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    孕期吃阿膠好嗎

    發(fā)布時間:2020-03-0255390次收聽

    語音內(nèi)容:

    孕期可以吃阿膠,有一定的好處,但是也不宜多吃。
    阿膠有豐富的蛋白,它是驢皮熬制而成,有豐富的促進血細胞生成的生長因子,有豐富的鐵可以促進血細胞增生,尤其是紅細胞,可以快速增長血紅蛋白用來保健,也可以用來治療孕期貧血,所以阿膠是非常好的保健食物。但是任何食物都是有利有弊,阿膠不建議每天吃過多的阿膠,阿膠容易導致上火。尤其孕婦容易上火,吃阿膠如果吃得多了,常常會有上火的表現(xiàn),甚至會誘發(fā)咽部疼痛、感染。
    所以阿膠可以孕期吃,尤其對于有貧血的孕婦,但是不宜吃得太多。一般一周吃一兩塊就足夠。對于非孕期,可以一天吃一塊。

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