體寒的人吃什么
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體寒會不會導致肥胖
體寒會導致肥胖。肥胖產(chǎn)生原因兩個，第一攝入量太多，第二代謝比較慢，消耗比較少，當攝入量和代謝處于不平患狀態(tài)時，人體會發(fā)生變化，攝入多，代謝少，食物堆在體內產(chǎn)生肥胖，如果攝入少，代謝多，人就會消瘦。體寒患者身體代謝率比較低，且低很多，所以產(chǎn)生熱量比較少，消耗就比較少，這類患者吃進去的食物較容易轉化為脂肪，所以這類患者容易肥胖。這類患者即使吃的不多，因為消耗比較少，同時機體代償反應為了保護自己身體散熱不要太多，會自動產(chǎn)生脂肪堆在體內，不要過多散熱，所以會變相增加體內脂肪厚度。
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體寒如何調理
體寒調理來說，叫補益陽氣。補陽在食物上我們可以吃一些相對溫暖性的食物，就是通過干姜的紅糖水或一些補氣的補中益氣丸，或者一些參麥湯，適當?shù)难a一補氣，像南方用黃芪、五指毛桃這種就很好。另外像當歸這些它又可以補氣又可以補血的，這些也是可以的，就是食物類的一種調養(yǎng)。第二形體上我們要適當?shù)刈鲆稽c這種有氧的健康運動，提倡一種叫做微細運動，做太極拳或者做一種身心的震動式的運動，渾身的抖動或者經(jīng)絡的拍打。第三個在精神上的調攝，我們怕冷也是內心的一種感覺。所以可以建議大家早上起來面向太陽，就面著初升的太陽，要感受陽氣的這種升華，在精神上。我們內經(jīng)也有一個圖像，我們內在有一個太陽，要有這種精神的想象，配合我們身體內的陽氣冉冉升起，充滿陽光、充滿力量，這種是在心態(tài)上的調節(jié)。
體虛體寒怎么調理
出現(xiàn)體虛導致體寒，是氣虛甚至陽虛導致?？捎盟幬镎{理，同時注意飲食調理。氣虛或者陽虛患者可能出現(xiàn)沒有力氣、神疲乏力、精神萎靡。陽虛患者會很怕冷，甚至出現(xiàn)浮腫、水腫，甚至思維減退，沒有精氣神，沒有生命活力的表現(xiàn)。輕則補氣、重則補陽，補氣可以考慮采用補肺氣，一般玉屏風補虛，提高機體免疫能力。如果脾氣虛用人參健脾丸提高人體消化功能。如果腎氣虛，采用金匱腎氣丸補腎氣，減補腎陽藥物。平時建議患者多吃好消化的高熱量食物，多吃溫熱性食物，少吃生冷寒涼的東西，不要吃性寒食物，比如苦瓜、絲瓜、藕、冬瓜、綠豆這些清熱、利尿、生津、敗火食物，對病人不太適合。建患者多吃像羊肉、鹿肉、生姜等溫熱助陽能夠提升陽氣的食物，提高陽虛，改善陽虛癥狀。
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體寒有什么癥狀
陽氣主要管溫煦身體的皮膚、臟腑，體寒的癥狀主要是臟腑功能下降、精神不振、手腳發(fā)涼、腹痛腹瀉、舌脈沉遲等表現(xiàn)；女同志在體寒時會有痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、甚至不孕不育的表現(xiàn)。體寒如果表現(xiàn)在肺部，有肺寒的癥狀表現(xiàn)如鼻涕多、鼻塞、咳嗽、痰多且濕；如果脾寒，特別容易出現(xiàn)腹痛腹瀉、腹脹、四末不溫等表現(xiàn)；如果腎寒，怕冷、四末不溫外，還有腰酸、性功能下降、陽痿早泄、浮腫、喘息氣短等陽氣不足的表現(xiàn)。
體寒的人吃哪些
體寒的人首先要區(qū)分。第一個就是說食物方面，我們有一些，就是說北方的水果，比方蘋果、芡實這些食物，它還是有一些有助于溫陽（的作用）。有一些比方生冷或者說南方的有些水果，還是要忌吃的；第二個就是說我們體寒，虛寒的，飲食起居也要注意，稍微保暖，及時的添衣或者說有一些避免，屋外寒冷、刺激也是避免；另外，有一些體寒的中藥調理也是很好的一個選擇。比方我們說的，如果脾陽虛引起的虛寒，可以（服用）附子理中丸，如果腎陽虛引起的虛寒，可以服用金匱腎氣丸或者，這個是很好的一個藥物的調理方法；另外，一些就是溫灸，灸法也是很好，對體寒的患者也可以結合這些情況采用治療方法。
手發(fā)抖原因
手抖可能是生理性的，也可能是遺傳造成的，有的手抖是帕金森病，甲狀腺亢進也會出現(xiàn)手抖。1、生理性的。如與環(huán)境的寒冷有關。如果在冬天從屋里到一個特別冷的地方，自然就有一個手抖的現(xiàn)象。2、特發(fā)性震顫。有遺傳病史，沒有任何的疾病因素出現(xiàn)，單純一個特發(fā)性的手抖，飲酒后反倒能減輕。3、帕金森病。它不光手發(fā)抖，而且還有合并有肌肉的靜止性強直，然后活動障礙。這個往往是見于帕金森病的表現(xiàn)。4、最后一個手抖如果伴有心慌、出汗、大便泄瀉，見于甲狀腺亢進的情況。所以手抖有生理性的，還有一些是見于疾病的情況。
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體寒如何治療
體寒怎么治療？我們說“寒者溫之”。注意可以從這幾個方面：第一，我們可以多曬曬太陽，曬太陽可以祛除體寒；第二，我們說增強運動也是對促進氣血循環(huán)有益，有時候運動以后血液循環(huán)足了，體寒的感覺也能輕；第三，一些溫性的或者說偏溫補的食物，比方生姜、花椒、羊肉等這些東西，就是偏溫補的，也是對虛寒很有幫助的；另外就是說，我們中醫(yī)說的一些溫灸，對治療體寒也很有幫助的；最后，如果體寒，比方食療或者說這種灸法感覺不明顯，我們可以采用中藥的方法治療體寒。
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體寒怕冷怎么辦
體寒怕冷我們也分有些情況，需要注意一些觀察。首先有體寒，單獨的手腳怕冷，這個往往關系不大。比方增加活動，促進局部的血液循環(huán)就能解決手腳怕冷的問題。另外有一些就是說體虛怕冷或者說手腳主要是有一些在手腳怕冷基礎上有一些體虛的情況在，這時往往需要一些這種食補或者溫補的方法驅寒或者說助陽驅寒，達到防止怕冷的這么一個效果，比方中醫(yī)說的羊肉或者說一些活血的這些當歸、雞血藤，有助于補氣、驅寒，緩解這個體虛怕冷。
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手發(fā)抖是什么原因
手發(fā)抖與環(huán)境、特發(fā)性震顫、帕金森、甲狀腺亢進的疾病有關系。手發(fā)抖在臨床上也見于幾個情況：1、手發(fā)抖，可能是個生理性的，如環(huán)境的寒冷有關。在冬天從屋里到一個特別冷的地方，自然就有一個手抖的現(xiàn)象。2、手抖叫特發(fā)性震顫。沒有身體毛病，神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，往往就是一個特發(fā)性的手抖，有時候飲酒以后反倒能減輕。3、手抖有臨床的特別是老年人以后見于叫帕金森病的情況。4、手抖，伴有心慌、出汗、大便泄瀉，見于這種甲狀腺亢進的情況。
手腳冰涼吃什么
手腳冰涼可以日常進行食補，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇；其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖，都屬于溫熱性的食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。中藥中有許多藥物可以改善以及預防手腳冰涼，如人參、黨參、當歸、丹參、鹿茸、菟絲子、玉桂、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、干姜、花椒、胡椒等。
手腳冰涼還出汗怎么回事
手腳冰涼還出汗是一種“閉癥”，可能是因為天氣冷，或是身體受涼后引起的；手腳冰涼還出汗也是激素變化，通過影響神經(jīng)，而導致的血液流量減少和血管收縮。如果出現(xiàn)這種情況后，沒有及時預防，就會導致精神不好，身體畏寒等現(xiàn)象，在飲食方面要多吃一些溫熱的食物，在天氣冷的時候，最好多穿衣服。
女性體寒喝什么茶好
女性體寒是一種很普遍的疾病，當女性出現(xiàn)體寒的情況時，大部分人會出現(xiàn)手腳冰涼和生理期異常等現(xiàn)象，因此，對于體寒，我們也要積極采取方法來治療。其中，要注意在生活中進行調理。女性除了平時要注意保暖，避免著涼以外，生活中也要少喝綠茶，可以多喝一些如紅糖姜茶、普洱茶、紅茶、玫瑰花茶等。
孕產(chǎn)婦手腳冰涼怎么辦
孕產(chǎn)婦手腳冰涼怎么辦可能由貧血、活動較少、心情沉悶、體寒、血液循環(huán)狀況較差等原因引起的，可以通過飲食調理、適當運動、放松心情、增加保暖、促進血液循環(huán)等方法緩解。
為什么會手腳冰冷
很多人平時身體素質一直都很好，但是有個問題，只要天氣一變冷特別是冬天的時候，就會感覺全身發(fā)冷，手腳冰涼的情況，聽老人們說這種情況是體內濕氣重引起的，需要到醫(yī)院進行檢查，采用合適的治療方法，那么，為什么會手腳冰冷呢？
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