頭頂頭發(fā)稀少應(yīng)該吃什么食物
發(fā)布時間：2021-09-2967914次收聽
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頭頂頭發(fā)稀少與遺傳和雄激素代謝有關(guān)，也與生活規(guī)律、精神壓力和飲食有關(guān)?；颊咂綍r應(yīng)該加強營養(yǎng)，多吃富含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，如核桃、黑芝麻、香蕉、燕麥、深色的青菜等等，減少皮脂腺分泌油脂而減輕脂溢性脫發(fā)。
頭頂部頭發(fā)稀少，這種脫發(fā)的模式臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，常常與遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān)。其次是雄激素失調(diào)的因素，表現(xiàn)為脫發(fā)和皮脂溢出。
患者要改善生活習(xí)慣，保持頭部皮膚清潔，經(jīng)常用去油質(zhì)和抗真菌的洗發(fā)劑洗頭，注意飲食，避免辛辣刺激性食物，避免吃油脂過高的食物。
頭頂部頭發(fā)稀少，這種脫發(fā)的模式臨床上多診斷為脂溢性脫發(fā)，常常與遺傳和內(nèi)分泌因素有關(guān)。其次是雄激素失調(diào)的因素，表現(xiàn)為脫發(fā)和皮脂溢出。
患者要改善生活習(xí)慣，保持頭部皮膚清潔，經(jīng)常用去油質(zhì)和抗真菌的洗發(fā)劑洗頭，注意飲食，避免辛辣刺激性食物，避免吃油脂過高的食物。
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頭發(fā)出油是什么原因
根據(jù)膚質(zhì)的不同，會出現(xiàn)發(fā)質(zhì)的差別，油性發(fā)質(zhì)主要原因是由遺傳因素有關(guān)。另一方面也和激素水平密切相關(guān)，因為長期的熬夜或者缺少良好規(guī)律的作息習(xí)慣，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡問題進(jìn)一步加重，就會發(fā)現(xiàn)頭頂部以及整個頭皮出油的問題會增加，一些辛辣刺激油膩的飲食也會進(jìn)一步加重頭皮的問題。如果是油性的頭發(fā)，在飲食方面以及作息習(xí)慣方面需要格外注意。比如不要熬夜、少吃辛辣刺激、油膩的食物等。同時也要特別注意加強頭皮部油脂分泌的清潔，可以采用無硅油，清潔力比較好的洗發(fā)水，每天進(jìn)行規(guī)范性的清潔處理。把頭皮的油脂控制在比較穩(wěn)定的狀態(tài)下，同時也可以防止繼發(fā)性的出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的問題。
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頭發(fā)總愛出油怎么辦
如果是容易出油的膚質(zhì)或者發(fā)質(zhì)的問題，需要平常做好充分的清潔，用清潔力比較好的洗發(fā)產(chǎn)品，比如無硅油的洗發(fā)產(chǎn)品。如果頭頂部長期大量出油，會發(fā)現(xiàn)頭頂部脫發(fā)問題也相應(yīng)增加，主要表現(xiàn)為頭頂部的毛發(fā)稀疏以及發(fā)際線上移。也和飲食以及日常生活作息習(xí)慣相關(guān)。如果喜歡進(jìn)食辛辣刺激油膩的食物，頭皮出油的問題也會相應(yīng)加重。影響最大的是長期熬夜，因為長期熬夜容易造成體內(nèi)激素水平的失衡，導(dǎo)致雄激素水平過高，進(jìn)一步加重頭皮出油的問題。所以在頭皮出油比較多的情況下，除了日常做好充分的清潔之外，還需要注意調(diào)整生活習(xí)慣，避免長期熬夜，保證充分的休息睡眠。盡量避免攝入辛辣刺激油膩的食物，必要的時候適當(dāng)口服控油的藥物，比如維生素B6。但是如果頭皮出油比較嚴(yán)重，日常的生活調(diào)節(jié)，不足以解決出油的問題，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
脂溢性脫發(fā)怎么生發(fā)
脂溢性脫發(fā)以選擇非那雄胺進(jìn)行治療。也可以口服中成藥進(jìn)行生發(fā)治療，比如口服或者七寶美髯丹等進(jìn)行養(yǎng)血生發(fā)治療。也可以同時配合外用藥物治療，外用藥物方面可以選擇米諾地爾酊。口服藥物可米諾地爾酊在臨床上有多種濃度，通常情況下可以選擇百分之二或者百分之五濃度的米諾地爾酊，還需要根據(jù)患者具體情況而定。如果對于百分之二的米諾地爾酊反應(yīng)不太明顯，可以使用百分之五的米諾地爾酊進(jìn)行外涂。但是有的人對于米諾地爾酊效果不太明顯，可以適當(dāng)?shù)脑倏诜刂祁^皮油脂的藥物。對于女性患者可以適當(dāng)?shù)目诜輧?nèi)酯進(jìn)行治療，對于男性患者可以適當(dāng)?shù)目诜⑼z囊或者當(dāng)歸苦參丸等進(jìn)行治療。
脂溢性脫發(fā)如何治療
脂溢性脫發(fā)發(fā)生后，在治療上可根據(jù)病情通過口服藥物和外用藥物進(jìn)行綜合治療，同時還需盡量避免熬夜，否則會導(dǎo)致加重脫發(fā)。一般外用藥物可選擇米諾地爾酊進(jìn)行外涂，也可使用中藥洗頭，也能夠在一定程度上控制皮脂的溢出，能促進(jìn)頭發(fā)生長。如使用側(cè)柏葉、紅花、苦參，或加止癢類、祛風(fēng)類的藥物進(jìn)行外洗，比如另外加當(dāng)歸、苦參、蛇床子、夜交藤等煎水后局部清洗，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時也能控制局部的油脂，對脫發(fā)有一定的幫助作用。同時可口服非那雄胺，或口服中成藥，如當(dāng)歸苦參丸或丹參酮膠囊等，這些也具有控制油脂和促進(jìn)生發(fā)的作用。但有的人對這些中成藥仍然不能夠起明顯效果，可以通過中草藥、湯藥治療，比如根據(jù)患者辨證的類型適當(dāng)?shù)倪x擇。通常情況下，可選擇當(dāng)歸養(yǎng)血湯，或口服除濕胃苓湯等進(jìn)行加減治療。
脂溢性脫發(fā)怎么辦
脂溢性脫發(fā)也叫雄激素性禿發(fā)。這種脫發(fā)并不是真正的疾病，它是個性化的表現(xiàn)，之所以會發(fā)生，是因為基因決定頭皮毛囊對雄激素的敏感性高低。頭皮毛囊在雄激素作用下，如果敏感，會發(fā)生變化。從粗大的毛囊，變成細(xì)小的毛囊。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己有脂溢性脫發(fā)或者雄激素性脫發(fā)，這時候可以權(quán)衡一下這種毛發(fā)的改變，對于自己來說，是不是有影響。如果覺得這種頭發(fā)稀疏，甚至以后出現(xiàn)謝頂，對自己沒有影響，就可以不進(jìn)行治療。如果覺得會影響形象，對生活、工作或者對于正常的社交有影響，對形象非常在意，就一定要積極治療。因為隨著疾病的發(fā)展，毛囊會逐漸變小，最后有可能完全纖維化，消失。所以，如果到脫發(fā)非常嚴(yán)重的時候，即使用最積極的治療方法，頭發(fā)也不能完全長出來。所以，對于發(fā)生雄激素性禿發(fā)的個體，如果非常在意，一定要盡早進(jìn)行治療。
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脂溢性脫發(fā)怎么治療
脂溢性脫發(fā)學(xué)名叫雄激素性脫發(fā)，病因主要是因為頭皮毛囊對雄激素敏感，頭皮毛囊會發(fā)生逐漸微小化。治療主要是針對發(fā)病機制進(jìn)行治療，外用米諾地爾會使得變小的毛囊逐漸變粗變大并且延長毛囊的生長期。另外是針對抗雄激素治療，男性每天口服非那雄胺1毫克可以起到治療的作用。伴有高雄激素血癥的女性患者通常選擇的抗雄激素藥物有環(huán)丙孕酮、達(dá)英35或者優(yōu)思明等，對脂溢性脫發(fā)會有一定的幫助。如果外用藥加上抗雄激素治療效果仍然不好，可以用輔助治療。比如物理治療、低能量激光治療或者腹肌血小板的血漿注射等等，根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
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脂溢性脫發(fā)怎么生發(fā)
脂溢性脫發(fā)是一個不正規(guī)的說法，因為脫發(fā)的發(fā)生和皮脂溢出是沒有關(guān)系的，和毛囊對雄激素敏感有關(guān)，所以正確的名字叫做雄激素性脫發(fā)。治療方法要針對發(fā)病的機制，雄激素性脫發(fā)并不是毛發(fā)脫落的增加，而是毛囊在雄激素的作用下逐漸變小。外用米諾地爾會使毛囊變粗變大，增加覆蓋能力。另外使用抗雄激素的藥物治療，引起男性的雄激素性脫發(fā)的主要雄激素叫做雙氫睪酮，5-α-還原酶抑制劑可以減少雙氫睪酮的產(chǎn)生。對于伴有高雄激素血癥的女性，可以服用抗雄激素的藥物，比如環(huán)丙孕酮、螺內(nèi)酯，還有一些口服的避孕藥，比如達(dá)英35或優(yōu)思明可以有效的對抗雄激素受體，起到治療的目的。
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脂溢性脫發(fā)怎么辦
脂溢性脫發(fā)是個過時的稱呼，現(xiàn)在正確的念法叫做雄激素性禿發(fā)。引起雄激素性禿發(fā)的原因是基因問題，頭皮毛囊對雄激素的敏感性高，會使產(chǎn)生頭發(fā)的毛囊變細(xì)變小。這種脫發(fā)并不是真正的疾病，即使脫發(fā)非常嚴(yán)重，個體仍然是健康的。所以如果發(fā)現(xiàn)自己雄激素性脫發(fā)，可以權(quán)衡一下毛發(fā)的改變對自己是否有影響。覺得對自己的形象、生活、工作或者正常的社交有影響的話，一定要積極治療。隨著疾病的發(fā)展，毛囊會逐漸變小，最后有可能完全消失。所以在脫發(fā)非常嚴(yán)重的時候，即使用了最積極的治療方法，頭發(fā)也不能完全長出來。所以一旦發(fā)生了雄激素性脫發(fā)，要盡早治療。
脂溢性脫發(fā)怎么治
現(xiàn)在很多男性普遍的都會出現(xiàn)脫發(fā)，我們稱之這種脫發(fā)為是脂溢性脫發(fā)這種脫發(fā)主要是由于身體中內(nèi)分泌調(diào)節(jié)平衡所引起的。所以在生活中想要治療脫發(fā)的話，就需要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，達(dá)到一個平衡的狀態(tài)。要去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的建議下使用相關(guān)的藥物，也要通過中藥調(diào)理，控制飲食。
什么是溢脂性脫發(fā)
溢脂性脫發(fā)指的是在皮脂溢出過多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，除了有嚴(yán)重的脫發(fā)，還會伴有頭屑增多，頭皮油膩，明顯瘙癢等等的異常。此病多發(fā)于男性，多與內(nèi)分泌功能、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物等等有關(guān)，所以要查看原因，及時的進(jìn)行治療。
頭發(fā)出油怎么辦
緩解頭發(fā)出油嚴(yán)重首先要有正確的洗頭方式，不要使用堿性或者刺激性強的洗發(fā)水清洗頭發(fā)，可以使用含有生姜等成分的洗發(fā)水，從而有效的改善毛囊環(huán)境，減少出油和脫發(fā)，洗頭也不宜太頻繁，2～3天洗一次，并盡量減少使用吹風(fēng)機。不要用過熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌；清洗頭發(fā)的過程中，一定不要用手使勁牽拉頭發(fā)，動作要輕柔，過度的牽拉也會導(dǎo)致毛囊的擴張甚至破壞。其次，一定要多補充水分，幫助身體加強新陳代謝，達(dá)到水油平衡，對減少出油也有一定的幫助。然后，在飲食上也需要注意，宜清淡為主，最好少吃帶油帶辣的食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物。此外，注意規(guī)律休息、不熬夜、縮短電腦等的使用時間，適當(dāng)?shù)倪\動，均有助于緩解頭發(fā)出油。
慢性脂溢性脫發(fā)怎么治療
首先考慮藥物治療?？梢韵葐渭兙植渴褂盟幬?，局部最好不要外用激素類藥水，可以使用米諾地爾酊，這個藥物目前治療脫發(fā)比較安全，效果也樂觀?；蛘呤褂弥兴幑欧街姑撋l(fā)液充分改善和促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，恢復(fù)毛囊功能，控制脂溢性脫發(fā)的加重，有利于新頭發(fā)的再生。對于慢性長久脫發(fā)的患者，可以選取中藥湯藥治療，中藥藥性溫和，長久服用一般沒有太大的副作用。比如：首烏藤，葛根，生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子，制成糖漿每日口服，堅持口服3-4月。健康的日常生活、合理的營養(yǎng)膳食、樂觀的生活態(tài)度。注意保持心情舒暢，不能壓力過大，或者精神高度緊張。如脫發(fā)較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發(fā)還是異常脫發(fā)。注意飲食調(diào)養(yǎng)，低鹽低脂飲食，忌煙忌酒，不要吃辛辣油膩刺激的食物。
慢性脂溢性脫發(fā)怎么治療
慢性脂溢性脫發(fā)這種不良癥狀的出現(xiàn)，可以使用西醫(yī)或者中醫(yī)治療。西醫(yī)治療，可以借助一些抗雄性激素類的藥物，來進(jìn)行治療；中藥可以使用中醫(yī)激活療法，又或者是中醫(yī)基因調(diào)控療法來進(jìn)行治療，具體哪種方法更有效，還得患者自己去嘗試。
脂溢性脫發(fā)的治療方法
脂溢性脫發(fā)患者需要局部使用米諾地爾溶液進(jìn)行治療，也可以使用丹參、補骨脂等中草藥煎制藥水后外洗頭皮，并擦涂中藥制劑。另外，患者最好是配合服用非那雄胺來治，或者可用水煎服由制首烏、旱蓮草、女貞子組成的中藥方劑，必要時可去做植發(fā)手術(shù)。
脂溢性脫發(fā)治療
出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)后，可以應(yīng)用激素治療，也可以服用去濕健發(fā)湯等中藥方劑進(jìn)行治療，嚴(yán)重時還可以采取植發(fā)手術(shù)治療。出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的人在日常生活中要注意避免長時間使用電腦，保持好心情，合理的為身體補充營養(yǎng)，對于病情的緩解也有好處。
