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    語音答疑

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    大姨媽來了吃冷的會怎么樣

    發(fā)布時間:2018-06-0158021次收聽

    語音內(nèi)容:

    女性在月經(jīng)期間盡量避免食用生冷的食物,生冷的食物吃得太多,它會刺激身體,會降低血液循環(huán)的速度,引起盆腔血管收縮,影響子宮收縮和經(jīng)血的排出,這個時候就會出現(xiàn)痛經(jīng),月經(jīng)量減少,甚至忽然停經(jīng)!有一些在中醫(yī)學(xué)上認為性偏涼的食物,比如冬瓜、茄子、絲瓜、菱角、芥蘭、黃瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、西瓜、柚子、橘子等等,那么海鮮是非常好吃的,但是它的性質(zhì)屬于偏寒,所以在月經(jīng)期間盡量避免食用。如果食用太多的時候,胃腸道血管遇冷收縮,消化能力減弱,可能會引起腹痛和腹瀉,一些寒性食物比如香梨、香蕉、地耳等等,它們都是寒性的食物,具有清熱解毒滋陰降火的功效,平時食用的時候?qū)θ梭w會有一定的益處,但是在月經(jīng)期間盡量應(yīng)該不吃或少吃這樣的食品,除非有特殊的需要,否則會造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的癥狀。西醫(yī)學(xué)當中認為月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而發(fā)生的,它脫落的前提就是子宮會有一定的收縮力,在食用的冰冷的食物或者食冷飲的之后,胃腸的溫度下降,子宮的收縮就會變差,經(jīng)血不易排出,子宮最終這些血還是要排出來的,那么子宮就會加大收縮力,這個時候表現(xiàn)于女性身體的感受就是痛經(jīng),如果在經(jīng)期不小心吃了冰冷的食物或者是冷飲等等,可以適當?shù)娘嬘蒙t糖水來進行平衡,促進血循環(huán)!如果血塊比較多,疼痛感比較明顯,可以適當?shù)氖褂貌丶t花或者是益母草,但是用量需要控制,用量控制不佳或者量大的時候,可能會導(dǎo)致血量過多。如果自己對用量把握不定,可以到中醫(yī)院咨詢中醫(yī)科的醫(yī)生來進行指導(dǎo)!在經(jīng)期不宜和濃茶和咖啡,濃茶與咖啡相對來講口味偏重,在月經(jīng)期應(yīng)該節(jié)制,這類飲料當中,因為咖啡因含量相對較高,容易刺激中樞神經(jīng)和心血管,使痛經(jīng)感受會增強,也可能會使經(jīng)期延長,經(jīng)血過多增加了月經(jīng)期間的不適感受。

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    語音時長 01:04

    2020-03-17

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    語音時長 01:52

    2020-03-12

    62268次收聽

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    語音時長 01:37

    2019-12-31

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    語音時長 01:34

    2019-12-05

    60213次收聽

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    2018-10-26

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