。所以，具體原因需具體分析，確認具體原因后，才能夠進行處理，才能給出一個合適的治療方案。
駝背的危害有哪些
最直觀的危害可以從外觀上來看，首先如果是年輕人，覺得自己不夠挺拔不夠美，就會影響一個人的氣質(zhì)和形象，進而也會影響生活質(zhì)量。嚴重的駝背可以影響發(fā)育、健康甚至生殖能力，有的駝背可以引起更嚴重的疾病，包括癱瘓甚至陽痿，還可以壓迫心肺，導致心肺功能的降低。所以如果發(fā)現(xiàn)駝背的問題，不要覺得這是個正常的現(xiàn)象，還是要及時的去?？漆t(yī)院就診，明確一下駝背的原因，然后得到妥善的治療。
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駝背的原因
駝背的原因有先天發(fā)育因素，后天習慣因素，年齡增長因素和病理因素。導致駝背的原因有以下幾個方面：一、脊柱本身就有畸形，椎體發(fā)育不好。二、后期有一些不好的生活習慣，從小就駝背，引起背部肌肉薄弱，不能把身體拉的比較挺直。三、隨著年齡增加脊柱可能會發(fā)生退行性改變，另外日常坐立姿勢很重要，如果經(jīng)常挺胸、收腹走路，對背部的肌肉本身也是一個鍛煉，可以盡最大限度避免駝背的產(chǎn)生。四、一些病理原因，比如強直性脊柱炎，隨著病情的發(fā)展就出現(xiàn)駝背的一些癥狀，而且很難恢復。
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駝背的危害
駝背的危害有引起外觀變化，影響發(fā)育健康，生殖能力，癱瘓，以及心肺壓迫。駝背導致的最直觀的危害就是外觀上的變化，首先對于年輕人，如果覺得自己不夠挺拔、不夠美，就會影響個人的氣質(zhì)以及形象，進而也會影響到生活質(zhì)量。嚴重的駝背可以影響發(fā)育健康，還可能引起更嚴重的疾病，會導致心肺功能的降低。如果發(fā)現(xiàn)駝背的問題，不要覺得這是正常的現(xiàn)象，要及時的去脊柱專科醫(yī)院就診，明確一下駝背的原因，然后得到妥善的治療，避免對身體造成一些不可逆的傷害。
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駝背怎么矯正
需要根據(jù)導致駝背的原因選擇合適的矯正方式，如果是疾病導致的駝背一般很難矯正，如果是習慣性駝背可以用牽引或手法治療改善，具體情況如下：一、一些疾病比如強直性脊柱炎或者嚴重的脊柱側(cè)彎導致的駝背，脊柱側(cè)彎又分為特發(fā)性的脊柱側(cè)彎和繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎，特發(fā)性的脊柱側(cè)彎是由于發(fā)育原因引起的；而繼發(fā)性的脊柱側(cè)彎是因為有腰部疾病，比如腰椎間盤突出導致的脊柱側(cè)彎，這種駝背一般較難矯正。二、個子較高的患者喜歡含胸形成的一種駝背，對于這種患者，如果是小孩從小就要教育養(yǎng)成良好的坐姿，走姿和臥姿，幫孩子改善姿態(tài)。對于成年人可以采用手法治療和牽引治療。
駝背怎么辦
第一，早上起床后靠墻站立，確保頭部、肩部、臀部以及腳后跟都緊貼與墻上，保持這樣的姿勢站立十分鐘即可。第二，在工作或者學習時，不要趴著作業(yè)，打起精神、坐直工作，只有養(yǎng)成坐直的習慣，才能糾正自己的駝背問題。第三，有條件的可以購買一件背背佳，即舒服又保暖，還能塑造良好的身材。這樣走起路來看著也非常精神。第四，晚上休息時一定要平躺著休息，不要側(cè)睡，側(cè)睡會導致頸椎彎曲，這樣不利于脊椎骨的發(fā)育，自然而然而導致駝背的，所以要矯正駝背，晚上休息時一定要平躺著入眠。
駝背怎么矯正
駝背是臨床上一種較為常見的脊柱畸形，是由于胸椎發(fā)生了后突而引起的一種結(jié)果，主要是由于胸背部的肌肉薄弱，松弛無力所致。大多數(shù)的駝背，一般都是由于長期的不良姿勢所引起，我們稱為姿勢性駝背。一般通過平常的矯正練習，以及支具的矯正，同時加強胸背部肌肉力量可以進行矯正。而對于一些病理性所引起的駝背，如強直性脊柱炎、椎體的畸形等。我們一般需要進行手術(shù)治療。另外，多發(fā)的病理性骨折也可引起駝背，常常會引起背部的疼痛、畸形以及活動受限等，嚴重的會影響呼吸等。這時，我們往往需要行手術(shù)治療，通常行截骨矯形以及內(nèi)固定等進行治療，因此駝背可以由骨質(zhì)疏松等原因引起，常常是由于多個椎體的壓縮性骨折造成。
駝背是骨質(zhì)疏松引起來的嗎
駝背不是骨質(zhì)疏松引起的，駝背是臨床上一種較為常見的脊柱畸形，是由于胸椎后突所引起的一種病理上的形態(tài)學改變。駝背可以通過矯正來改善，駝背分為姿勢性的以及病理性的兩個原因，對于姿勢性的駝背，一般多發(fā)生于青少年，需要注意以下方面進行矯正。一、注意端正身體的姿勢，平時站立或行走時，胸部自然挺直，兩肩向上自然舒展，同時脊柱挺直。二、平時睡硬板床休息。三、可以加強體育鍛煉，促進肌肉力量的平衡發(fā)展。四、可以進行擴胸運動。五、可以進行壓胸椎活動。以距墻一步距離為準，兩臂上舉扶墻，上肢盡量的靠近前臂，挺胸、凹腰。對于病理性的駝背，可以是椎體畸形，或者是強制脊柱炎，以及多發(fā)的病理骨折所導致的?？蛇m當?shù)呐c支具、外固定進行矯形，必要時往往需要進行手術(shù)矯形治療。
駝背怎么矯正
矯正駝背可采用以下四個方法進行，第一個是貼墻站立，兩腳跟靠攏并齊，兩個肩膀要平，每天貼墻1到2次，一次是10分鐘。第二個是抓椅背挺胸，保持上身直立，昂首挺胸，每次堅持10分鐘左右。第三個是仰臥床上，在駝背凸出部位墊一個墊子，可以有效的改善駝背。第四個是伏地挺腰，趴在地上，兩腿伸直并攏，支撐在地上，也可以緩解駝背現(xiàn)象。
駝背怎么辦
駝背患者平時一定要注意補鈣，補鈣可以輔助治療駝背。其次要堅持做體態(tài)訓練，雖然訓練見效慢，但是它效果很好。也可以適當鍛煉背部肌肉，多做拉伸動作。在糾正駝背后，也要注意保持正確的體態(tài)姿勢。
駝背怎么矯正
駝背不僅影響美觀，還影響體態(tài)，矯正的方法也很多，比如靠墻站立，撐墻練習，扶墻下腰以及仰臥墊肩。不管哪種方法，都要堅持下去才有效果，平時也要注意自己的體態(tài)，多鍛煉，睡覺睡硬板床等。這樣多方面的調(diào)節(jié)，就能矯正駝背。
