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    月經不調喝什么湯

    發(fā)布時間:2019-12-3161218次收聽

    語音內容:

    月經不調中醫(yī)分為氣滯血淤型、血熱型、血虛型、氣血兩虛型。
    氣滯血淤型食療:當歸10克,羊肉片100克,生姜10克,三樣食材一同放進鍋里加水煮,煮熟以后再加鹽,湯喝肉都吃。
    血熱型月經不調食療:鮮藕、鮮梨、生荸薺、甘蔗各500克,鮮生地250克洗凈然后一起榨汁,每天喝一杯,一個星期喝三次。
    血虛型月經不調食療:益母草30克,雞蛋1到2個,益母草放進鍋里加水煮開后,把蛋打下去不搗散,再煮20分鐘,將雞蛋和糖一起吃下去。
    氣血兩虛型月經不調食療:木耳25g,紅棗25枚、雞蛋1個、紅糖10g。先將木耳、紅棗與雞蛋同煮至蛋熟,去殼后再煮,加入紅糖待溶化即成。每日服2劑。此外,羊肉、烏雞肉、蓮藕、茄子、銀耳、薺菜有調經的作用。月經不調要生活規(guī)律,均衡飲食,避免勞累。

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