肘關(guān)節(jié)粘連鍛煉方法
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0658671次收聽
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這種走光年年年多次由于肘關(guān)節(jié)的骨折，脫位或者炎癥等引起的關(guān)節(jié)活動受限，治療需要極大的耐心和漫長的過程，如果是輕度的粘連，可以采取被動和主動活動相結(jié)合的方法進(jìn)行鍛煉，可以采取中立位的伸拉練習(xí)，用正常的手掰動粘連的肘關(guān)節(jié)，達(dá)到有牽拉感或者疼痛感的時(shí)候，慢慢的放松，反復(fù)進(jìn)行，配合屈腕，伸腕及旋前及旋后練習(xí)，以增加肘關(guān)節(jié)的活動度。
另外可以做一下局部的理療，按摩，針灸，對緩解黏連也是有一定幫助的，對于肘關(guān)節(jié)粘連比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)僵硬的情況，安全的鍛煉效果是比較差的，是可以考慮進(jìn)行小針刀，或者手術(shù)進(jìn)行松解，手術(shù)后可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對恢復(fù)走關(guān)節(jié)的功能還是有很大幫助的。
另外可以做一下局部的理療，按摩，針灸，對緩解黏連也是有一定幫助的，對于肘關(guān)節(jié)粘連比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)僵硬的情況，安全的鍛煉效果是比較差的，是可以考慮進(jìn)行小針刀，或者手術(shù)進(jìn)行松解，手術(shù)后可以去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對恢復(fù)走關(guān)節(jié)的功能還是有很大幫助的。
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