經(jīng)期吃什么可以緩解痛經(jīng)
發(fā)布時(shí)間：2019-12-3159667次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
女性在月經(jīng)期間，出現(xiàn)周期性的下腹部疼痛，而在月經(jīng)干凈以后又疼痛緩解，這時(shí)就稱之為痛經(jīng)，對(duì)于痛經(jīng)不明顯的女性，可以通過(guò)服用紅糖水，同時(shí)艾灸下腹部來(lái)進(jìn)行緩解。
對(duì)于疼痛比較明顯的女性，可以考慮口服元胡止痛片和逍遙丸來(lái)緩解疼痛癥狀。但如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，這時(shí)疼痛又特別嚴(yán)重，那就需要考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來(lái)緩解疼痛?？诜雇此幉荒芫徑馓弁吹呐?，還可以考慮可以直接肌注6542來(lái)進(jìn)行減輕止痛。
但對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)患者，一般建議在每次月經(jīng)來(lái)潮前一周，可以找中醫(yī)面診開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理治療痛經(jīng)，這樣痛經(jīng)才能夠得到更好的緩解和控制。而對(duì)于子宮腺肌癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)患者，還可以考慮在宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)來(lái)進(jìn)行治療。
對(duì)于疼痛比較明顯的女性，可以考慮口服元胡止痛片和逍遙丸來(lái)緩解疼痛癥狀。但如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，這時(shí)疼痛又特別嚴(yán)重，那就需要考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來(lái)緩解疼痛?？诜雇此幉荒芫徑馓弁吹呐?，還可以考慮可以直接肌注6542來(lái)進(jìn)行減輕止痛。
但對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)患者，一般建議在每次月經(jīng)來(lái)潮前一周，可以找中醫(yī)面診開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理治療痛經(jīng)，這樣痛經(jīng)才能夠得到更好的緩解和控制。而對(duì)于子宮腺肌癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)患者，還可以考慮在宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)來(lái)進(jìn)行治療。
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月經(jīng)期間可以喝茯苓和陳皮嗎
月經(jīng)期間是否可以喝茯苓和陳皮，取決于月經(jīng)是否正常；若月經(jīng)正常，通?？梢院?；若月經(jīng)異常，通常不可以喝；若存在不適，建議及時(shí)就醫(yī)治療。1.可以：茯苓和陳皮是兩種藥材，二者具有一定的滋補(bǔ)作用，若患者的月經(jīng)正常，血量以及顏色都處于正常狀態(tài)，這時(shí)適量喝茯苓和陳皮有助于身體健康，可以緩解月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適癥狀。2.不可以：茯苓性寒，陳皮通氣，若患者的月經(jīng)異常，存在排血量大以及月經(jīng)不規(guī)律的情況，一般不可以喝茯苓和陳皮，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血量加多，加劇不適癥狀，不利于患者身體健康。月經(jīng)期間，建議女性注意護(hù)理，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，以免引起痛經(jīng)的情況。
為什么會(huì)痛經(jīng)
痛經(jīng)的發(fā)病原因比較復(fù)雜，主要有解剖問(wèn)題、心理精神問(wèn)題以及疾病的問(wèn)題，解剖的問(wèn)題比如宮頸管先天發(fā)育的狹窄，子宮過(guò)度的前傾、前屈或者后傾、后屈，從而會(huì)引起經(jīng)血流出不暢，從而會(huì)引起痛經(jīng)的現(xiàn)象發(fā)生，而子宮先天發(fā)育不良會(huì)引起子宮的缺血缺氧，從而引起通經(jīng)。而且有一部分人群對(duì)于疼痛過(guò)于敏感，精神緊張也會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，甚至?xí)鹜唇?jīng)的加重。還有一部分人群出現(xiàn)痛經(jīng)是由于先天遺傳性的因素，母親處于有痛經(jīng)的現(xiàn)象，那么女兒也可能垂直的出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，而子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、宮肌瘤、盆腔炎性疾病等會(huì)引起痛經(jīng)，如果痛經(jīng)嚴(yán)重建議女性患者應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生給予就診。
痛經(jīng)癥狀有哪些
任何一個(gè)貌美如花的女人，遇上痛經(jīng)，也會(huì)花容失色。每個(gè)月的那幾天，痛經(jīng)若不找茬，倒也安穩(wěn)自在許多，但很多時(shí)候，痛經(jīng)君都會(huì)來(lái)光顧一下，提起痛經(jīng)對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)并不陌生，它給女性朋友的正常生活帶來(lái)了極大的傷害，那么怎么在生活中診斷痛經(jīng)呢，痛經(jīng)癥狀有哪些呢，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題下面就為大家做一下詳細(xì)的介紹。
最為主要的對(duì)于緩解痛經(jīng)的方式
痛經(jīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)在生活中相信女性們都是有了解的，很多人都想去緩解痛經(jīng)的癥狀表現(xiàn)。那么，較為很常見(jiàn)有效的緩解痛經(jīng)的方式是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、飲食調(diào)理是屬于緩解痛經(jīng)的方式之，痛經(jīng)患者在月經(jīng)前后，多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛經(jīng)期間，可以多喝點(diǎn)紅喝熱
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子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)怎么治療
子宮內(nèi)膜異位癥是很多痛經(jīng)背后的病因，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。藥物可以選擇口服避孕藥、孕激素、GnRH-a等。若伴有巧克力囊腫，體積比較小，可以觀察或藥物治療，但是如果比較大，通常是腹腔鏡手術(shù)處理囊腫。如果對(duì)使用激素有顧慮或者是存在使用激素的禁忌證，或者使用激素療效不佳的時(shí)候，可以考慮中醫(yī)治療。中醫(yī)認(rèn)為瘀血阻滯是子宮內(nèi)膜異位癥引起痛經(jīng)的主要原因，基本治療的療法是活血化瘀再配合疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛，可以選擇血府逐瘀湯、少腹逐瘀湯、丹莪婦康煎膏。
痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，所謂原發(fā)性痛經(jīng)就是指沒(méi)有找到明確病因，沒(méi)有一些明顯的病理因素的痛經(jīng)。而繼發(fā)性痛經(jīng)只有一些其他的疾病所導(dǎo)致的痛經(jīng)。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，我們的治療一個(gè)主要是靠患者自己調(diào)整，主要是注意經(jīng)期或者月經(jīng)前后規(guī)律的作息，然后一個(gè)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于疼痛痛經(jīng)的程度比較嚴(yán)重的，可以吃止疼藥來(lái)進(jìn)行治療，還可以考慮吃短效的口服避孕藥來(lái)緩解疼痛。還有在痛經(jīng)期間補(bǔ)充組合的維生素對(duì)于緩解痛經(jīng)也是有好處的。對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)來(lái)說(shuō)，主要是針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療的。如果痛經(jīng)是子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的，我們可以針對(duì)進(jìn)行治療。主要包括了一個(gè)是口服避孕藥，另外一個(gè)是含有孕激素類的環(huán)或者是高效的孕激素來(lái)促進(jìn)病道的萎縮，以及注射GnRHa類的針來(lái)緩解子宮內(nèi)膜異位癥。如果是像子宮肌瘤或者是一些炎癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，我們也是針對(duì)它進(jìn)行治療。對(duì)于特別嚴(yán)重的痛經(jīng)，如果是歸結(jié)到子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥或者子宮肌瘤，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療。
月經(jīng)可以吃芒果嗎
月經(jīng)可以吃芒果，若對(duì)芒果過(guò)敏，不可以吃。對(duì)于本身吃芒果不過(guò)敏的女性，無(wú)論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以吃芒果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會(huì)有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，建議要吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果。芒果只是屬于普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素，還含有糖分，而芒果并沒(méi)有活血化瘀作用，也沒(méi)有其他不良影響，可以在月經(jīng)期間吃芒果。但如果女性平時(shí)吃芒果，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮期間也不能吃芒果，因?yàn)檫@時(shí)吃芒果，仍然會(huì)導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過(guò)敏癥狀，對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重，還可能需要考慮口服抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療，如常用的氯雷他定片。
吃什么緩解痛經(jīng)
女性出現(xiàn)痛經(jīng)，并不是一定要服藥來(lái)緩解，可以艾灸下腹部來(lái)緩解疼痛癥狀，也可以考慮到醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來(lái)緩解。但對(duì)于疼痛比較明顯的女性，還可以考慮口服元胡止痛片和逍遙丸來(lái)緩解疼痛癥狀。但如果女性是繼發(fā)性痛經(jīng)引起，這時(shí)疼痛又特別嚴(yán)重，那就需要考慮口服布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來(lái)緩解疼痛。對(duì)于口服止痛藥不能緩解疼痛的女性，還可以考慮可以直接肌注6542來(lái)進(jìn)行減輕止痛。但目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)任何食物具有緩解痛經(jīng)的作用，所以女性在痛經(jīng)期間一般只需要飲食清淡，不吃辛辣刺激和生冷的食物即可。而對(duì)于激發(fā)性痛經(jīng)的女性，比如卵巢巧克力囊腫，多需要行手術(shù)將其切除才能治療。
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痛經(jīng)有哪些危害
痛經(jīng)是月經(jīng)期的時(shí)候，女性病人出現(xiàn)的腹痛的癥狀。痛經(jīng)在女性中是比較常見(jiàn)的，其危害很大，有些病人會(huì)腹痛非常的劇烈，無(wú)法工作、學(xué)習(xí)和生活，痛經(jīng)還會(huì)引起很多情志的改變，包括引起病人的抑郁、焦慮等。由器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)，包括最常見(jiàn)的子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜異位到了子宮的肌層，子宮腺肌癥，造成子宮的增大，往往會(huì)造成更大的危害，比如引起盆腔的包塊、子宮的增大、不孕等。
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如何預(yù)防痛經(jīng)
多喝姜糖水、使用活血化瘀類的藥物可以預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)，治療原發(fā)疾病可預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng)。首先要明確痛經(jīng)的原因，是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，只有找到原因才有可以談到預(yù)防的問(wèn)題。原發(fā)性痛經(jīng)多見(jiàn)于從第一次月經(jīng)來(lái)潮就痛經(jīng)，下腹疼到不能夠忍受，經(jīng)婦科檢查后，若沒(méi)有任何器質(zhì)性病變，一般采取對(duì)癥處理。因?yàn)檫@種疼痛是因?yàn)樽訉m痙攣性收縮引起的，所以我們建議有這種痛經(jīng)的女性服用活血化瘀藥、喝姜糖水、偶爾不能忍受的時(shí)候可以吃去疼片，平時(shí)要注意有正常的生活習(xí)慣。繼發(fā)性痛經(jīng)先明確病因，治好根本病因，痛經(jīng)才會(huì)減輕。
痛經(jīng)緩解治療方法
痛經(jīng)的難受只有經(jīng)歷過(guò)的人才深有體會(huì)，很多女性都掌握了一些改善痛經(jīng)的小方法，比如在家里面為自己熬制紅糖姜水，每天喝兩次到三次；其次可以利用熱水袋或者暖寶寶等方法來(lái)熱敷腹部，也可以起到不錯(cuò)的改善作用；另外可以考慮使用痛經(jīng)貼，見(jiàn)效的時(shí)間比較快。
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怎么治療痛經(jīng)
生理性痛經(jīng)可以服用止痛藥、注意保暖等；病理性痛經(jīng)要治療原發(fā)病。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先需要區(qū)分是生理性痛經(jīng)還是病理性痛經(jīng)。生理性痛經(jīng)是通過(guò)檢查可見(jiàn)子宮、卵巢、盆腔等都無(wú)異常，稱為生理性痛經(jīng)，生理性痛經(jīng)一般疼痛程度可以忍受，一般不需要服用止痛藥即可度過(guò)月經(jīng)期，但有些人會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛，需要服止痛藥來(lái)緩解。病理性痛經(jīng)則是婦科疾病引起痛經(jīng)，比如盆腔子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢的巧克力囊腫、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等，這種痛經(jīng)可呈漸進(jìn)性，越來(lái)越嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診病因，再對(duì)癥治療，治好原發(fā)疾病后，痛經(jīng)的癥狀也就得到緩解。
痛經(jīng)按哪些穴位
痛經(jīng)的患者我們?cè)诿叫⊥让劰堑膬?nèi)側(cè)緣的時(shí)候，往往會(huì)摸到有條索結(jié)節(jié)或者是壓痛特別明顯。預(yù)防痛經(jīng)，可以經(jīng)常的自己按一按小腿脛骨的內(nèi)側(cè)緣，這里面有個(gè)非常重要的穴位叫做三陰交穴。三陰交穴是在內(nèi)踝上三寸，我們的內(nèi)踝上梁三指這么一個(gè)高度，在脛骨的后緣。痛經(jīng)的病人往往這個(gè)地方壓痛特別明顯，但是在這附近找一個(gè)最痛的壓痛點(diǎn)，來(lái)進(jìn)行點(diǎn)按。還有一個(gè)穴是治療痛經(jīng)的非常重要的穴位，叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。當(dāng)然痛經(jīng)的時(shí)候可能這個(gè)位置會(huì)有所偏移，就在腰椎的正中，大概系腰帶靠下一點(diǎn)的位置來(lái)找一個(gè)最疼的壓痛點(diǎn)，然后找到壓痛點(diǎn)之后，可以揉一揉，然后把它用熱水袋熱一下也可以。其實(shí)治療痛經(jīng)其實(shí)還有一個(gè)小的偏方或者是小竅門(mén)，就是用一個(gè)酒精棉球把耳朵堵上，對(duì)于緩解痛經(jīng)的疼痛也有也有幫助。
月經(jīng)腹痛怎么辦
月經(jīng)腹痛是比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多女性朋友都受此困擾。疼痛發(fā)作的時(shí)候可以喝一碗紅糖水，也可以熱敷小腹或者是貼暖宮貼，另外還可以對(duì)特定的穴位進(jìn)行指壓按摩或者是艾灸，再就是適當(dāng)服用藥物。
痛經(jīng)喝什么
雖然我不是婦科醫(yī)生，也知道痛經(jīng)讓很多女性飽受折磨，因?yàn)橛H朋好友中找我咨詢的不在少數(shù)，其中有很多是媽媽幫女兒咨詢的。比如，其中有一位媽媽是這樣跟我說(shuō)的：“董哥，聽(tīng)說(shuō)痛經(jīng)遺傳，我自己沒(méi)這毛病啊，可我女兒每次都疼得死去活來(lái)。我本來(lái)想著，等她結(jié)了婚就好了?？墒强此请y受的樣子，實(shí)在是心疼。她又死活不肯去看醫(yī)生，我只好來(lái)問(wèn)問(wèn)您了?！?/div>
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