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    語音答疑

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    乳腺增生怎么食療

    發(fā)布時間:2019-12-0460519次收聽

    語音內(nèi)容:

    乳腺增生時需要多吃富含谷類、粗糧、新鮮水果、新鮮蔬菜等富含纖維素的食物,魚、蝦、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物,同時注意飲食均衡,控制攝入總量,并適度鍛煉,不能過胖,保持體重,保持良好的生活習慣,勞逸結合,保持良好的心態(tài)。影響體內(nèi)激素水平及脂肪代謝的食物不能吃,不能吃胎盤、蜂王漿等高激素類補品,大量甜點、糖果等甜食,腌制、煙熏、油炸和火烤類食物如咸魚、香腸、烤肉、烤魚等,少吃肥肉、奶油等高脂肪類食物。少吃用激素喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品,免濫用避孕藥物,另外一些美容護膚用品,化妝品,豐胸產(chǎn)品,美發(fā)產(chǎn)品等也含有大量的雌激素均應少用或不用。
    大部分可自愈或因結婚懷孕后逐漸減輕或消失,即使有反復,一般也,可好轉(zhuǎn),不會癌變,定期復查,必要時可到醫(yī)院尋求醫(yī)療建議。

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    語音時長 01:14

    2018-09-14

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    02:18
    什么人容易得乳腺增生
    經(jīng)常與家人發(fā)生沖突,工作壓力較大,常年熬夜,喜愛辛辣食物,有煙和酒等不良嗜好的人容易患乳腺增生。導致出現(xiàn)乳腺增生的原因有很多。有些人群容易出現(xiàn)乳腺增生,如經(jīng)常和家人產(chǎn)生沖突,工作上的壓力大,常年熬夜,喜愛辛辣食物,有煙和酒等不良嗜好都可以加重乳腺增生或引起乳腺的不適。當出現(xiàn)乳房疼痛時,盡量規(guī)律自己的生活,減少刺激性食物攝入。
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