如何預(yù)防老年癡呆

發(fā)布時(shí)間：2022-05-2318691次收聽

語音內(nèi)容：

廣義上來說老年期（中國(guó)一般指60歲以上）出現(xiàn)癡呆癥狀都可稱為老年癡呆，但醫(yī)學(xué)上的老年癡呆通常特指阿爾茨海默病，該病是一種隱匿起病、進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。老年癡呆癥前兆通常有語言障礙、記憶力減退、睡眠質(zhì)量不佳等，老年癡呆癥患者常存在認(rèn)知功能障礙和行為損害，同時(shí)伴有社會(huì)、生活活動(dòng)能力減退。
老年癡呆目前尚無特效藥物可以逆轉(zhuǎn)，但可以從飲食、社交、運(yùn)動(dòng)等多方面預(yù)防老年癡呆。飲食上要豐富多彩，營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃新鮮蔬菜水果和各種堅(jiān)果，適當(dāng)攝入肉蛋奶。盡量不要獨(dú)處，多和朋友家人交流，多參加社交活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)各種新鮮事物。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防老年癡呆很有幫助，要多做一些有對(duì)抗性或者技巧性運(yùn)動(dòng)。多做智力游戲，主動(dòng)記憶、學(xué)習(xí)和書寫。多參加社交活動(dòng)，和別人一起打牌、下棋、編織毛衣、彈琴、畫畫，對(duì)于老年癡呆都有幫助。一旦出現(xiàn)認(rèn)知功能減退的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有改善腦功能的藥物，如多奈哌齊、復(fù)方蓯蓉益智膠囊、等。具有平肝息風(fēng)，通絡(luò)止痛的功效，用于肝腎不足，肝風(fēng)上擾證所致的老年癡呆癥，見頭痛、頭暈、記憶力減退、失眠、反應(yīng)遲鈍、耳鳴、腰酸等癥。

分享到微信朋友圈

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

相關(guān)推薦

02:53

預(yù)防老年癡呆吃什么藥

預(yù)防老年癡呆平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如維生素b1、甲鈷胺、神經(jīng)節(jié)苷脂、腦蛋白水解物等。相對(duì)來說甲鈷胺、維生素b1類沒什么副作用，其他由于作用機(jī)制，治療原理不同，副作用也有差別。可選用副作用小的的藥物。老年癡呆和深睡眠的時(shí)間密不可分，中老年人因年齡的增長(zhǎng)出現(xiàn)深睡眠時(shí)間減少，長(zhǎng)時(shí)間深睡眠時(shí)間不足又會(huì)造成大腦缺血和缺氧的狀態(tài)，大腦的衰退使得深睡眠時(shí)間減少，是一個(gè)惡性循環(huán)。除了藥物預(yù)防還要保證充足睡眠、保持積極心態(tài)、增加腦力活動(dòng)、積極交流，合理飲食、加強(qiáng)身體鍛煉等。

2021-10-27 98381次播放

老年癡呆吃什么

一般得了老年癡呆的患者，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該可以吃一些新鮮，比較容易消化的食物，一定要避免或者不要吃太多的鹽和糖，還有動(dòng)物的脂肪。對(duì)于老年癡呆的患者，可以吃一些健脾補(bǔ)胃，補(bǔ)腎，健腦益智的食物，比如說是山藥，枸杞，蜂膠，芝麻，龍眼，花生，紅棗等這類的食物一般還可以，適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┖．a(chǎn)品，海產(chǎn)品中含鈣也是很豐富的，或者是多吃一些黑芝麻豆類的一些食物，這樣子對(duì)于老年癡呆的患者也是非常有好處的。另外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚?，既能夠提高人體的免疫力，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)還有造血的系統(tǒng)。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2021-05-10

73152次收聽

阿爾茲海默癥會(huì)失眠嗎

阿爾茨海默病是會(huì)失眠的，老年癡呆前階段主要為輕度認(rèn)知功能障礙期，表現(xiàn)為記憶力輕度受損，學(xué)習(xí)和保存新知識(shí)的能力下降，不影響基本日常生活能力，達(dá)不到癡呆的程度。隨著病情進(jìn)展，可出現(xiàn)不同的癥狀。通常也會(huì)伴隨有失眠和精神異常的臨床表現(xiàn)，會(huì)給患者及其家庭帶來嚴(yán)重的不良影響，因此，針對(duì)老年癡呆的患者還是需要積極就醫(yī)進(jìn)行治療應(yīng)用藥物，盡可能的延緩患者的病程。并且在生活上還需要細(xì)心照料，盡可能的多與患者進(jìn)行交流溝通。這也有利于延緩病情的發(fā)展。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:08

2021-05-10

83368次收聽

什么叫老年癡呆

老年癡呆是常見的慢性老年疾病。由于腦部的神經(jīng)元出現(xiàn)異常造成腦部記憶功能的衰退，也會(huì)造成日常生活能力的下降。出現(xiàn)此類疾病需要積極地進(jìn)行治療，同時(shí)也要多參與活動(dòng)，活動(dòng)腦筋，避免老年癡呆的惡化。

2020-05-13 52696次瀏覽

老人癡呆的發(fā)病原因

老年癡呆的發(fā)病原因有很多，其中部分病患是因?yàn)榇竽X中出現(xiàn)了腦部疾病所致，會(huì)造成早老性癡呆的狀況。其中家族中有人曾經(jīng)患有老年癡呆，也會(huì)造成疾病的遺傳，導(dǎo)致病癥出現(xiàn)。長(zhǎng)期的情緒壓抑、情緒緊張，都很容易造成此類病癥出現(xiàn)。

2020-05-13 54992次瀏覽

老年癡呆該如何鍛煉

老年癡呆患者需要進(jìn)行的康復(fù)鍛煉比較多，要注意在智力訓(xùn)練，認(rèn)知鍛煉，障礙設(shè)置鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉等多方面都進(jìn)行合理的鍛煉。通過針對(duì)性的鍛煉，才可以更好提高患者的生活質(zhì)量，也可以幫助控制病情。

2020-05-13 63914次瀏覽

老年性癡呆檢查方法有什么

老年性癡呆檢查方法有：畫鐘試驗(yàn)、MMSE測(cè)試、蒙卡測(cè)試、做功能核磁。有特別初篩的方法，自己家里就可以做。有一個(gè)叫畫鐘試驗(yàn)，畫鐘在網(wǎng)上可以搜miniclock、微型智能測(cè)驗(yàn)或者微型智慧測(cè)驗(yàn)，這里頭有一系列的問題，如同時(shí)給三樣?xùn)|西，叫出名字，再過幾分鐘以后讓患者說出這三個(gè)東西，還有畫鐘實(shí)驗(yàn)，如說讓患者畫一個(gè)鐘，要是正常的人話，一個(gè)鐘沒問題，別看小小那個(gè)畫鐘，對(duì)老年人癡呆的人，一點(diǎn)都不可能畫完整。還有專業(yè)性的，MMSE、蒙卡這種測(cè)試的方式，這都是量表。還可以做腦積液都測(cè)試東西，包括做功能核磁，就是在核磁上看對(duì)代謝夠有多大影響，同時(shí)來推測(cè)智能情況。

語音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2020-03-17

49881次收聽

02:45

老年性癡呆檢查方法有哪些

老年性癡呆檢查方法有畫鐘試驗(yàn)、微型智慧測(cè)驗(yàn)、MMSE、蒙卡量表、腦積液測(cè)試等。老年性癡呆檢查方法有一個(gè)自己家里都可以做的畫鐘試驗(yàn)，這是一個(gè)初篩檢查，可以在網(wǎng)上搜微型智能測(cè)驗(yàn)或者叫微型智慧測(cè)驗(yàn)，里面有一系列的問題，比如同時(shí)給三樣?xùn)|西叫出名字，再過幾分鐘以后重復(fù)出這三個(gè)東西，還有畫鐘實(shí)驗(yàn)，正常的人沒問題，但對(duì)老年人癡呆的人來說，是畫不完整的。專業(yè)性的有MMSE蒙卡量表這種測(cè)試的方式，現(xiàn)在還可以做腦積液測(cè)試，包括做功能核磁。對(duì)大家來說，掌握基本的初篩方法就可以，采用時(shí)間定向、空間定向等等方法就可以，至于專業(yè)的測(cè)試交給專業(yè)人來做。

2019-12-20 60322次播放

反應(yīng)遲鈍記憶力減退是怎么回事

反應(yīng)遲鈍并且還出現(xiàn)了記憶力減退的情況，很可能是因?yàn)閿?shù)碼產(chǎn)品用太多導(dǎo)致。過度依賴科技產(chǎn)品的情形，對(duì)于腦部仍處在發(fā)育階段的青少年影響最為嚴(yán)重，可能甚至連自己的電話號(hào)碼都記不起來。需要多按摩腳心，就可以緩解這種情況。

2019-11-25 60532次瀏覽

老年癡呆的飲食有哪些禁忌

老年癡呆的患者在飲食上需要多加注意，吃得好才能夠讓身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)去對(duì)抗疾病?；颊咝枰俪允程呛臀毒⑶倚枰俪砸恍╇s食，主要是以碳水化合物為主要的食物。另外不能夠吃太飽，否則會(huì)造成晚上消化不良，影響腸胃的功能。

2019-11-20 62296次瀏覽

01:41

預(yù)防老年癡呆的方法

老年性癡呆是目前老年患者最常見的癡呆原因之一，目前老年性癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制還不是很明確，所以在治療上僅僅是對(duì)癥治療延緩其發(fā)展。在日常生活中預(yù)防上也要進(jìn)行早期的干預(yù)，例如鼓勵(lì)患者多用腦，多去看報(bào)紙、接收信息，而且還可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如游泳、打太極拳、跳廣場(chǎng)舞等，多與其他人交流也可以幫助患者減少癡呆的發(fā)生。另外，要注意預(yù)防老年癡呆危險(xiǎn)因素即腦血管因素，比如控制好血壓、控制好血糖、控制好血脂、控制好房顫等等。總之，老年癡呆盡管它不能夠完全治愈，但它是一個(gè)可防可治的疾病。

2019-05-30 54373次播放

老年癡呆會(huì)影響壽命嗎

老年癡呆本身對(duì)患者生命沒有明顯的威脅，一般都是由感染等并發(fā)癥導(dǎo)致，如果疾病發(fā)現(xiàn)的比較晚，而且沒有注意后期的護(hù)理照護(hù)，也沒有及時(shí)用藥治療，可能會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)感染等并發(fā)癥，最終由于并發(fā)癥而影響壽命。老年癡呆是一個(gè)緩慢性疾病，患者的壽命與疾病發(fā)現(xiàn)時(shí)間早晚、是否治療、護(hù)理是否得當(dāng)有關(guān)。如果疾病發(fā)現(xiàn)的比較早，后期的護(hù)理又比較得當(dāng)，且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行了藥物治療，部分患者可以存活十年甚至十年以上。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2019-03-14

59504次收聽

老年癡呆如何防走失

老年癡呆患者預(yù)防走失可以通過定位器、聯(lián)系卡以及養(yǎng)老中心等多種方式。一、最好在老年人的隨身衣服里佩戴GPS定位器，現(xiàn)在一些新型的手機(jī)、老人機(jī)也配有這種功能，這種定位器的使用效果還比較好。二、給老人做一張聯(lián)系卡，在聯(lián)系卡上寫上聯(lián)系電話、家里的聯(lián)系地址，讓老人隨身佩戴，如果患者走失，也方便他人與家人進(jìn)行聯(lián)系。三、家中如果有老年癡呆病人，最好請(qǐng)專人看護(hù)或求助于一些社區(qū)的養(yǎng)老中心，現(xiàn)在的社區(qū)除了有看護(hù)幼兒的服務(wù)，有的社區(qū)也有老人的照護(hù)中心，可以依托幫助，從而減輕家屬的負(fù)擔(dān)。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2019-03-14

56306次收聽

02:21

怎樣預(yù)防老年癡呆

老年癡呆的預(yù)防要注意積極預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生、保持大便通暢、積極用腦以及要適度的體育鍛煉，樂觀的心態(tài)等，可有效降低老年癡呆的發(fā)生率。1、積極預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生，控制腦血管疾病的易患因素。2、保持大便通暢，膳食上做到“三定、三高、三低和兩戒”，三定是指定時(shí)、定量、定質(zhì)，三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，三低指低脂肪、低熱量、低鹽，兩戒指戒煙、戒酒。3、積極用腦，多做些健腦有趣的事情，如讀書、下棋等，這樣可以保持人的頭腦靈活。4、適度的體育鍛煉，樂觀的心態(tài)，良好的人際關(guān)系等都有助于預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

2019-03-14 60910次播放

03:03

老年癡呆病人如何家庭護(hù)理

老年性癡呆是老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。目前為止，對(duì)于老年癡呆這種疾病，還沒有非常有效的治療辦法。對(duì)于老年癡呆病人，只能通過膽堿酯酶抑制劑和興奮性氨基酸拮抗劑進(jìn)行治療和緩解。對(duì)于老年癡呆癥患者，在平時(shí)必須要做好護(hù)理，家人要多和患者進(jìn)行交流，要注意加強(qiáng)患者的防護(hù)，以防止意外的發(fā)生。對(duì)于老年癡呆病人的家屬來說，應(yīng)該盡量保持患者生活環(huán)境中的各種事物恒定不變，在必須改變的時(shí)候，要采用緩慢漸進(jìn)的方式。另外，老年癡呆病人的家屬要注意，為患者提供適當(dāng)?shù)膸椭?，因?yàn)檎樟习V呆病人并不等于替他做一切的事情，那將使患者的生活能力迅速下降。家屬應(yīng)該鼓勵(lì)老年癡呆患者，去做力所能及的所有事情。同時(shí)，在這過程中，給予必要的幫助。

2018-09-20 68446次播放