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跑完步耳膜疼是由于咽部、喉部過(guò)度呼吸，黏膜受到刺激以后引起反射性神經(jīng)痛；冬天寒冷時(shí)，沒(méi)有提前做熱身運(yùn)動(dòng)。跑步的時(shí)候要分兩種，一種是有氧的，一種是無(wú)氧的。當(dāng)做劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，特別劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)，大口喘氣這種需要的肺活量，通氣量是很大的。劇烈的呼吸，劇烈的氣流進(jìn)入咽腔，會(huì)對(duì)咽部的黏膜造成很劇烈的刺激，這種刺激會(huì)引起迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)的興奮，這種神經(jīng)是有分支到耳朵，甚至到鼓膜上，會(huì)反射性的耳膜疼痛。這種疼痛是因?yàn)檠什俊⒑聿窟@種過(guò)度的呼吸，黏膜受到刺激以后，引起的反射性神經(jīng)痛，這是一種。再有，跟環(huán)境有關(guān)系。比如冬天的時(shí)候，冬天很寒冷的時(shí)候出來(lái)跑步，沒(méi)有做熱身，沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，突然一下進(jìn)入寒冷的環(huán)境里，耳朵、耳膜、外耳道、皮膚分布很多的神經(jīng)，這種神經(jīng)對(duì)疼痛，對(duì)一些觸碰也是很敏感的。當(dāng)環(huán)境很寒冷，這個(gè)時(shí)候這個(gè)寒冷會(huì)刺激皮膚的感覺(jué)神經(jīng)，會(huì)引起反射性的神經(jīng)痛，也會(huì)造成耳膜疼。所以說(shuō)提醒大家，當(dāng)跑步之前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，包括熱熱身，做做深呼吸，戴上耳模、耳罩，戴上必要的防護(hù)設(shè)備。甚至于有的人跑步的時(shí)候穿高領(lǐng)衫，尤其是寒冷的時(shí)候，就會(huì)減少神經(jīng)痛的發(fā)生，也減少局部功能的損害。一旦出現(xiàn)了沒(méi)有注意怎么辦，大家也不要害怕，這種反射性的神經(jīng)痛，當(dāng)休息以后，當(dāng)進(jìn)入溫暖潮濕環(huán)境以后，這種疼痛會(huì)慢慢消失。一般幾個(gè)小時(shí)，一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)消失了，所以大家不會(huì)有什么不良的后遺癥。提醒大家跑步之前，做做熱身，活動(dòng)活動(dòng)，用手按摩按摩耳部的皮膚，然后戴一些必要的防護(hù)設(shè)備，對(duì)于預(yù)防這些疼痛是有很好的作用。

耳膜破了一般不會(huì)導(dǎo)致聾，但具體取決于耳膜破裂孔的大小。耳膜是整個(gè)聽(tīng)力系統(tǒng)中最重要的部分，如果耳膜破了，會(huì)直接對(duì)聽(tīng)力造成影響。但如果耳膜破裂并不是很?chē)?yán)重，穿孔比較小，例如外傷或爆震導(dǎo)致的穿孔，一般情況下被聽(tīng)力影響不是很大，會(huì)出現(xiàn)輕微的聽(tīng)力下降，但是耳膜會(huì)逐漸自行修復(fù)，聽(tīng)力也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但如果耳膜穿孔比較嚴(yán)重，已經(jīng)形成了大穿孔，會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成很大的影響，還有可能會(huì)形成傳導(dǎo)聾，但一般不會(huì)造成永久性的耳聾，只要是及時(shí)修復(fù)都是可以痊愈的。

耳膜破了之后是否會(huì)流血，主要和引起耳膜破裂的原因有關(guān)。如果是急性耳膜破裂，例如氣流沖擊耳膜、耳部受傷等導(dǎo)致的，一般情況下都會(huì)流血，但是流血量不是很大，并且還會(huì)伴隨著聽(tīng)力下降、耳鳴、轟隆聲、耳膜疼痛等癥狀，甚至有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。如果是因?yàn)楦腥拘砸蛩匾鸬亩て屏?，如急性中耳炎、慢性中耳炎等，一般不?huì)有明顯的耳朵出血情況，但是也會(huì)伴隨著聽(tīng)力下降、耳鳴的癥狀，而且中耳炎多數(shù)情況下都會(huì)有耳道內(nèi)流膿癥狀。

耳膜穿孔就是鼓膜的破損，是因?yàn)橥庠葱缘膿p傷。以前得過(guò)中耳炎，鼓膜穿孔以后沒(méi)有得到及時(shí)的治療，形成反復(fù)的穿孔。一般得一次急性中耳炎，鼓膜穿孔了一般都可以修復(fù)。如果在短期內(nèi)第一次還沒(méi)有完全修復(fù)，又得了第二次感冒，然后這種重感反復(fù)的中耳炎以后，鼓膜就很難自我修復(fù)了。這種情況下可以根據(jù)鼓膜穿孔的大小，選擇門(mén)診手術(shù)或者是住院手術(shù)，進(jìn)行一個(gè)修補(bǔ)。如果不及時(shí)治療小穿孔就可以引起大穿孔，反復(fù)多次的感染。因?yàn)橐坏┕哪ご┛滓院?，外源性的臟水比如洗澡的水或游泳的水都可以進(jìn)到里邊引起多次的中耳炎發(fā)作，這樣的話鼓膜就反復(fù)的感染，這個(gè)孔就越來(lái)越大，恢復(fù)也就越來(lái)越差。打架時(shí)不小心打了一巴掌，正好把鼓膜打穿孔了，或者打籃球正好撞到鼓膜上，一股氣壓造成鼓膜的穿破。這種情況在沒(méi)有感染的情況下，都可以得到自愈。

如果想判斷是否有鼓膜穿孔，可以上醫(yī)院去進(jìn)行一個(gè)基本的檢查，電耳鏡觀察一下是否有穿孔。如果沒(méi)有外源性的一些問(wèn)題，比如剛剛被球打到或者被打了一巴掌這種情況下可以到醫(yī)院就診，這種就可能會(huì)造成鼓膜的穿孔，并且出現(xiàn)短暫的聽(tīng)力的損失。但是這種一般一個(gè)月左右都可以恢復(fù)。另外如果出現(xiàn)了穿孔，一定注意不要進(jìn)水，這種就可以自我修復(fù)了。另外一種炎癥性的或者是長(zhǎng)期慢性中耳炎一般都有病史，所以也好判斷。一般得過(guò)感冒了以后，沒(méi)有一些特殊的情況，一般不會(huì)出現(xiàn)中耳的鼓膜穿孔。