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    更年期中醫(yī)治療
    
    
    發(fā)布時(shí)間：2019-07-1551154次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內(nèi)容：
    
        
    中醫(yī)在古代文獻(xiàn)就有關(guān)于絕經(jīng)前后諸證的一些論述，中醫(yī)學(xué)主要認(rèn)為更年期綜合征是由于女性年齡的增大，腎氣由盛變衰，精血虧虛而導(dǎo)致的沖任脈虛產(chǎn)生的陰陽失衡、臟腑功能的紊亂。
    
更年期綜合征它的主要病機(jī)就是腎經(jīng)的一個(gè)虛衰，早期主要是陰虛火旺，然后火旺耗損氣陰導(dǎo)致的氣陰兩虛，最后陰損及陽導(dǎo)致的一個(gè)陰陽兩虛的情況。
    
中醫(yī)藥可以通過補(bǔ)腎、滋陰、降火這些方法來改善更年期女性患者陰陽失衡的狀態(tài)，使更年期的臨床癥狀潮熱、盜汗、心慌、失眠得到改善。
    
門診上也有更年期綜合征出現(xiàn)一過性血壓增高的患者，在通過整體治療以后，血壓也會(huì)逐漸得到穩(wěn)定。
    
    
    

    
    
        
    
            
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                更年期潮熱吃什么藥效果好
                
    
                    
    更年期潮熱多是由肝腎陰虛引起，吃一些補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)陰生津的藥物效果比較好，如坤寶丸。中醫(yī)理論認(rèn)為，45-55歲的女性，因腎陰不足，天癸漸竭，陰不維陽，虛陽上亢，從而導(dǎo)致潮熱等病癥；另外腎陰不足會(huì)導(dǎo)致肝失所養(yǎng)，疏泄失常，肝郁氣滯，因此會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、多夢易驚、烘熱汗出等癥狀。坤寶丸組方包括何首烏、地黃、女貞子、菟絲子等多味滋補(bǔ)肝腎的藥物，枸杞子、墨旱蓮、麥冬、雞血藤等滋陰養(yǎng)血的藥物，可以幫助更年期女性調(diào)理臟腑氣血，從而緩解更年期潮熱等癥狀。另外，坤寶丸對(duì)更年期出現(xiàn)的咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等一系列癥狀以及骨質(zhì)疏松、皮膚粗糙等并發(fā)癥也有不錯(cuò)的效果。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                坤寶丸對(duì)更年期功效與作用
                
    
                    
    坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效。可以用于調(diào)理女性更年期出現(xiàn)的烘熱汗出、煩躁易怒、失眠多夢等癥狀，以及頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。多數(shù)中醫(yī)認(rèn)為，肝腎陰虛是女性更年期綜合征的主要致病機(jī)制。肝腎陰虛所致的更年期綜合征，可以遵醫(yī)囑使用坤寶丸調(diào)理，可以幫助平潛肝陽、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，從而緩解更年期的癥狀。更年期女性日常要保證良好的生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康飲食，注意補(bǔ)充維生素，有癥狀時(shí)及時(shí)配合藥物緩解治療。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            更年期綜合征自我療法
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    更年期是每個(gè)女性必須經(jīng)歷的一段時(shí)期，如果出現(xiàn)更年期綜合癥的現(xiàn)象比如說潮熱、出汗、心煩、失眠、多夢、睡眠改變以及骨質(zhì)疏松、心悸等癥狀時(shí)，女性可以在飲食方面通過多吃動(dòng)物性食品以及黃豆來補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)元素，氨基酸、維生素從而防治更年期綜合癥。也可以多吃一些含有鈣、鐵、鋅、硒、銅和多種維生素的雜糧，比如說小米、玉米、紅棗、酸棗、水果、蔬菜等，這些食物可以能夠安神降壓防止貧血，改善頭痛、頭暈、記憶力減退等更年期的癥狀。在自我療法中也可以避免食用辛辣、寒涼、生冷的食物。同時(shí)要做好卵巢的保養(yǎng)，與對(duì)于緩解更年期癥狀有很大的幫助。女性在這段期間可以吃一些天然雌激素的保健品，那么這一類的保健品需要在醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行服用。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:23
                        
                        
    
                            2021-03-05
                        
    
                        
    
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            更年期女性怎么樣補(bǔ)充雌激素
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    更年期的女性在日常生活中補(bǔ)充雌激素主要是由改變生活飲食習(xí)慣，改變生活飲食習(xí)慣需要提高營養(yǎng)物質(zhì)的攝入比如說纖維素、蛋白質(zhì)以及多進(jìn)食豆類制品，如黃豆、豆?jié){、蜂蜜、蜂王漿，促進(jìn)對(duì)卵巢的刺激從而產(chǎn)生雌性激素。飲食治療只是輔助手段，重點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予一定的藥物來進(jìn)行治療，這種藥物是一種雌激素和孕激素，那么一般臨床上建議采用天然的雌激素來提高體內(nèi)激素水平的含量，從而緩解更年期的癥狀，必要時(shí)也可以去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行服用，因?yàn)榉眉に仡惖乃幬锸怯幸欢ǖ木o急癥的。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:03
                        
                        
    
                            2021-03-05
                        
    
                        
    
                            90047次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
                
    
            更年期的年齡范圍是多少
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    對(duì)于女性來說更年期是從卵巢功能開始下降就開始了，大概是從四十歲左右一直持續(xù)到絕經(jīng)以后的一段時(shí)間，大概是從四十歲到五十五歲甚至到六十歲之間將近有二十年的時(shí)間。大多數(shù)男性的更年期是從四十到四十五歲以及五十五歲以后開始，但也有一部分人群早更三十五歲或者是延遲出現(xiàn)更年期六十五歲以后再出現(xiàn)。所以并非所有的男女步入更年期后都會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)明顯的臨床癥狀，這是一個(gè)過渡時(shí)期可以是一個(gè)正常老化的過程，也可以是一個(gè)伴隨著臨床癥狀的疾病過程。如果這個(gè)變化過程比較平和緩慢，可以暫時(shí)不會(huì)出現(xiàn)臨床的異常情況，可以不用要進(jìn)行特殊的干預(yù)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:03
                        
                        
    
                            2021-03-05
                        
    
                        
    
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            更年期多長時(shí)間能過去
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    更年期一般持續(xù)的時(shí)間為一到兩年，但是由于時(shí)間長短不一，有一部分患者時(shí)間長可以長達(dá)五到十年，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)這種情況平均發(fā)病年齡是在四十七歲左右，而發(fā)生絕經(jīng)的年齡大概是在四十九歲到五十歲左右。但實(shí)際上很多人沒有到四十歲就已經(jīng)發(fā)生了月經(jīng)的停甚至絕經(jīng)，這種人群叫做卵巢早衰也叫做卵巢功能不全。實(shí)際上都是由于卵巢功能衰退所引起的，而持續(xù)的時(shí)間也不能完全精準(zhǔn)的進(jìn)行準(zhǔn)確的計(jì)算，而是需要根據(jù)臨床所出現(xiàn)的癥狀來進(jìn)行判斷的，有一部分人群可能四十二三歲就出現(xiàn)了月經(jīng)明顯的失調(diào)，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)潮熱、盜汗、失眠、心悸、多夢等這種臨床表現(xiàn)，所以出現(xiàn)這類的人群我們歸結(jié)為更年期綜合癥。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:07
                        
                        
    
                            2021-03-05
                        
    
                        
    
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            更年期綜合征的表現(xiàn)有哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    女性更年期綜合癥的表現(xiàn)是多種多樣的，有的女性表現(xiàn)為潮熱汗出，其實(shí)是血管舒縮功能障礙的一種表現(xiàn)。有的女性表現(xiàn)為神經(jīng)精神癥狀，比如說容易激怒，平時(shí)脾氣很好但到了更年期的時(shí)候，煩躁容易動(dòng)怒，還有的女性表現(xiàn)為睡眠的障礙入睡困難，半夜醒了之后難以再次入睡安眠，還有的女性晚上睡覺并不影響，但是早晨醒了之后發(fā)現(xiàn)好像沒有睡覺，身上很困很乏也屬于睡眠障礙的一種。有一部分人群會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的出現(xiàn)泌尿生殖道的感染，這也是由于局部雌激素水平下降所引起的。一部分女性人群還伴有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象，所以對(duì)于更年期的女性一定要勤曬太陽，必要時(shí)可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:07
                        
                        
    
                            2021-03-05
                        
    
                        
    
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                更年期綜合癥的表現(xiàn)
                
    
                    
    更年期綜合征的表現(xiàn)包括焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨(dú)憂郁以及自卑，自棄，同時(shí)伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀；還有潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變等。在更年期，由于女性雌激素和孕激素等激素的顯著下降，會(huì)伴隨種種不適的癥狀發(fā)生。從心理層面來看，更年期女性極易產(chǎn)生情緒不穩(wěn)定，像焦慮恐懼，固執(zhí)暴躁，孤獨(dú)憂郁以及自卑，自棄，同時(shí)伴隨有入睡困難或失眠，頭痛，頭暈及乏力等不適癥狀，從身體層面而言，更年期綜合癥中最典型的癥狀是潮熱，皮膚潮紅而月經(jīng)周期改變，是圍絕經(jīng)期出現(xiàn)最早的臨床癥狀。對(duì)于更年期女性而言，身體機(jī)能的衰退會(huì)導(dǎo)致其身體與心理方面，對(duì)于更年期女性的生活，工作及家庭等都有不同程度的負(fù)面影響。更年期癥狀中最需要解決的心理癥狀之一，需要采取有效措施來改善更年期的焦慮情緒，使其順利平穩(wěn)的度過更年期。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
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                更年期吃什么食物好
                
    
                    
    進(jìn)入更年期的女性卵巢功能衰退，雌激素水平下降，會(huì)出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。在飲食原則上就是要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含有雌激素的食品，比如說多喝豆?jié){，多吃黑豆，洋蔥，花生醬等，堅(jiān)持喝蜂王漿。更年期的婦女飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以散步為主。女性在絕經(jīng)前后激素水平是紊亂的，如果出現(xiàn)了肝腎陰虛的表現(xiàn)，并且出現(xiàn)盜汗，心煩，失眠等癥狀，可適當(dāng)?shù)姆恍┲兴?，如坤寶丸，知柏地黃丸，飲食上可以吃一些蛋白類豐富的食品，像雞肉，鴨肉，魚肉，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，還可以吃一些水果，橡蘋果，橘子，草莓，番茄，茄子，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。也可以適當(dāng)?shù)剡x擇核桃、桑葚、山藥、枸杞等食療。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                婦女更年期綜合征的表現(xiàn)及調(diào)理
                
    
                    
    更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
            
                
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                女性更年期綜合征有哪些癥狀
                
    
                    
    女性更年期綜合征，包括神經(jīng)、精神、心血管，還有代謝相關(guān)的癥狀。一、精神神經(jīng)方面，包括抑郁、煩躁、怕熱、多汗、易急、易怒這些癥狀。二、激素低下引起代謝變化，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少并逐漸停止，出現(xiàn)功能性的子宮出血、淋漓不盡的狀態(tài)，陰道的萎縮，乳房的萎縮，陰道分泌物的減少，可能會(huì)引起老年女性陰道炎的發(fā)生。三、心血管系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)心悸、心慌、血壓升高、血糖升高等癥狀。需要注意：絕經(jīng)后的婦女易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時(shí)要注意自我保護(hù)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                更年期女性的保養(yǎng)方法有哪些
                
    
                    
    女性在進(jìn)入到更年期當(dāng)中，就要慢慢地開始對(duì)自己的生活進(jìn)行調(diào)整。女性在飲食當(dāng)中需要減少攝入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)患者也需要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且補(bǔ)充鈣質(zhì)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                更年期月經(jīng)量少是怎么回事
                
    
                    
    很多人在活到一定年齡之后就會(huì)遇到更年期的困擾，更年期的過程中會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，而月經(jīng)量少就是一個(gè)非常典型的特征。其實(shí)這也是人體衰老的一個(gè)重要表現(xiàn)，并不需要進(jìn)行特殊的治療，據(jù)了解更年期月經(jīng)量少主要與黃體功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影響。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                女性更年期癥狀
                
    
                    
    女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會(huì)出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會(huì)打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時(shí)放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。