肝火旺長痘如何調(diào)理
發(fā)布時間：2019-09-1664136次收聽
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肝火旺長痘怎么調(diào)理？肝火旺大多可能是由于心情過于浮躁，動氣等因為壓力大導(dǎo)致的心理活動變化異常所致。因此肝火旺調(diào)理從心態(tài)上來是很重要的，要保證自己的心態(tài)良好，積極地調(diào)節(jié)好一個穩(wěn)定、開朗的心態(tài)。這個對于肝火旺長痘的調(diào)理十分重要。
另外在日常生活中應(yīng)該做到保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累，每天最好晚上十點鐘就要上床睡覺。另外絕對地禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺，導(dǎo)致長痘。適當?shù)厝敉膺\動，加強體質(zhì)，增強抵抗力。還要保持好良好的心情，不要暴躁，學(xué)會控制自己的情緒。
另外在日常生活中應(yīng)該做到保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累，每天最好晚上十點鐘就要上床睡覺。另外絕對地禁酒，也不要吸煙，長期吸煙飲酒同樣會引起肝火旺，導(dǎo)致長痘。適當?shù)厝敉膺\動，加強體質(zhì)，增強抵抗力。還要保持好良好的心情，不要暴躁，學(xué)會控制自己的情緒。
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肝火旺睡不著怎么辦
喝菊花、紫貝齒、知母這些平肝潛陽的藥，加朱砂，或黃連；要注意脾胃氣機的調(diào)暢，中藥酸棗仁湯，舒肝丸也可緩解肝郁化火失眠。注意脾胃氣機的調(diào)暢，因為肝脾對維持氣機方面非常關(guān)鍵。藥物除草藥外，還有方子比如酸棗仁湯，舒肝丸等對肝郁化火失眠也非常好。肝主疏泄，如果情志不暢，或者肝氣郁結(jié)化火，可能會引起心神失養(yǎng)、心神不寧，導(dǎo)致睡不著，同時伴有口干口苦。肝火上炎型的失眠，要清肝瀉火，鎮(zhèn)靜安神。
清肝火的中成藥有哪些
清肝火的中成藥有龍膽瀉肝丸、疏肝散、當歸龍薈丸、牛黃三清丸等。清肝火的中成藥也是種類比較多的，如果肝火旺加有濕熱，常常用龍膽瀉肝丸疏利肝膽，清理肝經(jīng)的膽熱。表現(xiàn)就是口苦、脅肋疼痛，甚至小便的濕熱，月經(jīng)期的黃白帶。如果肝火旺，同時伴有便秘，肝火引起的腸道濕熱機制，可以用當歸龍薈丸清肝瀉火通便，有很好的效果。如果肝火旺兼有牙痛、咽痛，上焦有火的表現(xiàn)，黃連三金片是很好的選擇。另外肝火旺，如果有肝氣不舒、月經(jīng)不調(diào)，疏肝散也是很好的選擇。
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肝火旺的原因
肝火旺是由于情志化火或肝膽經(jīng)的濕熱引起的。常常表現(xiàn)在頭暈、頭脹、眼紅或煩躁易怒，有口干、口苦；另外會有脅肋疼痛、牙痛，都是肝火旺的一個表現(xiàn)。肝火旺大部分見于情志化火的情況比較多。肝火旺了以后就會擾亂心神，常常見到肝火旺的患者心煩失眠；肝火旺以后從肝經(jīng)上炎，所以見到頭痛、頭脹、眼紅、牙疼甚至牙痛等。所以肝火旺大部分跟情志或肝火上炎關(guān)系比較明顯。
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補血的食物
中醫(yī)認為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見月經(jīng)量少色淡等，當以補血法治之。當歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補血中藥，由于氣能生血，在補血同時，適當增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當歸羊肉湯的食療食譜，用當歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽散寒、補血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補血的功效。補血注意不可妄補，否則易滋膩，生濕。可用黑芝麻，當歸，大棗等食補調(diào)養(yǎng)，同時適當補氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補血滋陰的，否則就會虛而不受補，出現(xiàn)虛虛實實之戒。
肝氣郁結(jié)怎么調(diào)理
肝氣郁結(jié)也是中醫(yī)特有病名，因為肝是中醫(yī)學(xué)一個非常重要臟器，它在中醫(yī)臟腑概念里，它是屬于一個喜歡條達，喜歡生發(fā)陽氣的這么一個臟腑，它并非是西醫(yī)解剖學(xué)意義上的肝臟解毒工廠作用。中醫(yī)認為肝為剛臟，它具有剛強躁急的生理特性，肝氣最是需要疏通條達。如果說肝氣郁結(jié)不通，人就會感覺很不舒服。肝氣郁結(jié)的調(diào)理方法：第一，建議病人情緒調(diào)理。因為肝郁不舒病人，往往比較抑郁，心情比較郁悶，容易悶悶不樂，這時候就要開導(dǎo)病人，多看一些樂觀昂揚的一些電視劇、電影，去多和一些心情比較開朗的人去接觸。慢慢打開心內(nèi)的心結(jié)，把郁結(jié)的肝氣疏通。同時因為患者他自身是這種體質(zhì)，要注意自己情緒調(diào)控，要教育患者要自己注意情緒心理的調(diào)節(jié)。第二，飲食上肝氣郁結(jié)患者，可以平時建議他用一些玫瑰花、白梅花這樣的一個中藥的小藥來沏水，代茶飲來疏肝、理氣、活血、通絡(luò)。此外，如果病情比較重，出現(xiàn)肝郁不舒癥狀比較重，像女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，出現(xiàn)乳腺增生，出現(xiàn)胸脅發(fā)悶脹痛，也可以吃一些中藥的中成藥，像逍遙丸、加味逍遙丸等等，對肝郁不舒患者都有一定治療效果。
小孩肝火旺怎么調(diào)理
小孩是比較容易上火的。小孩肝火旺盛，是相當常見的上火病證。小孩肝火旺，可分虛實兩種。虛火旺盛的癥狀，表現(xiàn)為心煩、口干、低熱、盜汗等。實火旺盛的癥狀，則表現(xiàn)為口干、反復(fù)的口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。小兒出現(xiàn)肝火旺，要多喝綠豆湯，能夠快速的降火，尤其對于脾氣暴躁的小孩最管用。治療肝火旺，通?？梢宰屝『⒍喑砸恍┬迈r的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清熱解毒的效果。在小兒出現(xiàn)肝火旺的時候，還可以讓孩子多吃一些清肝火的菜。常見的蔬菜，比如說有苦瓜、茄子、芹菜等。
肝火旺盛癥狀
肝火旺盛的癥狀。肝火是肝陽的表現(xiàn)形式。如果肝火旺盛，會導(dǎo)致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎。常常表現(xiàn)為頭暈脹痛，面紅目赤，急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿，火熱內(nèi)擾，神魂不安，故患者可導(dǎo)致失眠多夢，肝開竅于目，因此易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊，眼部的分泌物增多等癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結(jié)。
臉上長斑肝火旺要怎么調(diào)理
關(guān)于臉上長斑肝火旺的問題，可能影響到一些人的正常生活。如果因為肝火旺導(dǎo)致的臉上長斑，還是要引起大家的注意的。一般臉上長斑肝火旺是可以通過飲食調(diào)理，藥物調(diào)理等方法來解決的。
肝火旺盛如何調(diào)理
肝火旺可通過食補調(diào)理，常見的有山楂、茯苓、枸杞、菊花都可以用于清肝火，還可以通過藥補調(diào)理如龍膽瀉肝。1、肝喜歡吃酸的，酸性食物多歸肝。山楂是酸味的，還有醋，可用于清肝火。2、一般有苦寒的比較清熱，酸苦味的食品更易清肝火。比如枸杞、菊花，是用來清肝火。3、藥補方面，藥補方面講一般的比如龍膽瀉肝，這些都是比較輕和、比較好。4、清熱利濕的藥物或食品，比如像豆類，還有比如像茯苓、山藥這些針對肝火也有一定用處的。
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肝火旺的癥狀
肝火旺的癥狀包括頭、目、耳等方面的上火癥狀，比如面紅、目赤、耳背或者耳朵異樣、鼻子干、口干等，這是肝火上炎的癥狀。肝火旺盛還表現(xiàn)為情志方面，患者非常容易生氣、發(fā)怒或者郁悶。另外因為肝屬木，所以肝火旺盛容易犯脾，患者會出現(xiàn)肝膽合并濕熱，比如肝炎、肝膽濕熱等癥狀，也容易出現(xiàn)濕熱癥狀，比如出現(xiàn)面黃、大便黏等加濕的癥狀。肝火旺主要有以上幾方面的表現(xiàn)，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時治療。
肝火旺盛是什么原因引起的
由于人們的生活水平提高，吃的東西也越來越雜，再加上空氣環(huán)境問題，使人很容易引起各種不同的病癥。比如說肝火旺，那么什么是肝火旺，肝火旺盛是什么原因引起的?
濕氣重肝火旺調(diào)理的方法是什么
肝火旺盛，脾胃濕熱的病變發(fā)生，多因生活欠規(guī)律，情緒易激動，易生氣，焦慮煩躁，辛辣飲食，飲酒吸煙過度等因素，造成了肝火上升，肝氣郁積，脾胃不和，水谷精微運化不良，引發(fā)了口舌生瘡，手腳燥熱等癥狀發(fā)生。
肝火旺會引起血壓高嗎
從中醫(yī)的角度說肝火旺就會造成頭暈?zāi)垦５劝Y狀，和西醫(yī)說的高血壓癥狀是一樣的，只是它們歸屬于不同的學(xué)科。一個是中西，一個是西醫(yī)。所以，肝火旺是可以引起高血壓的，一定要注意，因為很容易被忽視，血壓高是一個很容易出危險的病癥。
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