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    語(yǔ)音答疑

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    皮膚松弛怎么緊致

    發(fā)布時(shí)間:2020-01-0757913次收聽(tīng)

    語(yǔ)音內(nèi)容:

    皮膚松弛是一種非常正常的現(xiàn)象,隨著人們年齡的增加就會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象,它主要是由于體內(nèi)膠原蛋白的丟失而引起來(lái)的,當(dāng)然由于地球萬(wàn)有引力的作用也會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛下垂的現(xiàn)象??梢酝ㄟ^(guò)日常的生活進(jìn)行調(diào)理,首先要保證充足的睡眠,減少精神壓力,多喝白開(kāi)水,加強(qiáng)血液的循環(huán),促進(jìn)毒素的排出,要注意吃一些新鮮的水果和蔬菜,每天要堅(jiān)持喝濃豆?jié){。并且平時(shí)一定要注意有氧運(yùn)動(dòng),跑步、游泳等,鍛煉增加肌肉的含量,減少體脂率。
    想要緊致皮膚,每天都要做長(zhǎng)時(shí)間的護(hù)護(hù)膚,不可怠慢荒廢,并且現(xiàn)在醫(yī)療美容手段進(jìn)行緊致肌膚在市場(chǎng)上日益的紅火,可以進(jìn)行面部的按摩,用一些激光進(jìn)行面部按摩可以上提皮膚、緊致肌膚,平時(shí)用冷熱水交替洗臉,緊致皮膚使用合適的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚,沒(méi)事的時(shí)候一定要多吃富含膠原蛋白多的食物,比如說(shuō)豬蹄、肉皮新鮮的蔬菜水果,蘑菇等等。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:11

    2021-09-29

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

    2020-03-05

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    2020-02-18

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:03

    2020-02-18

    55351次收聽(tīng)

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

    2020-01-07

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