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    語(yǔ)音答疑

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

    怎么提高精子質(zhì)量?

    發(fā)布時(shí)間:2022-08-0119008次收聽(tīng)

    語(yǔ)音內(nèi)容:

    如果想要提高精子質(zhì)量,建議日常生活中戒煙、戒酒,注意個(gè)人衛(wèi)生,保持心情愉悅等。
    在日常生活中如果想要提高精子質(zhì)量,應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
    1.戒煙:煙草有可能導(dǎo)致精子發(fā)生畸變、活動(dòng)力差,從而影響受孕和胚胎質(zhì)量,備孕男性應(yīng)至少提前三個(gè)月開(kāi)始戒煙,而不是從妻子懷孕時(shí)才開(kāi)始戒煙。
    2.避免飲酒:酒精的攝入會(huì)嚴(yán)重影響精子的質(zhì)量,有導(dǎo)致精子畸形的可能。
    3.注意個(gè)人衛(wèi)生:若泌尿生殖道出現(xiàn)感染,發(fā)生附睪炎、前列腺炎、精囊炎等,會(huì)嚴(yán)重影響精子質(zhì)量。過(guò)多的白細(xì)胞產(chǎn)物,如活性氧可直接損害精子膜。生殖道感染可引起輸精管道梗阻,主要表現(xiàn)為無(wú)精子癥
    4.保持心情愉悅:不良的情緒影響男性精子的生成、成熟和活動(dòng)能力,造成精子質(zhì)量差。所以男性需要保持好心態(tài),及時(shí)疏解壓力。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

    2021-04-22

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

    2021-04-22

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:00

    2021-04-22

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

    2021-04-22

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:21

    2019-10-18

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