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鍛煉只能起到輔助治療的作用，不能作為治療的主要方法。陽痿的治療方式為基礎(chǔ)治療、藥物治療和手術(shù)治療。陽痿的治療的目標(biāo)是達(dá)到和維持堅挺的勃起硬度，從而恢復(fù)滿意的性生活?；A(chǔ)治療包括生活方式的調(diào)整，戒煙限酒、適量增加體育運(yùn)動，控制體重，合理膳食，適量補(bǔ)充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、鈣等可以改善血管內(nèi)皮功能并改善勃起功能。鍛煉只是治療方式的一個方面，不能作為主要治療手段。藥物治療最常用方法為口服藥物制劑，包括5型-磷酸二酯酶抑制劑、雄激素治療、阿撲嗎啡、育亨賓、曲唑酮。如效果不佳，還可配合物理治療，包括真空勃起裝置、低能量體外沖擊波治療、海綿體血管活性藥物注射治療（罌粟堿、酚妥拉明、前列地爾等），藥物治療須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若基礎(chǔ)治療和藥物治療均無效，則可以選擇手術(shù)治療，陰莖支撐體植入術(shù)。

導(dǎo)致陽痿的原因其實是很多的，多方面的，要歸納起來從兩個方面來說明。第一方面就是功能性的陽痿，第二方面就是器質(zhì)性的陽痿。第一個就是功能性陽痿，功能性陽痿指的是在心理上面，精神因素上面出現(xiàn)的問題，心理上面的緊張、害怕、恐懼、精神壓力大，尤其是第一次性生活，如果不成功的話，對男性就會產(chǎn)生很大的壓力，越緊張，性生活越不容易成功，所以導(dǎo)致了陽痿情況的出現(xiàn)。第二種情況就是器質(zhì)性的陽痿，器質(zhì)性指有別的疾病所導(dǎo)致的，比較常見的像糖尿病、高血壓或者神經(jīng)系統(tǒng)方面疾病等，比如糖尿病，糖尿病對全身各個器官都有損害，會損害到全身的血管神經(jīng)功能，當(dāng)然也會損傷陰莖的血管神經(jīng)，導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)。

自慰指是男性或者女性為了滿足性生理需求，而產(chǎn)生一些類似于性生活這些動作，或者一些行為。這個自慰就不單單是指男性。當(dāng)然這個問題，我從男性角度去進(jìn)行說明。如果男性出現(xiàn)自慰，也就是常說手淫。這種情況是由于男性，因各種各樣原因產(chǎn)生性沖動，性沖動的時候，會產(chǎn)生性想法，相應(yīng)生殖器官就會有所反應(yīng)，比如產(chǎn)生陰莖勃起這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象會導(dǎo)致男性會想方設(shè)法，去發(fā)泄這種性需求。在沒有女性性伴侶情況下，簡單方法當(dāng)然是手淫。通過手淫解決男性生理需求。當(dāng)然，臨床醫(yī)生還是不建議過多發(fā)生手淫，因為它對人體還是有一定危害。

六味地黃丸是一個很常用的中藥，也是一個知名度很高的中藥。當(dāng)然還有很多其它類似的補(bǔ)腎壯陽的藥物。據(jù)了解能壯陽或者改善性功能的中藥有幾百甚至上千種，這些中藥作用大同小異。那么能不能吃六味地黃丸？雖然中醫(yī)有補(bǔ)腎陰補(bǔ)腎陽的說法，通常來說像六味地黃丸這些藥副作用應(yīng)該不是太大，作為一個病人或者一個患者或者普通的一個大夫，有的時候?qū)﹃幪撽柼摳愕貌皇翘貏e清楚的，如果懷疑自己有腎陽虛或者是陰虛，可以買一點六味地黃丸，吃完以后1周左右或者1到2周，看癥狀改善沒有，如果改善了就說明有效。從中醫(yī)的角度講，六味地黃丸是可以補(bǔ)腎陰的，不是補(bǔ)腎陽的。如果說有功能的問題，無論是欲望不好，還是陽痿還是早泄，這些問題是血管神經(jīng)的問題，可能會跟內(nèi)分泌有關(guān)系，或者給心理有關(guān)系，所以包括六味地黃丸在內(nèi)一些中藥，并不能解決所有的功能障礙的問題。腎虛無論是陰虛也好陽虛也好，它也不能解釋所有的性功能的問題。所以如果說有性功能障礙，你認(rèn)為可能是陰虛或者陽虛，自己可以用點中藥試一下，或者經(jīng)過自身的調(diào)理，1到2周如果沒有改善的話，建議到醫(yī)院去把具體的原因查一下，比方說做一些化驗，做一些相關(guān)的血管神經(jīng)的檢查，判斷一下它到底是什么原因。

陽痿確切的學(xué)術(shù)名稱叫勃起功能障礙，勃起功能障礙是指在性生活中，陰莖不能勃起或維持勃起，以達(dá)到滿意的性生活時間，患者超過三個月以上，稱為勃起功能障礙或者陽痿。陽痿的治療，首先來要清楚陽痿的發(fā)病原因，陽痿的發(fā)病原因主要分為以下三大類：第一，心理性陽痿；第二，器質(zhì)性陽痿；第三，混合性陽痿。陽痿患者常常會由于這種功能減退，導(dǎo)致患者會出現(xiàn)緊張焦慮，或者是自卑心理狀態(tài)，這類患者采用常規(guī)治療方法的同時，也應(yīng)該疏解或是緩解患者的緊張焦慮的心理狀態(tài)。器質(zhì)性陽痿患者，常見的發(fā)病原因是心血管因素、內(nèi)分泌因素，以及外傷因素。陽痿是一個癥狀，而不是臨床診斷，與心血管疾病有共同的危險因素。所以，陽痿患者一定要確診有無高血壓、糖尿病、高尿酸血癥；原發(fā)基礎(chǔ)疾病的陽痿患者，一定要控制血壓、血糖、尿酸，這是勃起功能障礙非常關(guān)鍵的治療手段?；旌闲躁栶艋颊撸哂衅髻|(zhì)性因素和心理性因素；這類患者，既要疏解患者心情和心理狀態(tài)，也可以采用藥物治療。目前，臨床最主要的治療陽痿藥物是磷酸二酯酶5抑制劑，有效率能達(dá)到70%到80%，可以有效的改善患者勃起功能；如果采用口服藥物無效，陽痿患者也可以采用陰莖海綿體注射，主要是血管活性藥物，常用的三類藥物是罌粟堿、酚妥拉明、前列腺素E1（前列地爾），通過陰莖海綿體的注射，可以舒張陰莖海綿體平滑肌，改善陰莖的血流，改善患者勃起時的硬度。同時，還可采用低能量沖擊波治療，可以有效的治療由于血管性陽痿導(dǎo)致的勃起功能障礙；內(nèi)分泌性陽痿，可以采用睪酮補(bǔ)充替代治療，通過十一酸睪酮口服的治療，提高患者睪酮水平，改善患者勃起功能狀態(tài)。重度的器質(zhì)性陽痿患者，可以采用陰莖假體植入手術(shù)，可以有效的改善患者勃起功能，使夫妻雙方的性生活滿意度明顯增加。