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為什么會(huì)手腕疼引起手腕疼痛的原因有許多種，其中包括局部肌肉肌腱的過度使用，另外手腕局部的炎癥，比如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就是手腕一個(gè)好發(fā)的疾病，還有手腕周圍的結(jié)構(gòu)發(fā)生的損傷，比如說骨折、軟骨損傷、三角軟骨盤的損傷等等，都會(huì)造成手腕的疼痛。另外，頸椎以及上肢的神經(jīng)壓迫也會(huì)放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明確病因，才能針對(duì)病因進(jìn)行治療，通常要進(jìn)行休息，通過減少手腕部的疼痛來快速地緩解癥狀，比如減少手腕部使用電腦，減少手使用手機(jī)等等這些微小的活動(dòng)來快速地緩解疼痛。另外，戴護(hù)腕也是一個(gè)很好的治療手段。如果這些手段不能起到很好的療效，局部貼膏藥、外用藥物也是一個(gè)常用的治療方案。勞損性手腕疼如何緩解勞損性手腕疼是一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)常見的癥狀，尤其多見于年輕患者，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地使用電腦，手機(jī)以及其它的一些反復(fù)的重復(fù)的手部的勞動(dòng)，會(huì)造成手腕的疼痛。首先要讓手腕休息，通過休息可以快速的緩解疼痛，另外對(duì)于手部勞動(dòng)性質(zhì)的改良，也能達(dá)到減輕手腕疼痛的一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)槟承┳藙?shì)不良，是引起手腕疼痛的一個(gè)常見的原因。另外，佩戴護(hù)腕也可以緩解部分患者的疼痛，對(duì)于患者的疼痛得不到很好的緩解，可以外用非甾體類抗炎藥物，或者外用膏藥都可以有所幫助。疼痛嚴(yán)重的患者，需要口服非甾體類抗炎藥物，取得良好的鎮(zhèn)痛效果，從而緩解癥狀。

腕管綜合征是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，其治療主要分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，其中非手術(shù)治療主要包括支具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等。常用的是預(yù)制好的支具，佩戴后腕關(guān)節(jié)被控制在背伸30度位。但這樣的背伸角度會(huì)增加腕管內(nèi)壓力?？诜姿幒途植孔⑸淦べ|(zhì)類固醇藥物也是常用方法。如果神經(jīng)卡壓情況較重，患者出現(xiàn)明顯手部麻木等癥狀或保守治療方案不能緩解患者的癥狀，則采取手術(shù)治療。手術(shù)后可采取康復(fù)治療，運(yùn)動(dòng)療法、關(guān)節(jié)松動(dòng)等緩解腕關(guān)節(jié)局部運(yùn)動(dòng)功能，配合以理療如針灸、中藥熏洗、中頻、紅外線等治療緩解局部水腫疼痛等不適，改善局部血液循環(huán)等治療。

腕管綜合征是因?yàn)檎猩窠?jīng)在腕管內(nèi)受壓，而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征?；颊叱３１憩F(xiàn)為橈側(cè)三個(gè)手指端麻木疼痛，持物無力，以中指最明顯。查體可以發(fā)現(xiàn)，中指感覺過敏或遲鈍，大魚際肌萎縮，拇指對(duì)掌無力。疾病早期可以，保持腕關(guān)節(jié)自動(dòng)處于中立位，同時(shí)可以慢慢管內(nèi)注射，強(qiáng)的松龍。如果腕管內(nèi)有腱鞘囊腫或者是慢性滑膜炎應(yīng)該，積極手術(shù)切除治療。如果腕管管壁增厚，腕管狹窄，可以行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。術(shù)后囑患者開始肩、肘、腕、手和手指功能練習(xí)，加強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。術(shù)后三周內(nèi)，可在夜間使用支具固定腕關(guān)節(jié)于中立位。術(shù)后1個(gè)月后恢復(fù)工作，但限制負(fù)重。術(shù)后6～8周，完全恢復(fù)活動(dòng)。

鼠標(biāo)手是近十幾年電腦鼠標(biāo)出現(xiàn)后帶來的一系列疾病，統(tǒng)稱鼠標(biāo)手。到目前為止還沒有寫到醫(yī)學(xué)教材中，就是外科學(xué)的課本里去。鼠標(biāo)手主要是因?yàn)榧‰旒∪夥磸?fù)的運(yùn)動(dòng)，按鼠標(biāo)的手指導(dǎo)致的機(jī)械摩擦造成的炎癥，所以造成的最典型癥狀就手指頭一彎就痛。所有這些肌腱活動(dòng)形成過程中間都會(huì)跟周圍產(chǎn)生摩擦造成疼痛，鼠標(biāo)手的典型癥狀是活動(dòng)性疼痛，經(jīng)常按鼠標(biāo)這手指頭都會(huì)產(chǎn)生疼痛。在活動(dòng)的過程中，整個(gè)肌腱好像都沒有太大的腱鞘損傷的改變，但整個(gè)過程都很痛。鼠標(biāo)手患者可以問到明顯職業(yè)病病史，可以比較好診斷鼠標(biāo)手，但臨床上目前看還沒有形成這方面的金標(biāo)準(zhǔn)，主要還是看癥狀，另外看患者的職業(yè)背景。

腕管綜合征對(duì)于一些年輕的人來說，動(dòng)力性腕管綜合征是因?yàn)槁殬I(yè)或者短期內(nèi)手腕的屈伸過多，或者手指的屈伸過多，然后造成了這種疾病，是可以經(jīng)過正規(guī)的保守治療治愈的。但如果這種致病因素仍然存在，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，甚至最后進(jìn)入一個(gè)惡性的循環(huán)，會(huì)造成一個(gè)不可逆的損傷，就需要手術(shù)治療。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的麻醒史，正中神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重的病理改變，甚至神經(jīng)已經(jīng)有瘢痕增生，有腕部的病理基礎(chǔ)，比如腕橫韌帶增厚，腕管內(nèi)的滑膜的增生，肌腱的腫物，這些病理基礎(chǔ)存在的情況下，疾病治愈的可能性就很小，因此必須要行解除腕管內(nèi)容物、腕管壓力增加的手術(shù)，這時(shí)候就常常需要采用腕管切開減壓術(shù)來治療。