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    孕婦可以吃魚鰾嗎
    
    
    發(fā)布時間：2019-11-1165078次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內(nèi)容：
    
        
    有的孕婦說在懷孕期間可不可以吃魚鰾，魚鰾是有一個傳統(tǒng)，比如這個地區(qū)它比較喜歡吃，那么在懷孕期間吃也無所謂，因為本身魚鰾也含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，它脂肪的含量并不高，還有一些豐富的礦物質(zhì)，甚至一些維生素。這魚鰾是這樣的，如果在市場上不能買到品質(zhì)比較高的這種食材，就不建議吃，因為這種食材，據(jù)觀察，并不是在每個地區(qū)，每個市場都有相對來說能夠達到滋補作用的，能夠達到提供這些特別好的營養(yǎng)素作用的魚鰾，那吃的不是特別的新鮮的，或者吃的不是特別品質(zhì)高的魚鰾，還不如從其他角度來為孕婦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
    
魚鰾含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，絕不單單是魚鰾，像雞蛋、瘦肉、魚、牛奶都可以，所以魚鰾不是一定要吃的。
    
    
    

    
    
        
    
            
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            一天吃幾個核桃？
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    一天吃2～4個核桃為宜，不宜過量。核桃是一種藥食同源的食品，既可作為中藥用于治療疾病，也可作為食物日常食用，且具有明顯的食療效果。核桃味甘、微苦微澀，性平，有補腎固精、健脾補血、通便潤腸、寧心安神等功效，主要用于肝腎不足、腰膝酸痛、腎虛耳鳴、遺精尿頻、肺腎不足、虛寒喘嗽、血少津虧、腸燥便秘以及石淋痛楚等病證。作為食物時，因其健腦益智、補腎強腰、鎮(zhèn)靜安神，更適宜于體質(zhì)虛弱、神經(jīng)衰弱、健忘、失眠多夢伴有腰酸乏力、便秘的腦力工作者。由于核桃中含有的植物油成分較多，多食會令人惡心嘔吐，每日食用2～4個為宜，不可過量。核桃為溫熱之品，陰虛火旺及熱病者均不宜食用。核桃忌與鈣劑、鐵劑、濃茶同時食用。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:22
                        
                        
    
                            2022-08-18
                        
    
                        
    
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                02:24
                
            
            
    
                吃中藥能吃熟蘿卜嗎
                
    
                    
    這個問題不能籠統(tǒng)回答。首先蘿卜是消氣的，消胃腸道之氣，在中醫(yī)里面十八反十九畏里面，它和人參是起相反作用的，人參是補氣，蘿卜消氣，其結(jié)果就是蘿卜和人參在一起用，人參的補氣作用會消失，而蘿卜的消氣作用也消失，所以如果這個患者需要消氣，體內(nèi)氣太多了，這個方子里面沒有補氣的藥，吃蘿卜是可以吃這個中藥的，如果這位同志氣虛比較嚴重，需要人參來補氣，吃蘿卜同時又把氣給消了，這個方子力量就會打折扣，甚至是沒有補氣作用。但是雖然他們兩個最好不要在一起吃，但是沒有很多的副作用，也不至于中毒。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            喝酒第二天能體檢嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    喝酒第二天最好不要體檢，酒精會對身體產(chǎn)生一定的刺激，尤其是大量飲酒后，可能會導致肝功能出現(xiàn)異常。飲酒后第二天體檢，可能會對一些檢查結(jié)果造成一定的影響，不能夠真實反映身體的狀況，應該在酒精完全代謝后再進行體檢。至于酒精完全代謝的時間因人而異，還和飲酒量有密切的關(guān)系。體檢之前的幾天飲食應該清淡易消化，并且還要注意保證睡眠充足，一些藥物也有可能會影響檢查結(jié)果，盡量避免服用。有些體檢項目需要空腹進行，因此在早晨應該避免進食。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:02
                        
                        
    
                            2021-05-21
                        
    
                        
    
                            85392次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
            
                
                02:54
                
            
            
    
                每天早上空腹吃蘋果好嗎
                
    
                    
    每天早上吃蘋果對身體是否有好處與不同年齡及體質(zhì)的人有關(guān)。體質(zhì)較胖中年人每天早上空腹狀態(tài)吃蘋果對身體有好處，利于身體代謝且可減少高熱量、高蛋白質(zhì)食物攝入。脾胃虛寒或兒童及老年人早上空腹吃蘋果不利于健康。慢性反流性胃炎或潰瘍病患者不能在早上空腹吃蘋果。減肥期間早晨可以吃蘋果，吃蘋果后要適量喝稀粥。寒冷冬季室內(nèi)溫度也低情況下不要空腹吃蘋果。夏天室內(nèi)潮濕，溫度高的情況下可以空腹吃蘋果。早上要以早餐為主，蘋果可以作為加餐食用。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
                02:45
                
            
            
    
                紅糖水可以每天喝嗎
                
    
                    
    紅糖水不可以每天飲用，長期食用容易導致體內(nèi)上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、鼻腔干燥，容易發(fā)生咳嗽、咳痰等病癥。紅糖水主要用于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量減少、顏色發(fā)暗、痛經(jīng)。有血塊的情況下，月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)過程當中，可以用濃的紅糖水服用，可以促進月經(jīng)的排出，改善月經(jīng)的顏色。紅體內(nèi)熱量減少、脾胃虛寒，體內(nèi)有淤血、淤塊者，可以適當飲用紅糖水，起到活血化瘀作用。平常面色暗黃、氣血不足、體虛乏力、氣血不足的人群，可以適量飲用紅糖水。山楂紅糖水能夠幫助消化，促進食欲。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            孕婦可以吃杏嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    孕婦是可以吃一些杏，杏有開脾健胃的作用，杏內(nèi)也有豐富的糖分，可以補充能量性，杏也有豐富的維生素等必要的元素。但是杏屬于暖性食品，吃多了，容易上火、口腔潰瘍。對于體弱、四肢冰涼或者貧血的病人，可以適當?shù)亩喑砸恍┬?，但是對于本身體胖、容易上火的孕婦就不推薦多吃杏了。而且杏對肝臟細胞略有影響，本身有肝病的孕婦不建議吃杏。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:01
                        
                        
    
                            2019-09-10
                        
    
                        
    
                            56285次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
                        
    
                缺乏維生素c的癥狀
                
    
                    
    人體若是缺乏維生素c，皮膚會表現(xiàn)有瘢痕，尤其是四肢與腳踝處最多，如果缺乏維生素c嚴重時，肌肉與器官也會出血，會有鼻出血，嚴重者還會顱內(nèi)出血。同時身體的骨骼也有變化，輕微的活動就會疼痛，病變多發(fā)生于膝蓋附近。缺乏維生素c，還會導致身體免疫力下降，經(jīng)常感冒。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            蛋白質(zhì)含量高的食物有哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    人體主要是由蛋白質(zhì)組成，如人體的肌肉、骨骼、內(nèi)臟、血液，還有很多激素等。蛋白質(zhì)存在于各種食物中，凡是有生命的物質(zhì)，作為食物都含有蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)含量比較高的食物有肉類、奶類和豆制品。另外在糧食、蔬菜、水果以及堅果中也含有一定量的蛋白質(zhì)。食物中的蛋白質(zhì)大約有幾千種，而這些蛋白質(zhì)是由幾十種氨基酸以組合的數(shù)目和排列順序不同而組成的，它們各自有各自的功能。這幾十種氨基酸中有九種是人體不能合成的，必須要從食物中攝取。我們稱它們?yōu)楸匦璋被?。這些必需氨基酸包括組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸，賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸，蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸組成人體蛋白質(zhì)的原料，來自食物中的各種蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)經(jīng)過消化以后，都要被酶水解成各種氨基酸才能被吸收。機體把吸收進來的各種氨基酸通過血液運送到全身的各個組織，每個組織再根據(jù)自己的“密碼”，利用這些氨基酸再重新組合成本組織特定的蛋白質(zhì)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:46
                        
                        
    
                            2019-04-22
                        
    
                        
    
                            58105次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
                
    
            坐月子能吃南瓜子嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    坐月子能吃南瓜子，但要適量。南瓜子主要含油脂不那么高。食用南瓜子后，可作為果仁種類。食用后有通便作用。南瓜子有很多藥效。中醫(yī)里南瓜子會引入藥?？梢猿裕刂屏?。尤其在坐月子過程中，一個要保護牙齒。頻繁食用這種食物，牙齒清潔不太注意。吃太多不利于消化。為保證大便通暢，或保證蛋白質(zhì)攝入，完全可以食用，但要控制量。有些南瓜子是通過大量鹽分加工的。如鹽水煮或鹽焗，也要控制量。食入大量鹽分，反而不利于身體恢復。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時長 01:49
                        
                        
    
                            2018-11-06
                        
    
                        
    
                            64082次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
            
                
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                坐月子能不能吃豆皮
                
    
                    
    孕婦或坐月子期間可以食用豆皮，豆皮是豆子的加工副產(chǎn)品，把豆子加工成豆皮以后，更利于低蛋白血癥的媽媽，還有素食的媽媽食用。食用豆皮時要注意：1、食物來源。在小作坊里面出售的豆皮加工完后就只拿一張白布遮蓋，完全沒安全保障。另外，也沒有冷鏈加工，所以保存非常不容易，容易污染。一旦污染以后，就非常容易腐敗，甚至容易發(fā)酸、發(fā)餿，引起消化道的炎癥，甚至引發(fā)腹瀉，導致感染。2、這種食物在加工的過程當中，為了防止腐壞，會添加大量的鹽分，如果吃得過多，也增加了體內(nèi)氯化鈉的攝入。3、相當一部分人對于這種食物的加工，都是以涼拌為主?？赡茉谧畛醯牟溉槠?，尤其產(chǎn)褥期里，胃腸功能沒有完全恢復時，不建議食用這種涼拌的蔬菜。建議把豆皮燉在湯里或者炒到菜里，通過加熱以后再食用會更安全。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                經(jīng)常吃胡椒粉會上火嗎
                
    
                    
    胡椒粉在烹飪的過程中，可以起到去腥、提鮮的作用，是廚師不可或缺的一種調(diào)料。因此，胡椒粉的使用，也非常普遍。但是前提原則是好調(diào)料，就要好好利用，一定不能夠超標，點到為止才可以體現(xiàn)出來胡椒粉作為調(diào)料的作用。胡椒粉有一個作用就是#散寒#，所有能夠散寒的食物多吃就會生熱。因此，多吃胡椒粉就一定會上火，所以度很關(guān)鍵。在用胡椒粉的時候，就一定要把控好胡椒粉的量。應該把胡椒粉當成一種調(diào)味品，在不同的調(diào)料中，少量添加。如果過多地食用胡椒粉，可能會出現(xiàn)嗓子疼，也會覺得有點上火。在吃含有胡椒粉的菜時，旁邊就一定要搭配著性涼的蔬菜。比如在吃羊肉的時候需要胡椒粉，就可以額外加一些筍、芹菜、白蘿卜、藕等蔬菜。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                坐月子能不能吃洋槐花
                
    
                    
    洋槐花綠色保健食品，香甜可口，美味稽食，富含多種營養(yǎng)成分，洋槐花高含花粉，花粉是植物的精子，是植物中最好的東西，洋槐花具有養(yǎng)顏美容，維持體型，保護腸胃的功能，是“腸道警察”。坐月子吃洋槐花的好處：
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                喝牛奶有哪些好處
                
    
                    
    喝牛奶對身體有好處，但是有哪些好處呢?喝牛奶該注意些什么呢?喝牛奶會長胖嗎?什么時候喝牛奶最健康呢?
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                乘車吃東西，神經(jīng)系統(tǒng)受傷害
                
    
                    
    每天上班途中，都看到一些朋友或?qū)W生顧不上在家吃早點，就匆匆出來了，不是邊走邊吃，就是帶到車上吃，且不說這種做法不雅觀，對我們身體也是極大的傷害。乘車、走路吃東西傷害神經(jīng)系統(tǒng)功能，這樣說一點不過分。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                肝臟最愛5種食物
                
    
                    
    肝臟是人體最大的排毒器官，健康的肝臟可避免噯氣、腹脹、便秘等麻煩，同時也起著調(diào)節(jié)血糖的重要作用。近日，一個著名網(wǎng)刊文介紹了以下幾種肝臟最愛的飲食。