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    怎樣預防運動性哮喘
    
    
    發(fā)布時間：2021-03-0870278次收聽
    
    
    
        
    
            
        
    
        
    
    
    
    
        
    語音內容：
    
        
    運動性哮喘，顧名思義就是運動會造成哮喘的發(fā)作。那么預防運動性哮喘需要注意以下幾點：
    
一、平時應避免劇烈運動和無氧運動，比如百米沖刺、馬拉松、登山、競走等，可以適當參加一些有氧運動，如快走、慢跑、游泳、打太極拳等。
    
二、在參加運動之前，可以應用一些預防性的藥物，特別是一些吸入制劑，如沙丁胺醇氣霧劑，可以起到舒緩氣道痙攣，減輕炎癥反應的作用，對于預防運動性哮喘是有作用的；
    
三、運動時間和強度應以自身能夠接受為度，循序漸進，當感覺有癥狀出現(xiàn)時，應及時停止運動，坐下休息。
    
    
    

    
    
        
    
            
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                什么是運動性哮喘
                
    
                    
    運動性哮喘屬于支氣管哮喘一種特殊表現(xiàn)的類型疾病，往往又被人們稱之為運動誘發(fā)性哮喘。當其發(fā)作的時候很容易導致病人在運動期間出現(xiàn)胸悶以及氣喘等不適癥狀。而目前針對該疾病最常被使用的治療方式就是藥物療法，如果想要降低其發(fā)作幾率的話，那么在運動前就應該做好相關的熱身準備工作。