孕婦的正確睡姿
發(fā)布時間：2019-09-0259030次收聽
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孕婦正確的睡姿：
不同的妊娠時期，孕婦的睡姿可有所不同。妊娠早期，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍處于母體的盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身的壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要采取舒適的體位，側(cè)臥位和仰臥位均可。
妊娠中期，注意保護(hù)腹部。妊娠中期腹部已經(jīng)隆起，這些時候一些豪放的睡姿就應(yīng)該收斂，要避免外力的直接作用。如果是孕婦的羊水過多或者是雙胎妊娠，就要采取臥位睡姿。如果是到了妊娠晚期，孕婦的體位尤為重要，宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可以增大子宮的右旋能夠減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。因此我們應(yīng)該要堅持左側(cè)臥位睡。不過為了寶寶的安全著想，孕媽媽還是要堅持一下。
不同的妊娠時期，孕婦的睡姿可有所不同。妊娠早期，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍處于母體的盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身的壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要采取舒適的體位，側(cè)臥位和仰臥位均可。
妊娠中期，注意保護(hù)腹部。妊娠中期腹部已經(jīng)隆起，這些時候一些豪放的睡姿就應(yīng)該收斂，要避免外力的直接作用。如果是孕婦的羊水過多或者是雙胎妊娠，就要采取臥位睡姿。如果是到了妊娠晚期，孕婦的體位尤為重要，宜采取左側(cè)臥位，此種臥位可以增大子宮的右旋能夠減輕子宮對腹主動脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加胎兒的供血量，有利于胎兒的生長發(fā)育。因此我們應(yīng)該要堅持左側(cè)臥位睡。不過為了寶寶的安全著想，孕媽媽還是要堅持一下。
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4個月孕婦吃哪些水果
實際上在懷孕以后，醫(yī)生都會推薦每個孕婦每天要有一定量的水果，新鮮的水果和蔬菜的攝入。水果的推薦量，大概在半斤到一斤左右。究竟什么樣的水果適合你，因為地域不同、季節(jié)不同、口味也不同隨著現(xiàn)代種植技術(shù)的提高，很多甜度非常高，熱量非常高的水果也逐漸的進(jìn)入市場，具體愿意食用哪一類的水果，當(dāng)然肯定要根據(jù)自己的選擇和口感偏酸的還是偏甜的。但是如果孕媽媽的體重指數(shù)過大，甚至患有妊娠期糖尿病，這種情況下高熱值的水果就要受到限制，比如榴蓮、荔枝、芒果這些水果就要控制攝入的量，不是一次大量的攝入，以低熱量的像西紅柿、水果黃瓜或者獼猴桃來采用。所以究竟要吃多大的量、什么種類，還是和營養(yǎng)醫(yī)生討論一下比較好。
羊水過多是怎么引起的
羊水過多與胎兒疾病、多胎妊娠、胎盤臍帶病變、妊娠合并癥有關(guān)。妊娠期間羊水量超過2000毫升，稱為羊水過多。發(fā)病原因主要有以下幾方面：1、胎兒疾病。包括胎兒結(jié)構(gòu)畸形、胎兒腫瘤、代謝性疾病、染色體或遺傳基因異常等。常見胎兒結(jié)構(gòu)畸形，以神經(jīng)系統(tǒng)和消化道畸形最常見。2、多胎妊娠。雙胎妊娠羊水過多的發(fā)生率約為10%，是單胎妊娠的10倍，以單絨毛膜雙胎居多。3、胎盤臍帶病變。胎盤絨毛血管瘤直徑大于1厘米時，15%～30%合并羊水過多，巨大胎盤、臍帶帆狀附著也可導(dǎo)致羊水過多。4、妊娠合并癥。妊娠期糖尿病，羊水過多的發(fā)生率約為13%～36%。
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喝酒影響懷孕嗎
飲酒是不良的生活習(xí)慣，不建議準(zhǔn)備懷孕的女性喝酒?，F(xiàn)在的數(shù)據(jù)并沒有明確的證明飲酒一定會導(dǎo)致胎兒畸形或者出問題，但是它一定是個不良生活習(xí)慣，它究竟會不會影響孩子確切的來講不好說。喝酒對于正常人來講即使不懷孕也不是一件好的事情，所以并不建議準(zhǔn)備懷孕的女性有喝酒的習(xí)慣。如果真的有飲酒的習(xí)慣，在備孕的時候建議最好還是戒掉比較好，所以建議懷孕的女性備孕期間最好是少喝酒、不喝酒，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，來讓自己生一個健康的寶貝這是最好的事情；同時建議要有良好的作息，要多吃水果、蔬菜，要吃葉酸。
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做試管提前做什么準(zhǔn)備
做試管嬰兒前需要進(jìn)行多項檢查，如檢查卵巢功能、有無婦科疾病、輸卵管通暢與否、男方精液是否正常等。做試管前一定要進(jìn)行以下檢查：1、檢查卵巢功能，即卵巢能否正常排卵；2、有無影響懷孕的婦科疾?。?、輸卵管是否通暢；4、男方的精液是否正常；做完檢查以后才能夠決定能不能或者需要不需要做試管嬰兒。試管是通過人為的方法來幫助懷孕，在試管前應(yīng)明確以下問題：1、通過其他方式能否懷孕；2、輸卵管是否通暢；3、卵巢有沒有正常排卵；4、自己不能通過自然受孕而要去做試管嗎。如果從來沒有試過懷孕，也沒有備過孕，就想做試管，這一般不太合適。
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子宮內(nèi)膜異位癥怎么治
子宮內(nèi)膜異位癥的治療應(yīng)根據(jù)病人的不同、是否結(jié)婚、是否懷過孕、病情的輕、中、重程度等來決定具體的治療方案。子宮內(nèi)膜異位癥是現(xiàn)在婦科非常常見，也是比較麻煩的一個疾病。子宮內(nèi)膜異位癥的臨床表現(xiàn)有痛經(jīng)、不孕和卵巢上長包塊；它臨床癥狀也比較多，有的年輕女性還沒有結(jié)婚，就患有子宮內(nèi)膜異位癥，有的女性結(jié)婚后不能正常地生出自己的寶貝，檢查發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜異位癥，甚至卵巢上長出巧克力囊腫，也就是卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，還有的人因為子宮內(nèi)膜異位癥，疼痛的月經(jīng)來潮時候需要服止痛藥。
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先兆性流產(chǎn)什么意思
先兆性流產(chǎn)是在孕期胚胎沒有問題，但是有陰道出血。正常懷孕一般都是先有月經(jīng)的推遲，到了該來月經(jīng)的時候沒有來；有些女性是該來月經(jīng)的時候沒有來月經(jīng)，但是出現(xiàn)陰道少量出血，經(jīng)過檢查，血HCG、血清孕酮可能不在正常值。正常情況下要動態(tài)監(jiān)測這些血值是不是在正常增長，如果增長的不夠滿意可能提示胚胎發(fā)育有問題，表現(xiàn)出來的時候就可以有陰道出血；也許胚胎沒有問題，也表現(xiàn)出來出血，就有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的先兆。這時候應(yīng)該查B超確定有無宮外孕，確定能否保胎，醫(yī)生會根據(jù)情況提供適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>
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孕酮低要吃什么
孕酮低要吃一些黃體酮，補(bǔ)充黃體。懷孕早期血HCG和孕酮是必須要檢查。很多女性孕酮過低，當(dāng)孕酮小于八或者低于五時，要考慮患者是不是正常的宮內(nèi)早孕，當(dāng)孕酮過低時可能不是正常的宮內(nèi)早孕。當(dāng)孕酮介于八、十幾或者二十五之間，B超顯示宮內(nèi)早孕的情況下，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充孕激素，也就是用一些口服的黃體酮，進(jìn)行黃體的補(bǔ)充，可以增加子宮穩(wěn)定性，安胎的作用。當(dāng)孕酮過低而且服藥以后還是達(dá)不到良好的恢復(fù)，需要動態(tài)的進(jìn)行觀察孕酮的變化，并且結(jié)合B超和血HCG判斷胚胎的好壞。
甲醛對孕婦的影響
室內(nèi)甲醛的含量要低于零點零六毫克每立方米，才對孕婦沒有危害。國家的標(biāo)準(zhǔn)是零點零八毫克每立方米。那么當(dāng)甲醛超過零點零六毫克每立方米的時候，對孕媽媽和胎兒有哪些危險呢？首先是胎兒畸形，甲醛中含有非常強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，對準(zhǔn)媽媽的危害非常大，而且甲醛還會影響胎兒染色體異常變異，最終導(dǎo)致胎兒畸形的后果，甚至還會引起先天性心臟病，胎兒腦部發(fā)育受損等問題。其次是阻礙胎兒的發(fā)育。甲醛的刺激性氣味很容易刺激準(zhǔn)媽媽的皮膚和呼吸道感染，會通過胎盤傳送給腹中的胎兒，會影響胎兒的正常生長發(fā)育，最后就是誘發(fā)流產(chǎn)。如果孕婦長時間呆在甲醛超標(biāo)的房間里，容易發(fā)生頭痛、煩躁、失眠、惡心、干嘔等不適，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)的情況，所以甲醛對孕婦的影響還是非常大的。
坐月子可以洗頭嗎
首先，在月子期間是可以洗頭的。以前的傳統(tǒng)認(rèn)為一旦洗頭會有很多的問題，所以比較保守，甚至以前都不能夠通風(fēng)，不能夠吃新鮮蔬菜水果。但是現(xiàn)在認(rèn)為這些都沒有科學(xué)根據(jù)，因為衛(wèi)生是很重要的。頭發(fā)如果長時間不洗，容易產(chǎn)生一些問題，具有瘙癢，甚至可能出現(xiàn)感染的情況，但是洗發(fā)我們需要注意室內(nèi)的溫度。第一，洗發(fā)水必須在燒開之后涼到適宜溫度再洗。因為沒燒開的水里邊有很多細(xì)菌，而產(chǎn)婦的身體比較虛弱，抵抗力差，以防細(xì)菌感染。第二，洗頭時要輕輕按摩，用力抓頭皮會引起頭痛。第三，洗頭后要避免直接吹涼風(fēng)，最好是能用毛巾擦干，以免產(chǎn)生感冒的情況。所以我們產(chǎn)婦是可以洗頭的，但是一定要注意洗頭的環(huán)境和溫度，以免受涼產(chǎn)生感冒的情況。
孕婦能吃甘蔗嗎
孕婦能吃甘蔗。首先來講，甘蔗對于大多數(shù)人來講是可以攝入的食物。性甘甜，含有豐富的葡萄糖、果糖，均有利于人體的吸收，并含有豐富的微量元素，如鐵、錳、鎂等，其中含鐵量最為豐富，被稱之為補(bǔ)血圣果，適用于孕期女性的服用，肥胖孕婦或合并妊娠期糖尿病的患者，應(yīng)少吃或者是不吃，以防止孕婦食用過程當(dāng)中攝入量過多，應(yīng)控制血糖水平和體重水平。主要表現(xiàn)在：一、補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。二、防病健身。甘蔗還是防病健身的良藥。性寒味甘，甘可以滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可以清熱生津，故有滋養(yǎng)潤燥之功。三、清潔牙齒，提高牙齒抗菌能力。四、美容臉部。咀嚼甘蔗對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。對于孕早期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)者，適當(dāng)?shù)厥秤酶收峥梢詼p輕孕吐，并為身體提供熱量，補(bǔ)充水分。
坐月子能不能做腰部運動
月子期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭窟\動，但是要注意動作不能太劇烈，時間也不能太長，只要不影響到身體上的傷口，做一些腰部運動可以促進(jìn)新媽媽氣血暢通。
坐月子能不能臉部刮痧
坐月子是不可以做臉部刮痧的，臉部刮痧雖然對我們的皮膚，有很好的美容效果，但是月子期間的女性身體十分虛弱，且氣血不足，如果進(jìn)行臉部刮痧，可能會帶來不良的影響。
坐月子能不能焗油
坐月子的產(chǎn)婦不可以焗油，剛剛生產(chǎn)后的女性，身體十分虛弱，需要加強(qiáng)營養(yǎng)和保健，才能更快恢復(fù)，如果此階段選擇焗油，可能會對身體造成不良的影響，耽誤產(chǎn)后的恢復(fù)。
坐月子能不能養(yǎng)花
月子期間的產(chǎn)婦也可以養(yǎng)花，花的顏色鮮艷，味道香甜，能夠緩解月子期間的緊張情緒，還能讓月子期間的女性身心放松，對身心健康有很大裨益。
孕期增補(bǔ)維生素C對妊娠結(jié)局的影響
通常認(rèn)為，孕期增補(bǔ)維生素C可以降低一些妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險，如先兆子癇、宮內(nèi)生長受限和母體貧血等。然而，仍有必要對孕期增補(bǔ)維生素C這一實踐進(jìn)行有效性和安全性的評估，即需要對孕期單獨增補(bǔ)維生素C或者聯(lián)合其他營養(yǎng)素增補(bǔ)對妊娠結(jié)局的影響(是否有促進(jìn)作用，或不良反應(yīng)等)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u估。
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