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男人臉上也可以長斑的，而且可以長黃褐斑。對于女性生孩子叫妊娠斑，男人沒有生孩子也會長斑嗎？確實這樣可以長，那要注意一下黃褐斑特點是面全部，邊界清楚或不清楚，淡褐色或者偏黃色斑片，一片一片的長。這種情況要注意，一個跟自身的疾病，比如有肝病的人或者是休息不好、熬夜，或者是過度清潔的，人反復搓，這時候都會引起臉上長斑，根據(jù)情況要相應(yīng)的進行治療。長了黃褐斑第一，要調(diào)整睡眠，不要熬夜，超過11點都叫熬夜。第二，飲食，可以適當?shù)某詣游镏?，讓皮膚也能分泌油脂，對于斑還是很好的。第三，改變洗臉的方式，不能是男人表現(xiàn)粗壯，用香皂使勁的搓臉，洗的干凈，錯誤的方法。因為當把皮膚的皮脂膜洗掉以后，皮膚變得干燥起來，這時候就容易滋生細菌，甚至出現(xiàn)皮膚的炎癥反應(yīng)，就表現(xiàn)出黃褐斑。怎么辦，一般黃褐斑治療主要還在于中醫(yī)中藥的方法配合針灸以及相應(yīng)的治療。當然，也可以短暫的根據(jù)情況選擇激光，激光的治療一定是多種方法結(jié)合，而且并不是短時間能夠很快的治好，一般需要長時間的治療。第二種是所說的老年斑，老年斑可不是老年人的專利，年輕人也可以長。比如臉上長扁平疣、痘痘不注意，反復刺激就會形成類似于老年斑的情況。如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮膚色平的斑可以選擇皮秒，超皮秒這種治療用激光效果就很好。

祛斑導致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因為激光的高能量和熱量直接作用于色素斑的色素顆粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結(jié)痂一般3-7天左右結(jié)痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著斑等。黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過避光防曬和藥物治療，就可以得到滿意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現(xiàn)皮膚損害，女性多見，其數(shù)目隨著年齡的增長而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則形、散在或群集分布孤立不融合，無自覺癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數(shù)目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周圍的黑素細胞增多性疾病，與遺傳有關(guān)，本病多出生時即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側(cè)面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結(jié)膜也可以累及。皮損呈淡藍色、青藍色、藍黑色的斑片，本病終身不消退無自覺癥狀。雀斑和太田痣均可以采用調(diào)Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內(nèi)的色素顆粒，在幾個納秒至幾百個納秒內(nèi)，選擇性的吸收高能量的特定波長的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現(xiàn)象。

黃褐斑應(yīng)該吃一些粗纖維飲食比如燕麥等，粗纖維飲食可以導致大便的通暢，有利于排除體內(nèi)的毒素，避免毒素淤積引起色素沉著。同時吃富含維生素c的蔬菜和水果，如橘子、蘋果、獼猴桃等。維生素c有很強的抗氧化作用，能夠抑制黑色素的形成，有利于黃褐斑的消退。同時也要吃一些含維生素e較多的干果，維生素e能夠起到很好的抗氧化效果，有利于恢復皮膚的光滑度。通過食療只能夠起到輔助的作用，出現(xiàn)嚴重的黃褐斑，還需要外用祛斑的藥物，使用激光的方法去除。同時要注意睡眠時間，保持心情的愉悅，避免長時間過度勞累的。

身上長了黃褐斑可能由于紫外線、內(nèi)分泌、化妝品、避孕藥、外用激素、婦科疾病、甲狀腺疾病、肝病、睡眠不足、壓力過大、精神心理因素。不良性的生活習慣和過度的勞累。抽煙喝酒、常常熬夜、電腦及手機輻射、或者是生殖系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)、疾病等。身上黃褐斑的發(fā)病在臨床上與多方面的因素密切相關(guān)，受多種的機制共同作用產(chǎn)生的，常常酗酒抽煙的人、長時刻對著手機電腦屏幕的人，熬夜成癮甚至作息顛倒的人，睡眠時間嚴峻缺乏的人，都是黃褐斑形成的重要原因。身體其系統(tǒng)疾病會間接導致黃褐斑。生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病，如：甲亢。胃腸系統(tǒng)的疾病，如：肝病、結(jié)核病、腫瘤等感染也可致使黃褐斑。心理和精神壓力過大。人體新陳代謝會隨著年齡慢慢減退，皮膚色素出現(xiàn)沉積，肌膚缺乏營養(yǎng)供應(yīng)，色素細胞反而會愈加活潑，出現(xiàn)黃褐斑。

黃褐斑為顏面部對稱分布的典型褐色色素沉著斑，本病女性多于男性，最主要的原因是血中的雌激素水平較高，其發(fā)病可能與妊娠雌激素和孕激素水平的變化有一定關(guān)系。長期口服避孕藥和月經(jīng)周期的紊亂，也是黃褐斑的一個常見原因。內(nèi)和系統(tǒng)的疾病也可以引起黃褐斑。比如結(jié)核、腫瘤性疾病、酒精中毒等肝臟疾病可以引起肝功能下降，滅活雌激素的能力下降，體內(nèi)的雌激素水平升高，也可以引起黃褐斑。黃褐斑與遺傳也有一定的關(guān)系。另外精神緊張，長期熬夜和勞累，也可以加重。