骨盆左右傾斜的糾正方法

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1056508次收聽(tīng)

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可以通過(guò)把高的一側(cè)下肢進(jìn)行牽引、長(zhǎng)腿進(jìn)行單腿跳、單腿站立訓(xùn)練來(lái)糾正骨盆左右傾斜。
把向高的地方的這一側(cè)的下肢進(jìn)行牽引，牽引以后會(huì)讓骨盆拉下來(lái)。在拉下來(lái)骨盆的時(shí)候，一定要把腰椎與高的骨盆之間的肌肉、韌帶進(jìn)行松弛，要把腰椎向低的骨盆一側(cè)進(jìn)行手法正骨，把腿牽長(zhǎng)，腰治到低的這一側(cè)，骨盆就歸位了。
往往向下傾斜的骨盆，腿往往是長(zhǎng)的，用長(zhǎng)腿進(jìn)行單腿跳、單腿站立訓(xùn)練，來(lái)讓骨盆進(jìn)行恢復(fù)，這樣兩側(cè)的骨盆就會(huì)達(dá)到完美的恢復(fù)效果?，F(xiàn)在隨著科學(xué)技術(shù)水平的增高，臨床診療技術(shù)升高，骨盆左右傾斜治療效果越來(lái)越好。出現(xiàn)骨盆左右傾斜后，應(yīng)及時(shí)的至醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)病情決定相關(guān)治療方案，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
骨盆左右傾斜是因?yàn)楣桥枰粋?cè)向上抬起，一側(cè)向下沉落，而出現(xiàn)了不平整的狀態(tài)稱為骨盆左右傾斜。一側(cè)骨盆向左側(cè)傾斜，一側(cè)骨盆向右側(cè)偏歪，造成兩側(cè)骨盆不等高。

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骨盆前傾怎么診斷與治療

骨盆前傾可通過(guò)CT、X線以及查體檢查結(jié)果進(jìn)行診斷，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式進(jìn)行糾正。通常情況下，骨盆前傾是一種自然的骨盆形態(tài)，臨床上診斷骨盆前傾主要是依靠CT、X線等影像學(xué)檢查結(jié)果，可顯示髂前上棘和髂后上棘之間的連線角度異常，同時(shí)，還需結(jié)合查體檢查結(jié)果，患者多存在走路膝蓋向外屈、站立腰痛、下半身胖等現(xiàn)象。大多數(shù)骨盆前傾無(wú)需特殊治療，患者在日常生活中需改善不良的生活習(xí)慣，端正坐姿，避免久站、久坐、蹺二郎腿等，適當(dāng)進(jìn)行游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體，有助于改善體態(tài)，緩解不適。建議骨盆前傾患者前往醫(yī)院就診，做進(jìn)一步相關(guān)檢查，排除是其他疾病造成的，必要時(shí)患者則需要配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26

2022-08-02

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后天性骨盆傾斜的原因

導(dǎo)致后天性骨盆傾斜的原因之一就是長(zhǎng)期穿高跟鞋，這種情況一般都是發(fā)生在女性朋友的身上。如果經(jīng)常蹺二郎腿，容易對(duì)髖關(guān)節(jié)和骨盆造成壓迫，加大后天性骨盆傾斜的發(fā)生率。除此以外，長(zhǎng)期單腿站立、不良的生育因素以及扁平足也都容易引起后天性骨盆。

2020-08-19 53491次瀏覽

骨盆前傾是怎么造成的

骨盆前傾有幾個(gè)原因引起，首先患者平時(shí)缺乏鍛煉，局部的肌肉不發(fā)達(dá)，導(dǎo)致骨盆的周圍出現(xiàn)力量失衡的情況。比如患者存在腹部以及髖關(guān)節(jié)后側(cè)的肌肉力量不足，這樣就會(huì)使對(duì)側(cè)的肌肉過(guò)度的牽拉，從而造成骨盆前傾，尤其是在突然劇烈運(yùn)用以后會(huì)產(chǎn)生骨盆前傾。其次，有的患者存在一些長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)，比如有長(zhǎng)期盤(pán)二郎腿或者是其它不良的睡姿，也有可能引起這種情況。最后，有可能因?yàn)榛颊叽┻^(guò)高的高跟鞋或者是長(zhǎng)期穿高跟鞋，都有可能造成骨盆前傾。如果出現(xiàn)骨盆前傾，建議要盡早到相關(guān)?？漆t(yī)院進(jìn)行治療，請(qǐng)醫(yī)生明確一下目前的疾病以及疾病的病因，然后再針對(duì)性的處理?？纯词欠裥枰C正或者藥物治療，嚴(yán)重的患者不排除需要手術(shù)可能。骨盆前傾患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院就診，避免疾病拖延后加重致預(yù)后不良。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20

2019-12-10

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骨盆前傾的危害

骨盆是人體的中心位置是核心區(qū)域，不論在人站立、坐、行走的時(shí)候都具有非常重要的作用。如骨盆位置出現(xiàn)改變，會(huì)造成全身多處疼痛等危害，比如腰椎、臀部、膝關(guān)節(jié)疼痛等。出現(xiàn)骨盆前傾后，可出現(xiàn)臀部后凸明顯，主要原因是骨盆受力失衡，有部分肌肉過(guò)度緊張，有些肌肉則松弛無(wú)力被牽拉向前傾，常見(jiàn)于產(chǎn)婦。可導(dǎo)致腰椎弧度變大，腰部應(yīng)力集中，可導(dǎo)致長(zhǎng)期下腰痛等癥狀。同時(shí)影響全身脊椎的力量分布，可導(dǎo)致頸、肩肌肉疲勞后出現(xiàn)疼痛，也導(dǎo)致下肢力線改變，出現(xiàn)髖、膝、踝關(guān)節(jié)處疼痛。治療需要改變生活中的不良姿勢(shì)，通過(guò)加強(qiáng)臀部肌肉的鍛煉可改善骨盆前傾。同時(shí)可以運(yùn)用中醫(yī)理療如針灸、牽引、手法復(fù)位以及口服中藥等改善癥狀。建議要盡早到相關(guān)專科醫(yī)院進(jìn)行治療，請(qǐng)醫(yī)生明確目前的疾病以及疾病的病因，然后再針對(duì)性的處理?？纯词欠裥枰C正、或者藥物治療，嚴(yán)重的患者不排除需要手術(shù)可能，避免疾病拖延后加重致預(yù)后不良。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2019-12-10

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骨盆前傾如何矯正

對(duì)于輕度骨盆前傾的患者，矯正可以穿負(fù)跟鞋，就是鞋呈前高后低的狀態(tài)，這樣能夠有效的減輕骨盆前傾和腰椎的曲度。如果說(shuō)病人骨盆前傾的角度比較大，導(dǎo)致有明顯的骨盆變形以及便秘、痛經(jīng)、經(jīng)期不適的癥狀，甚至引起頸肩酸痛、腰背痛及慢性疲勞、體寒的情況，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量。出現(xiàn)這種情況，就需要行手術(shù)的矯形治療，恢復(fù)正常的骨盆解剖結(jié)構(gòu)，恢復(fù)病人正常的活動(dòng)。對(duì)于骨盆前傾的患者，如果說(shuō)前傾的角度比較輕可以應(yīng)用負(fù)跟鞋來(lái)矯正，同時(shí)結(jié)合中醫(yī)手法復(fù)位、推拿、針灸等特殊療法，中西醫(yī)相結(jié)合。如果說(shuō)骨盆前傾的角度比較大，同時(shí)有相關(guān)并發(fā)癥，這種情況下就需要行手術(shù)的矯正。如出現(xiàn)骨盆前傾，建議要盡早到相關(guān)專科醫(yī)院進(jìn)行治療，請(qǐng)醫(yī)生明確一下目前的疾病以及疾病的病因，然后再針對(duì)性的處理。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2019-12-10

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