坐月子不能吃哪些食物
發(fā)布時(shí)間：2019-09-0257606次收聽
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首先，坐月子期間應(yīng)該禁忌食用辛辣刺激、生冷、煎炸的食物。這些食物會(huì)對(duì)產(chǎn)后的惡心和血液循環(huán)產(chǎn)生不良的影響。坐月子期間盡可能少食巧克力。巧克力中含有可可堿，可可堿會(huì)滲入到母乳當(dāng)中，積聚在嬰兒體內(nèi)，破壞嬰兒的精神，并且對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生不良的影響。也不主張喝濃茶和濃咖啡，因?yàn)檫@些會(huì)影響鐵的吸收，寶寶吃了母親的母乳之后，也會(huì)受到一定的影響。
不要經(jīng)常吃喝高脂肪的食物和湯汁，一定要注意營養(yǎng)，但是不要有太多的能量攝入。喝高脂肪的湯類會(huì)導(dǎo)致母親在坐月子期間體重顯著上升，并且由于母親在坐月子期間活動(dòng)量比平時(shí)要少，嚴(yán)重的情況可能會(huì)發(fā)生靜脈血栓，危及母親的生命和健康，所以坐月子期間不要攝入過多的能量。
不要經(jīng)常吃喝高脂肪的食物和湯汁，一定要注意營養(yǎng)，但是不要有太多的能量攝入。喝高脂肪的湯類會(huì)導(dǎo)致母親在坐月子期間體重顯著上升，并且由于母親在坐月子期間活動(dòng)量比平時(shí)要少，嚴(yán)重的情況可能會(huì)發(fā)生靜脈血栓，危及母親的生命和健康，所以坐月子期間不要攝入過多的能量。
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先兆性流產(chǎn)什么意思
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孕婦能用蚊香嗎
孕婦盡量不要用蚊香。蚊香里有除蟲菊酯，美國食品藥品管理局將其定為B類，也就是說孕婦是可以安全使用。但是在我國各類品牌形態(tài)的蚊香眾多，有些蚊香內(nèi)另外添加了一些化學(xué)物質(zhì)，會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒和母親造成影響，普通人來說無法辨別。所以建議如果沒有特別大的必要，孕婦還是慎用蚊香，可以在家里用一些蚊帳等物理用品來抵抗蚊蟻的騷擾。
坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子可以吹空調(diào)。一些傳統(tǒng)習(xí)慣認(rèn)為坐月子期間不要受風(fēng)，不要著涼。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦生產(chǎn)后，特別是在一個(gè)月之內(nèi)，身體還比較虛弱。所以說如果再受涼確實(shí)更容易出現(xiàn)感冒、發(fā)熱情況。但是并不是絕對(duì)不能夠吹空調(diào)的。如果在夏天天氣特別炎熱，大量出汗，對(duì)于虛弱的身體來說是有很大壞處。并且在炎熱的情況下也容易中暑等其疾病。如果能及時(shí)補(bǔ)充水分，讓房間里的溫度比較舒適，空調(diào)不直吹的情況下，孕婦是可以吹空調(diào)的。但是切記空調(diào)的冷風(fēng)不要直吹孕婦的身體，可以在空調(diào)的周圍搭一塊布或遮擋物，讓風(fēng)四散開來，這樣可以保持室內(nèi)的溫度適宜，而不至于直接朝孕婦吹向冷風(fēng)，導(dǎo)致寒風(fēng)刺骨。
坐月子能不能做腰部運(yùn)動(dòng)
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坐月子能不能坐火車
月子期間是不適合乘坐火車的，尤其是夏季，火車上都有空調(diào)，如果不小心感染了風(fēng)寒，很容易落下月子病，月子期間的產(chǎn)婦應(yīng)該注意臥床休息，精心調(diào)養(yǎng)，最好不要外出。
圍產(chǎn)期注意事項(xiàng)有什么
圍產(chǎn)期是指自懷孕第28周到出生后一周這段時(shí)期。第一要注意休息，別太勞累，預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。第二要控制體重增加。第三要定期到產(chǎn)科檢查，28周后每兩周檢查一次，36周以后每一周查一次。需要關(guān)注自己有沒有不舒服，同時(shí)關(guān)注胎兒胎動(dòng)情況。
