腰椎肌肉勞損怎么治療
發(fā)布時間：2019-11-2762504次收聽
語音內(nèi)容：
頸椎肌肉勞損是頸椎肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是頸部脹痛、酸痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，受涼后加重為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性頸部疼痛。
其治療有：
1、注意休息，避免長期低頭工作勞累。
2、頸部局部熱敷，堅持每天熱水袋熱敷，熱敷就起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，改善癥狀的作用。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥。
3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
4、可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩可以有效的治療肌肉勞損的癥狀，一般通過上面這些辦法，大部分頸椎肌肉勞損很快就會得到有效的改善。
其治療有：
1、注意休息，避免長期低頭工作勞累。
2、頸部局部熱敷，堅持每天熱水袋熱敷，熱敷就起到活血化瘀，促進血液循環(huán)，改善癥狀的作用。如果對膏藥不過敏可以外用活血化瘀的膏藥。
3、口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。
4、可以配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩可以有效的治療肌肉勞損的癥狀，一般通過上面這些辦法，大部分頸椎肌肉勞損很快就會得到有效的改善。
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腰肌勞損怎么治療效果好
不同腰肌勞損的患者，病情存在差異性，因此采取的治療措施也有所不同，無法明確的說哪種治療效果好。腰肌勞損治療手段主要包括一般治療、藥物治療、針灸治療等。一、一般治療。矯正不良的生活習慣、工作習慣。使用正確的姿勢搬運重物，適當活動或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛，有助于腰肌勞損的預防和治療。二、藥物治療?；颊邞卺t(yī)生指導下充分結合個人情況選擇合適的藥物。三、針灸治療。主要包括灸法、火針、針刀、電針等。針灸具有疏通經(jīng)絡、調整陰陽、增強免疫力、改善體質等作用。
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青少年腰肌勞損原因
說起腰肌勞損，許多人認為這是白領“久坐族”的專利。但如今，腰肌勞損也在慢慢“吞噬”著青少年的健康。據(jù)醫(yī)師介紹，由于坐姿不正確，再加上久坐著不活動，現(xiàn)在許多青少年也開始出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀。那么，青少年患腰肌勞損的原因有哪些呢?
慢性腰肌勞損怎么治
慢性腰肌勞損或稱“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致局部無菌性炎癥，從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常見的疾病之一，常與職業(yè)和工作環(huán)境有一定關系，那么慢性腰肌勞損怎么治療？
什么是慢性腰肌勞損
什么是慢性腰肌勞損？腰肌勞損的特點是患者腰背部隱痛，時輕時重，經(jīng)常反復發(fā)作，休息后減輕，勞累后加重，適當活動或變動體位時減輕，彎腰工作困難，若勉強彎腰則腰痛加劇，故患者常喜用雙手捶腰以減輕疼痛，少數(shù)患者臀部及大腿后上部脹痛，腰痛與天氣變化有關，陰雨天腰痛加劇、乏力，受涼或勞累后加重。
腰肌勞損發(fā)作時候有哪些癥狀
在所有的骨科疾病中，大多數(shù)情況下與平時不良姿勢習慣有關，比如腰肌勞損的發(fā)生就是由于長期腰部受到牽引遭到損害而造成的。該病一旦患上，患者的主要癥狀就是腰疼，但這并不是唯一的癥狀。我們一起來看看要腰肌勞損發(fā)作時候有什么表現(xiàn)
早上起床腰疼是什么原因造成的
早上起床時腰部疼痛，是骨科臨床很常見的癥狀，這種情況一般和睡覺時床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息或者肌肉過度拉伸引起腰肌勞損，尤其是在受涼后明顯加重。另外，白天高強度的體力勞動，會使腰背部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機體乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多，夜間睡覺休息不足難以及時分解，就會出現(xiàn)腰背部酸脹疼痛的癥狀，常見的治療方法如下。1、保持良好休息，避免強體力勞動，減少長時間坐著工作學習，使腰部充分放松。2、適度腰背部肌肉鍛煉。3、可以使用熱敷、按摩、理療的方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。4、如果患者疼痛劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等或者外用活血止痛的膏藥。5、如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科就診。
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腰肌勞損食療方法
腰肌勞損食療臨床上非常常用，可以口服一些壯腰補腎的食物，一些活血通絡的食物，如海參、蛤蜊、韭菜、枸杞子，還可以吃一些動物的內(nèi)臟，如動物的腎。還有一種食療，我們推薦的是熬粥，熬粥時放一些枸杞，你比方說愛熬湯的時候，你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當歸補血湯，當歸羊肉補血湯，就是熬粥的時候放當歸，既活血又通絡還有補腎的作用，然后再放羊肉，這種食療方臨床上是非常常用的，但是我覺得腰肌勞損，食療方法可能還需要在休息，用藥的基礎之上才能發(fā)揮作用。
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腰部肌肉拉傷有什么癥狀
第一、疼痛，拉傷之后肌纖維撕裂，撕裂之后有滲出，滲出會刺激炎性炎癥因子然后引起疼痛。疼痛的性質以頓痛，刺痛為主。像針扎了一樣不敢動，一轉身一打個噴嚏或大口喘氣它都疼。第二、腫脹，肌纖維撕裂后有血液滲出，因為肌肉都有肌纖維都有肌膜包著，血液出不去，所以會引起腫脹。腫脹的程度是5到7天之內(nèi)腫脹最重，七天之后慢慢腫脹會減輕，這是因為組織修復它有個過程，所以說出現(xiàn)了肌肉拉傷，七天之后再用活血化瘀的藥物。
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腰肌勞損是什么病
腰背筋膜對骶棘肌起著強有力的保護和支持作用。如果長時間的使用某些肌肉，就會出現(xiàn)勞損，機能下降，耐力下降，導致腰肌勞損。腰肌是有很多肌肉構成的腰背筋膜，分淺、深兩層包繞在骶棘肌周圍。其淺層貼于骶棘肌表面，內(nèi)側附于棘突和棘上韌帶，向外與背后肌腱膜緊密結合，尤其厚韌。深層位于第12肋和借髂嵴之間，內(nèi)側附于腰椎橫突，向外分隔骶棘肌和腰方肌，在骶棘肌外側緣與淺層會合，再向外成為腹內(nèi)斜肌和腹橫肌的起始部之一。
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腰肌勞損嚴重嗎
腰肌勞損導致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。長期以往會并發(fā)更嚴重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質增生，韌帶損傷等。
腰肌勞損的原因
腰肌勞損是腰部的肌肉勞損表現(xiàn)，就是反復出現(xiàn)損傷，長時間異常受力導致的一種癥狀，通常和長期的久坐有關系，慢慢的就形成損傷，導致肌肉的筋膜血液循環(huán)不好，這個時候就容易導致疼痛的癥狀出現(xiàn)，一般適當活動后癥狀會有所減輕。
哪些癥狀可以判斷患有腰肌勞損
腰肌勞損是腰部積累性損傷導致肌肉的力量減弱發(fā)生疼痛的疾病。其主要癥狀為腰部疼痛、僵硬、不靈活等，疼痛范圍比較大，程度不重，休息后可緩解，活動后再次有疼痛感。若出現(xiàn)天氣寒冷、潮濕的情況，腰部疼痛會加劇。
電療治療腰肌勞損的效果怎么樣
電療對腰肌勞損是有效果的，其主要原因是通過電療可以對促進腰部血液循環(huán)和炎癥的吸收，改善疼痛癥狀增加肌肉靈活性。另外電療方式比較多，微波、中藥離子導入、半導體激光，對腰肌勞損的治療都可以起到較好的效果。
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- 2 腰肌勞損是怎么引起的
- 3 怎樣確定腰肌勞損
- 4 腰肌勞損是怎樣造成的
- 5 腰肌勞損什么引起的
- 6 什么是腰肌勞損？
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