中老年骨質(zhì)疏松是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0756855次收聽(tīng)
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中老年骨質(zhì)疏松是由于年齡的老化，身體機(jī)能下降，維生素D的活性降低，引起骨量下降，鈣的吸收不足所導(dǎo)致的，當(dāng)人的身體處于缺鈣的狀態(tài)時(shí)，就容易引起骨質(zhì)疏松。其次，由于中老年人的運(yùn)動(dòng)量不足，所以鈣的流失也會(huì)比較快，容易引起骨質(zhì)疏松。
另外，糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病等繼發(fā)原因以及一些藥物也可能引起骨質(zhì)疏松，比如苯巴比妥、苯妥英鈉等抗癲癇藥或者一些糖皮質(zhì)激素。骨質(zhì)疏松輕者無(wú)明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者感到乏力，腰背容易疼痛，甚至全身骨痛，跌倒，跌落時(shí)更容易發(fā)生骨折。
另外，糖尿病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺疾病等繼發(fā)原因以及一些藥物也可能引起骨質(zhì)疏松，比如苯巴比妥、苯妥英鈉等抗癲癇藥或者一些糖皮質(zhì)激素。骨質(zhì)疏松輕者無(wú)明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，患者感到乏力，腰背容易疼痛，甚至全身骨痛，跌倒，跌落時(shí)更容易發(fā)生骨折。
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老年人骨質(zhì)疏松怎么辦
老年人骨質(zhì)疏松，是一種隨著年齡的增加，骨量減少，骨骼結(jié)構(gòu)退化，容易發(fā)生骨折的全身性骨骼疾病，主要癥狀包括疼痛、骨骼變形等。除了與基因密切相關(guān)外，還與內(nèi)分泌等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，主藏精，精生髓，髓藏于骨中，滋養(yǎng)骨骼，故骨為腎所主。骨的生長(zhǎng)發(fā)育、強(qiáng)盛衰弱與腎精是否充足關(guān)系密切。有骨質(zhì)疏松的老年人可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，可以補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)?。研究發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊能有效改善骨骼衰老，促進(jìn)骨合成，抑制骨分解，提高骨強(qiáng)度，增加肌肉含量。
老人骨質(zhì)疏松怎么治療
老人骨質(zhì)疏松要吃阻止骨吸收的藥物、雌激素替代療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑，以及雙膦酸鹽類，促進(jìn)骨形成性藥物包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等。老年人骨質(zhì)疏松可以通過(guò)加強(qiáng)健康教育，生活方式干預(yù)來(lái)達(dá)到治療的作用。骨質(zhì)疏松是可以有效控制的，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥預(yù)防重于治療，骨質(zhì)疏松的預(yù)防可分以下三級(jí)：一級(jí)預(yù)防指從兒童青少年開(kāi)始，注意合理膳食營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣磷高食物，堅(jiān)持科學(xué)生活方式，如堅(jiān)持體育鍛煉、多接受日光浴、不吸煙以及飲料，少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，哺乳期不宜過(guò)長(zhǎng)。二級(jí)預(yù)防指人到中年，尤其是婦女絕經(jīng)后骨丟失量加速進(jìn)行，宜每年進(jìn)行一次骨密度檢查，若骨量快速減少應(yīng)盡早采取防治對(duì)策。三級(jí)預(yù)防指已確診的骨質(zhì)疏松患者，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行藥物治療。
老年性骨質(zhì)疏松該怎么預(yù)防
從年輕時(shí)候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，避免亡羊補(bǔ)牢。其實(shí)人在30歲的時(shí)候是這一生中骨量的峰值。30歲的時(shí)候，是一生中骨頭最硬的時(shí)候。過(guò)了30歲骨量就開(kāi)始維持平行、或者輕微下降。女性在50歲即絕經(jīng)前后開(kāi)始出現(xiàn)骨質(zhì)快速丟失。男性大概60歲以后出現(xiàn)鈣流失，所以在年輕時(shí)候就應(yīng)該注意骨質(zhì)疏松的防治。首先注意多運(yùn)動(dòng)，積極補(bǔ)充鈣質(zhì)、多吃含鈣的食物，包括魚(yú)、蝦、堅(jiān)果、豆制品等。到老年以后積極觀測(cè)骨密度，根據(jù)骨密度的情況，及時(shí)添加藥物，比如鈣片、維生素D、防止鈣流失藥物。只有經(jīng)過(guò)綜合預(yù)防和防治，才能避免在老年以后出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。防止骨質(zhì)疏松意識(shí)是關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)和行動(dòng)是另外的要素。
老人骨質(zhì)疏松怎么治療
老年人是骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群，對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療可從多方面入手。首先骨質(zhì)疏松應(yīng)積極用藥治療，也可以選擇物理治療或雌激素治療。患者在平時(shí)也可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理等方式輔助治療，治療期間保持輕松愉悅的心情，可以取得更好的治療效果。
老年骨質(zhì)疏松癥的癥狀有哪些
骨質(zhì)疏松癥是當(dāng)下很多朋友都患有的一種疾病，尤其是老年人發(fā)病的幾率高。發(fā)病時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多癥狀，比如容易發(fā)生骨折，而且身高變矮和駝背，另外牙齒的脫落也是其中的癥狀之一。此外活動(dòng)能力減弱，怕冷，會(huì)常常的腰背痛，所以要及時(shí)的治療。
老年骨質(zhì)疏松癥如何護(hù)理
老年人出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象后，就需要及時(shí)的護(hù)理，要從生活中的各個(gè)小事上多加注意，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還需要注意日常的飲食，必要的時(shí)候還可以服用一些補(bǔ)鈣的藥物，這樣就可以讓骨質(zhì)疏松的情況得到有效的緩解和好轉(zhuǎn)。
老年人補(bǔ)鈣吃什么
老年人補(bǔ)鈣可以吃的食物，有牛奶、各種豆制品、動(dòng)物骨頭、海帶和蝦皮，以及鈣含量豐富的蔬菜。這些食物的含鈣量都非常的豐富，只要制作方法得當(dāng)，鈣質(zhì)就很容易被人體吸收，特別適合老年人補(bǔ)鈣。
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老年人骨質(zhì)疏松怎么治療
骨質(zhì)疏松臨床上主要分為老年性骨質(zhì)疏松和絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。老年性骨質(zhì)疏松多見(jiàn)于65歲以上的老人，主要是由于高齡引起，老人促進(jìn)鈣磷吸收的激素水平分泌減弱，胃腸道功能降低，從而使鈣磷吸收以及成骨能力減弱，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。預(yù)防方法是需要增加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，同時(shí)多曬太陽(yáng)，額外的補(bǔ)充鈣劑和維生素D，來(lái)提高老人的鈣磷吸收和成骨能力。絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松主要見(jiàn)于絕經(jīng)后的老年女性。主要原因是由于絕經(jīng)后的老年女性，激素水平突然下降，導(dǎo)致破骨細(xì)胞能力亢進(jìn)，使破骨大于成骨，產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。對(duì)于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松的患者，往往在給予鈣劑和維生素D的同時(shí)，需要添加抗骨吸收抑制劑抑制破骨細(xì)胞，改善骨質(zhì)疏松。
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老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
老年人可以通過(guò)每年做一次骨密度檢查，在生活中口服補(bǔ)鈣藥物，多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，走路放慢等預(yù)防骨質(zhì)疏松。在我國(guó)，骨質(zhì)疏松在老年中比較普遍。骨質(zhì)疏松最大危害是骨折，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松后，骨頭容易變脆，會(huì)給老年人帶來(lái)極大的痛苦，并且會(huì)給家庭帶來(lái)極大的不便。老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松很簡(jiǎn)單，建議老年人每年做一次骨密度檢查，可以拿骨密度的結(jié)果進(jìn)行對(duì)比。在生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持鈣量充足，可以口服補(bǔ)鈣藥物，多喝牛奶，多曬太陽(yáng)，走路放慢。有特殊情況可以到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)治療。
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骨質(zhì)疏松癥不治療會(huì)怎么樣
對(duì)于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)當(dāng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受?？漆t(yī)生的綜合治療。因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥平時(shí)不只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導(dǎo)致長(zhǎng)期臥床，死亡率甚高。要積極治療骨折，以便及時(shí)診斷和治療骨質(zhì)疏松癥。因?yàn)檫@種疾病，很多時(shí)候沒(méi)有癥狀，所以容易被大家忽視。骨質(zhì)疏松癥要是不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣流失以及骨骼強(qiáng)度下降，骨骼在遭受輕微暴力的時(shí)候，就可能發(fā)生骨折。所以有的老年人在打噴嚏的時(shí)候，可能發(fā)生脊柱壓縮骨折、肋骨骨折等。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，預(yù)防骨質(zhì)疏松。第一，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充足量的鈣及膠原蛋白，多進(jìn)食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。第二，預(yù)防骨質(zhì)疏松，要合理運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧代謝和力量運(yùn)動(dòng)是提高骨密度的主要運(yùn)動(dòng)方式。第三，保證睡眠，在運(yùn)動(dòng)的前提下，充足的睡眠時(shí)間也同樣有利于骨峰值的積累。
骨質(zhì)疏松是什么
骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生了一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度的下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，肌體的骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。
骨質(zhì)疏松癥有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降骨質(zhì)疏松癥最明顯的癥狀就是腰背疼痛，脊柱最容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，脊柱的強(qiáng)度容易下降，就會(huì)發(fā)生支撐結(jié)構(gòu)的改變，導(dǎo)致一些老年病人患上了駝背，骨質(zhì)疏松還可以導(dǎo)致骨折，所以骨質(zhì)松癥應(yīng)該早期關(guān)注，早期預(yù)防。
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預(yù)防的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于治療的意義，患者要從自身做起，改變生活方式，到了一定的年齡，骨骼就面臨著鈣的快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅(jiān)持半小時(shí)的日照，增加人體維生素D的形成，促進(jìn)對(duì)鈣的吸收，必要時(shí)要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。
關(guān)注骨質(zhì)疏松癥，珍愛(ài)我們骨健康
既然骨質(zhì)疏松癥的危害如此明顯，當(dāng)我們已經(jīng)明白了骨質(zhì)疏松癥如何早期發(fā)現(xiàn)和診斷后，接下來(lái)就是要高度重視骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和治療了。
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