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舌頭表面，通常會有一些白色的顆粒狀的物質(zhì)，像小米粒甚至小毛毛那么大，這個是正常的舌乳頭，是舌體的一個正常的解剖結構。舌乳頭對于發(fā)揮舌頭的功能有重要的作用，舌體后方的舌乳頭會有味蕾的存在，這種白色顆粒狀的舌乳頭是一個正常的解剖結構，不必要過多的去關注，更不需要有任何的治療的措施。當然在日常生活中，要盡量避免對這種舌乳頭的刺激，避免對它形成一定的損害，導致炎癥或其他問題的發(fā)生，比如少吃一些刺激性的食物，加強口腔衛(wèi)生的維護，減少像咽炎、感冒這樣的癥狀，有助于維護舌乳頭的健康。有些時候生活不注意，刺激性食物吃多了，抽煙多了，熬夜多了，會有舌乳頭的增生、炎癥、充血，白色的顆粒狀的東西變成紅色，局部會有明確的刺激感、沙痛感，有些還癥狀比較強烈，這個稱之為舌乳頭炎。要改變這種情況，第一、要加強口腔衛(wèi)生的維護，認真的刷牙、漱口。第二、要避免刺激性的飲食，以清淡飲食為主，每次吃完飯以后要認真的漱口，清潔口腔。第三個、可以吃一些清火、降火的中成藥，通過調(diào)整身體的免疫狀態(tài)，抵抗力，來改變這種情況。局部癥狀十分嚴重，有刺激感的患者，還可以用一些局部的噴涂的藥物，像常用的西瓜霜噴劑、華素片的含服都是可以的，通過這些措施緩解局部的炎癥，減輕局部的刺激癥狀，能夠改善，讓它回到這種白色的顆粒狀，由紅色的顆粒變成白色顆粒，就基本恢復正常了。在舌側緣的后方，還有些比較大的顆粒物，稱之為葉狀乳頭或者是輪廓乳頭，在發(fā)炎的時候，可能癥狀更嚴重，甚至會擔心是不是有癌變的可能，其實這種癥狀只要注意口腔衛(wèi)生，調(diào)整機體的狀態(tài)，減少局部的刺激，在短時間之內(nèi)都能夠回到正常狀態(tài)，不必要擔心是惡性病變的可能。

正常情況下，舌腹部舌頭下面會有一些小的增生，稱之為舌下肉阜。它是一個正常的解剖結構，對健康沒有任何的影響，也不需要過多的去關注和治療。當然，有些情況下，如果這些小的肉芽出現(xiàn)了增生、疼痛、炎癥影響生活的情況，往往是因為口腔衛(wèi)生清潔不好，局部產(chǎn)生了炎癥，炎癥導致了舌下肉阜組織的發(fā)炎、增生，產(chǎn)生癥狀。所以，首先應該加強口腔衛(wèi)生的維護，認真刷牙，仔細漱口，同時要避免吃一些刺激性的食物，通過減輕局部的刺激，來看局部肉芽組織癥狀能不能消除，體積能不能縮小，病變能不能減輕。如果經(jīng)過一段時間治療以后消失了，減輕了，沒有癥狀，完全就可以不管它了。如果舌腹面的這些小的肉芽增生，經(jīng)過一段時間控制仍然不好，持續(xù)的增大或者癥狀進一步加重，這時候就要小心，是不是有特殊感染的存在，要去醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生，做一些專業(yè)檢查，必要的時候要取局部的唾液或其他組織做一些化驗和組織病理學的分析。通過這種方式了解存在什么樣的感染源，針對性的選擇一些治療方法。最常見舌腹部容易出現(xiàn)的感染，就是性傳播疾病，尤其是尖銳濕疣，如果通過化驗檢查，證實了這類疾病的存在，需要針對性的進行一些用藥，通過藥物的控制，降低局部小肉芽增生的程度，減輕癥狀。所以日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)舌頭下面的小肉芽，在沒有任何癥狀、沒有任何發(fā)展的情況下，大可不必著急，是正常的舌下肉阜的組織，對生活不會產(chǎn)生任何的影響。如果局部出現(xiàn)了疼痛、增生、炎癥的情況，首先要通過自己的調(diào)整，加強口腔衛(wèi)生，減少局部刺激，來觀察它能不能緩解。如果緩解了也不用擔心，如果不緩解的話，一定要去醫(yī)院做一些專業(yè)的化驗，排除一些特殊的感染，避免疾病的延誤和治療。

在正常的情況下舌頭是粉紅色的，表面有一層薄薄的白色舌苔，這是正常舌頭的顏色和性狀。有些情況下舌頭會發(fā)紅色，尤其是暗紅色，往往是因為血液瘀滯導致的一種表現(xiàn)，有些情況下舌頭表現(xiàn)為鮮紅色可能是充血造成的，比如有一些高血壓的患者會有類似的表現(xiàn)。當然有些疾病會在舌頭上有明確的表現(xiàn)或者是征兆，比如口腔潰瘍的情況下舌頭上會有斑點樣的潰瘍灶，帶來明顯的炎癥、疼痛，這種口腔潰瘍往往跟全身內(nèi)環(huán)境的失調(diào)也有一定的關系。有些時候口腔或者舌頭上會有一些白色的斑塊或者片狀的病變，這往往是舌白斑的表現(xiàn)，這種舌白斑跟飲食不良的習慣、外界的刺激都有一定的關系。白斑是癌前病變的一種，如果白斑存在不能得到及時的治療和發(fā)現(xiàn)，在外界不良刺激的作用下就容易產(chǎn)生癌變導致舌癌的發(fā)生。所以，如果舌頭上出現(xiàn)白色的斑塊一定要引起重視，及時的去找牙醫(yī)和口腔科醫(yī)生，進行檢查和治療。還有些情況下舌頭上出現(xiàn)一些紅色的小點帶來明確的疼痛，這稱之為舌乳頭炎。這種舌乳頭炎往往跟內(nèi)環(huán)境失調(diào)、口腔衛(wèi)生不良有一定的關系，口腔衛(wèi)生不良、炎癥增生刺激到舌乳頭，導致舌乳頭發(fā)紅、變大產(chǎn)生疼痛癥狀，所以這種情況發(fā)生的時候要加強口腔衛(wèi)生、調(diào)整內(nèi)環(huán)境來減輕癥讓它恢復到正常。還有一種情況稱之為黑毛舌，就是舌背的舌苔明顯變大、變厚呈現(xiàn)黑色，像這種一般是因為機體里面出現(xiàn)特殊情況以后，導致細菌、真菌的大量繁殖在舌苔上的表現(xiàn)。要通過漱口、刷牙甚至用些藥物的方式來清除口腔內(nèi)的細菌和真菌，改變舌頭上黑毛的情況，也可以用軟毛牙刷進行局部的清潔和刷洗。所以，大家應該明白正常的舌頭是粉紅色，舌背有薄薄的舌苔表面上有粉紅色、小的、毛毛的舌乳頭，如果這些結構出現(xiàn)了異常，就說明口腔內(nèi)或者是機體有某些疾病發(fā)生。

在日常生活中遇到的舌頭爛，大多數(shù)是復發(fā)性口瘡，也就是反復發(fā)作的口腔潰瘍，像這類疾病的治療，通常需要將局部的治療和全身的調(diào)整相結合。局部治療的方法，首先是要加強口腔衛(wèi)生，認真刷牙、多漱口、清潔口腔，避免口腔內(nèi)有大量食物殘渣，細菌的聚集導致口腔潰瘍反復發(fā)作或者感染的情況。第二、要盡量少吃一些刺激性的食物，加強對口腔黏膜的保護，對辣的飲食、燒烤類的飲食是一定要戒除的。第三、如果口腔內(nèi)有一些刺激性的爛牙根、爛牙冠或者佩戴不合適的假牙，要及時的進行治療，爛的牙根、牙冠要拔除，不合適的假牙要進行更換和調(diào)整。在舌頭爛的局部，一般會建議用一些口腔潰瘍的治療藥物，常用的像口腔潰瘍膏、養(yǎng)陰生肌散、蜂膠貼膜，這些藥物有一定的局部保護作用，可以促進局部傷口的愈合，減輕帶來的痛苦。在全身方面對舌頭爛，一、是要補充一些維生素和微量元素，大量的研究顯示，維生素B、維生素C的缺乏，跟舌頭的爛、口腔潰瘍有明確的相關性，要通過飲食或者藥物的方法，來補充足夠量的維生素和微量元素鋅和硒，調(diào)整身體狀況，減輕舌頭爛、口腔潰瘍的反復發(fā)作。當然，因為口腔潰瘍、舌頭爛，跟一些全身性的疾病可能有關，所以要注意對全身情況的改善和治療，比如如果有糖尿病、腎病或者是影響免疫力的自身免疫性疾病，要積極地給與治療和控制，反復發(fā)作的舌頭爛、口腔潰瘍，有明確的精神心理方面的原因，比如如果長期的焦慮、抑郁，就會導致這類疾病的反復發(fā)作，所以要調(diào)整情緒狀態(tài)，良好的心理狀態(tài)、多休息，保證免疫力處于最佳狀態(tài)，只有這樣才能保證舌頭爛得到良好的控制，口腔潰瘍得到及時的治療。

萎縮性舌炎表現(xiàn)為舌粘膜的萎縮，伴有或不伴有口干、燒灼感等非特異性癥狀，有的患者出現(xiàn)味覺異?；蛭队X喪失，此病多由全身多系統(tǒng)疾病引起的舌部病變，例如干燥綜合征，真菌感染，惡性貧血，營養(yǎng)不良，嚴重的消化系統(tǒng)疾病、肝腎疾病等等，部分患者甚至找不出明確的病因。所以要去專科醫(yī)院就診，明確病因，治療原發(fā)疾病。平時要戒煙酒，均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，避免進食辛辣刺激食物，避免服用引起口干的藥物，可適當口服b族維生素。保持口腔衛(wèi)生清潔，使用抗菌漱口水含漱。