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跑完步之后胯骨疼怎么辦如果跑完步后出現(xiàn)胯骨疼痛，可能是因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)過量引起的炎癥而產(chǎn)生酸脹痛，建議多休息，可以選擇熱敷的方式，必要時(shí)可以涂抹一些活血化瘀的藥物。如果相關(guān)炎癥沒有緩解，可以考慮行腰椎正側(cè)位片，腰椎和雙髖關(guān)節(jié)正位片、雙髖關(guān)節(jié)核磁來排除腰椎間盤突出或者是股骨頭缺血壞死等相關(guān)疾病，必要時(shí)可以行局部的痛點(diǎn)封閉進(jìn)行治療，比如說使用羅哌卡因加倍他米松進(jìn)行局部注射的方式，先找對(duì)病因，對(duì)癥施治。還可以通過仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個(gè)再壓另一個(gè)，不壓的另一腿要盡量伸直，起來慢慢的走幾圈的方法來緩解疼痛?？韫翘弁闯允裁此幒每韫翘弁次覀円惨治鲈?，這幾個(gè)原因不同，服藥不同：如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)扭傷、摔倒或者高處摔下等外傷原因引起的胯骨疼痛，應(yīng)該在受傷的三周之內(nèi)口服活血止痛湯，三周以上口服壯筋養(yǎng)血湯；可以配合邁之靈、芬必得一起服用。如果是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀，伴隨有突然走路一瘸一拐的癥狀，這時(shí)應(yīng)該根據(jù)癥狀口服桃紅四物湯、八正散或者健脾除濕湯等中藥。如果是因?yàn)槿毖怨晒穷^壞死引起的胯骨疼痛，會(huì)在髖關(guān)節(jié)不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛而早期不影響胯骨的活動(dòng)，這種情況應(yīng)該根據(jù)不同的癥狀口服桃紅四物湯、補(bǔ)腎壯筋湯、宣痹湯或者溫膽湯等等。出現(xiàn)胯骨疼痛，要在醫(yī)生的指導(dǎo)見一下對(duì)癥施治，切不可盲目自行服藥?？韫翘弁词鞘裁丛蛞鸬囊鹂韫翘弁吹脑蛴泻芏啵锌赡苁茄挡?dǎo)致的，骨性關(guān)節(jié)炎引起，姿勢性因素，常見于局部的壓傷或神經(jīng)性疼痛等。對(duì)于胯骨疼痛的情況，很有可能是因?yàn)檠挡〉那闆r導(dǎo)致的，因?yàn)橹灰茄党霈F(xiàn)了問題的話，就會(huì)蔓延到胯骨的地方的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。關(guān)節(jié)炎的情況也是會(huì)造成胯骨的疼痛的袁勇，還有可能是骨質(zhì)疏松的情況造成的。一些慢性的炎癥也是會(huì)造成胯骨的疼痛的，比較嚴(yán)重的話，會(huì)出現(xiàn)放射性的疼痛的。孕婦、長時(shí)間坐位工作者、職業(yè)汽車司機(jī)、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢工作或者長時(shí)間彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成為胯骨疼的高威人群。若是疼痛局部可以按到痛點(diǎn)，而且在側(cè)躺著床處，要考慮是壓傷造成。若是腰痛伴一側(cè)髖下肢有癥狀，要考慮是神經(jīng)痛。導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，梨狀肌綜合征，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等。建議到醫(yī)院查明原因后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

大胯疼是髖關(guān)節(jié)疼，如果小孩髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)考慮小孩的髖關(guān)節(jié)是否發(fā)育異常。如果是青年或中年成人的髖關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)考慮有沒有股骨頭壞死，有沒有髖關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎或發(fā)育不良。如果老年人的髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)注意髖關(guān)節(jié)有沒有骨關(guān)節(jié)炎。突然出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼，應(yīng)該考慮髖關(guān)節(jié)有沒有長腫瘤。髖關(guān)節(jié)的疼痛應(yīng)查找如下方面：一、是不是腫瘤。二、有沒有炎癥，包括髖關(guān)節(jié)結(jié)核、化膿性炎癥。三、有沒有股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良，還要考慮骶髂關(guān)節(jié)、恥骨支。四、有沒有周圍神經(jīng)的疾病，如閉孔神經(jīng)、陰部神經(jīng)。

大腿根部的位置一般是髖關(guān)節(jié)或臀大肌，還有坐骨神經(jīng)走行的一個(gè)位置。髖關(guān)節(jié)疼痛常見的原因有髖關(guān)節(jié)滑膜炎，髖關(guān)節(jié)周圍的一個(gè)軟組織、肌肉的拉傷。還有可能是一些股骨頭的疾病，比如股骨頭壞死、關(guān)節(jié)炎。如果患者在做一些髖部、髖關(guān)節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)誘發(fā)疼痛的加重。這種情況下，會(huì)提示大腿根部的疼痛病因來源于髖關(guān)節(jié)，還有可能是腰部的問題。如果患有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等椎間盤突出，導(dǎo)致左側(cè)神經(jīng)受到壓迫，疼痛放射可引起髖關(guān)節(jié)、大腿根部疼痛。

胯骨疼痛如果是髖關(guān)節(jié)的疼痛，就是髖關(guān)節(jié)的病變引起的，包括髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)的色素絨毛結(jié)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)的結(jié)核，都會(huì)引起胯骨痛。要通過臨床門診拍片子做檢查，才能進(jìn)行進(jìn)一步的鑒別診斷。還有一種是在臀大肌的部位，是臀大肌的后上緣，是臀上皮神經(jīng)炎所引起來的，通過治療臀上皮神經(jīng)炎，而達(dá)到治療胯骨疼痛的目的。還有就是腰椎病變引起來的胯骨痛，比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫癥等等。再還有腰椎病變引起來的胯骨痛，比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫癥等。

髖關(guān)節(jié)發(fā)炎有很多種，一般髖關(guān)節(jié)發(fā)炎是退變性炎癥，這種炎癥是終生不愈的。是因?yàn)槿说搅艘欢挲g髖關(guān)節(jié)的軟骨發(fā)生退變，關(guān)節(jié)炎是一種進(jìn)展性的狀態(tài)，所以只能通過減少活動(dòng)、口服藥物、理療等手段來控制它的發(fā)展速度，而不能消除。如果比較重只能通過關(guān)節(jié)置換才能夠治好。還有髖關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎是指關(guān)節(jié)囊內(nèi)聚集了很多的膿液，膿液有時(shí)對(duì)髖關(guān)節(jié)有毀滅性的影響。早期通過沖洗關(guān)節(jié)、清除病灶、抗生素消炎，能夠比較完全的恢復(fù)。另外類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等關(guān)節(jié)炎需要長期的藥物治療。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良好發(fā)人群較多，主要包括兒童，女童較多見。抱姿不正確者，有遺傳傾向者易誘發(fā)此病，生活中注意預(yù)防。

現(xiàn)如今隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)本身已經(jīng)變得非常優(yōu)秀了，但并不是意味著所有人都能夠采用這種治療方式來達(dá)到緩解病情的效果的。一般情況下來說，如果病人的身體存在著骨折、骨關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤以及關(guān)節(jié)發(fā)育不良等病癥的話，都可以考慮采用該方式來治療。

判斷是不是髖關(guān)節(jié)炎，首先要做一些相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室的檢查，比方說查C反應(yīng)蛋白、類風(fēng)濕因子、血項(xiàng)，排除一些非增生引起的髖關(guān)節(jié)疼痛。還有一些?？频臋z查，比方說髖關(guān)節(jié)的X片，髖關(guān)節(jié)的CT，甚至要做髖關(guān)節(jié)的磁共振檢查，來判斷病人的病情程度、軟骨磨損的程度。

一側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛可能只是一些生理性因素所致，可能是平時(shí)身體過度勞累或者局部受到風(fēng)寒侵襲所致，若長期姿勢不當(dāng)也可成為誘因。不過也考慮是病理性因素引起，患者要檢查是否是患上了骨折、強(qiáng)直性脊椎炎或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病。

髖關(guān)節(jié)是由股骨頭和髖臼組成的。髖關(guān)節(jié)的疾病有疼痛和功能受限兩大類。