肩周炎禁忌動(dòng)作
發(fā)布時(shí)間：2021-06-1082834次播放
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肩周炎患者要注意以下幾個(gè)禁忌動(dòng)作：
一、絕對(duì)不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持制動(dòng)。比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐、坐立工作，有可能會(huì)導(dǎo)致該類(lèi)疾病功能受限的表現(xiàn)進(jìn)一步加重。
二、不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個(gè)位置，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動(dòng)受限。
三、不能過(guò)于劇烈地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。尤其是在做推拿按摩，或者是請(qǐng)家人進(jìn)行被動(dòng)鍛煉的時(shí)候，不能夠發(fā)力過(guò)猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會(huì)進(jìn)一步加重。
一、絕對(duì)不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持制動(dòng)。比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐、坐立工作，有可能會(huì)導(dǎo)致該類(lèi)疾病功能受限的表現(xiàn)進(jìn)一步加重。
二、不能使患者的肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于保持內(nèi)收、內(nèi)旋的狀態(tài)。如果患者長(zhǎng)時(shí)間的使肩關(guān)節(jié)保持在這個(gè)位置，有可能會(huì)導(dǎo)致患者的肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)更加嚴(yán)重的活動(dòng)受限。
三、不能過(guò)于劇烈地活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。尤其是在做推拿按摩，或者是請(qǐng)家人進(jìn)行被動(dòng)鍛煉的時(shí)候，不能夠發(fā)力過(guò)猛，以免引起相應(yīng)的損傷，會(huì)進(jìn)一步加重。
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肩周炎指的肩關(guān)節(jié)囊，還有其周?chē)g帶、肌腱、滑囊的慢性炎癥，我們到門(mén)診去就診的時(shí)候，一般做什么樣的檢查，能夠?qū)ξ覀兗缰苎走M(jìn)行一個(gè)診斷。當(dāng)然，在臨床上最為常見(jiàn)的選用的就是X光片，但實(shí)際上X光片所看到的診療信息是有限的，包括肩關(guān)節(jié)周?chē)欠裼屑‰斓拟}化影，肩關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)的炎癥，或者有一些肩關(guān)節(jié)損傷的痕跡。但是，對(duì)于大部分的軟組織損傷，關(guān)節(jié)是否存在積液等等，這些X光片的診斷就十分有限。因此，在現(xiàn)在影像學(xué)進(jìn)一步發(fā)展以后，對(duì)于肩關(guān)節(jié)的進(jìn)一步診斷往往多選擇核磁共振的檢查。因?yàn)楹舜殴舱駥?duì)于軟組織的顯影比較好，對(duì)于核磁共振檢查能夠進(jìn)一步清晰的明確相關(guān)肌腱韌帶的走形區(qū)域，以及損傷的程度，關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)的表現(xiàn)，關(guān)節(jié)積液的情況，從而能夠更加有針對(duì)性的指導(dǎo)后期的治療。
肩周炎手臂酸痛如何處理
肩周炎有的時(shí)候會(huì)合并胳膊的酸痛，需要進(jìn)行抗炎止痛治療。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行局部的理療和功能鍛煉。肩周炎的病因是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)周?chē)霈F(xiàn)慢性的無(wú)菌性炎癥，需要針對(duì)病因采取一些治療方法，包括非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥的治療，以緩解炎癥反應(yīng)、改善疼痛。常用的藥物，如戴芬、尼美舒利，但非甾體的藥物抗炎、止痛效果往往會(huì)有明顯的胃腸道副作用，尤其是對(duì)本身就有胃部基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)該改為選擇性的COX-2抑制劑，比如塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等，以減少胃腸道的副作用發(fā)生。在此基礎(chǔ)上，注意局部的避免受涼，可以堅(jiān)持做局部的熱敷，堅(jiān)持肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，預(yù)防關(guān)節(jié)的粘連。以上方案要根據(jù)病人的個(gè)體情況進(jìn)行合適的選擇，以促進(jìn)功能和疼痛的緩解。
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肩周炎哪個(gè)部位疼
肩周炎以肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁矗顒?dòng)受限等為主要特征，疼痛的常見(jiàn)部位有以下四個(gè)。第一個(gè)，在肩的前部出現(xiàn)疼痛，按中醫(yī)的穴位，就是肩前穴的疼痛。第二個(gè)，在肩部的外側(cè)，常常是在結(jié)節(jié)間溝部位，也就是中醫(yī)所說(shuō)的肩余穴的部位疼痛。第三個(gè)，是在肩部的后側(cè)，常常在肩關(guān)節(jié)的后方，相當(dāng)于肩貞穴的位置出現(xiàn)疼痛，也就是在業(yè)主文上面出現(xiàn)兩寸有疼痛感。第四個(gè)，在三角肌的指點(diǎn)部位，也就是在中醫(yī)所說(shuō)的堅(jiān)如穴位出現(xiàn)疼痛。這些疼痛除了病人自覺(jué)局部疼痛以外，醫(yī)生進(jìn)行按壓叩擊的時(shí)候局部疼痛也加重，結(jié)合病史以及其他檢查，基本就可以確診是肩周炎所引起的疼痛。此外，部分嚴(yán)重的病人還會(huì)出現(xiàn)疼痛，向上臂頸部放射的這種可能性。
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肩周炎按摩的位置
肩周炎按摩可以選擇肩關(guān)節(jié)周?chē)?，以及上肢的穴位，根?jù)患者疼痛的部位，可以選擇不同的穴位進(jìn)行治療。包括肩中俞、肩外俞、肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴，還有臂髃穴。還可以選擇一些穴位，包括天宗穴、曲池穴、手五里、尺澤等穴位。按摩多采取點(diǎn)按的手法。點(diǎn)按的手法要注意患者的反饋，患者的酸狀度適宜為好。切忌使用暴力、蠻力，如果配合拿法、揉法、滾法、撥法等，臨床療效比較佳。另外，要指導(dǎo)患者做肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，促進(jìn)患者的功能康復(fù)。
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肩周炎按摩有用嗎
一般肩周炎患者進(jìn)行按摩治療，是有一定臨床療效的。肩周炎的患者通常會(huì)出現(xiàn)肩部疼痛、活動(dòng)受限的情況，適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)改善血液循環(huán)、減輕肩部疼痛、促進(jìn)炎癥消退的效果。如果肩周炎疼痛較為嚴(yán)重，患者需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥，緩解疼痛，改善肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。此外，肩周炎的患者需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，要注意保暖。如果按摩治療以后，癥狀改善不明顯，建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行其他的有效療法。
肩周痛吃什么藥
風(fēng)寒濕侵襲、長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作、或患有肩周、頸椎疾病，都會(huì)引起肩周疼痛的癥狀。肩周疼痛可選擇服用芬必得、戴芬等非甾體類(lèi)抗炎類(lèi)藥物，患有腸胃疾病者可選擇塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等藥物治療，服藥后痛感無(wú)法緩解者，需立即就醫(yī)拍片診斷治療。
肩周炎預(yù)防的方法
隨著生活壓力的不斷增大，和勞動(dòng)強(qiáng)度的不斷增加，越來(lái)越多的人不幸患上了肩周炎。一旦不幸患上這種疾病后對(duì)于身體的傷害是非常大的。所以在平時(shí)的生活中做好預(yù)防肩周炎的工作特別的重要。下面就介紹幾點(diǎn)肩周炎預(yù)防的方法。
怎樣診斷肩周炎
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥，怎樣診斷肩周炎，在日常生活中我們可以發(fā)現(xiàn)本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，如得不到有效的治療，有可能?chē)?yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)，本病早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛。
肩周炎患者為什么總“扛肩”？
肩周炎患者在經(jīng)歷了初期的疼痛難忍后，常常會(huì)在疼痛逐漸減輕之后，出現(xiàn)另一個(gè)癥狀，當(dāng)肩關(guān)節(jié)主動(dòng)或被動(dòng)外展時(shí)，患側(cè)肩胛骨亦隨之向外上方移動(dòng)，肩部隨之高聳，一扛一扛的...
肩周炎癥狀有哪些癥狀
肩周炎的主要癥狀就是疼痛、功能障礙、酸脹、持續(xù)存在不適，最終會(huì)導(dǎo)致這一側(cè)功能完全喪失，酸痛，摸耳試驗(yàn)、摸肩胛骨試驗(yàn)、口唇遮蔽試驗(yàn)都做不到，肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪馊憾紩?huì)出現(xiàn)疲勞和不適，岡下肌、上斜方肌會(huì)出現(xiàn)僵硬、疲勞和酸痛的表現(xiàn)。肩周炎發(fā)展到嚴(yán)重程度時(shí)，對(duì)現(xiàn)代人影響最典型的就是舉手機(jī)在刷屏的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪馊憾紩?huì)出現(xiàn)疲勞和不適，當(dāng)我們?cè)谧鼍?xì)動(dòng)作的時(shí)候，隨便做某一個(gè)動(dòng)作，都會(huì)受到影響，還有就是肩周相關(guān)的肌肉持續(xù)的跟健側(cè)的不一樣，很容易出現(xiàn)疲勞。
肩膀痛是怎么回事
臨床上引起肩膀痛的原因有很多，肩膀痛到底是怎么回事呢？1、一些頸椎的疾患，如頸椎病會(huì)引起肩膀部的疼痛不適，尤其是神經(jīng)根性的頸椎病，會(huì)同時(shí)引起整個(gè)上肢的疼痛，同時(shí)伴有麻木不適等癥狀。2、一些肩部的疾病會(huì)引起肩膀的疼痛，如肩部即肩關(guān)節(jié)的撞擊綜合征會(huì)引起肩膀的疼痛。3、一些肱二頭肌、長(zhǎng)頭肌肌腱炎，以及肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱的斷裂，會(huì)引起肩膀的疼痛。另外臨床上其常見(jiàn)的引起肩膀疼痛的病因，如肩周炎，其一般是夜間疼痛較重，其疼痛一般位于肩的前外側(cè)，有時(shí)可放射至肩胛區(qū)。另外還有肩袖的損傷，會(huì)引起肩膀的疼痛。4、肩膀部的一些軟組織病變，如局部的筋膜炎等，會(huì)引起肩膀的疼痛不適。5、一些肩關(guān)節(jié)處的腫瘤、性病變以及結(jié)核性病變等會(huì)引起肩膀的疼痛。
肩周炎的癥狀及治療方法
肩周炎主要采用自我治療，主要是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，疼痛明顯可以口服非甾體類(lèi)止痛藥，做局部的理療針灸，也可以采取藥物的局部封閉注射。肩周炎主要以肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)不便和疼痛為主要癥狀的非特異性炎癥，主要的癥狀表現(xiàn)為：肩部疼痛，早期為陣發(fā)性的疼痛為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇，并且呈持續(xù)性，在氣候變化，受涼勞累后往往加重，液晶加重，白天可以的緩解。肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，肩周炎如果出現(xiàn)粘連，可以出現(xiàn)外展，上舉內(nèi)宣等活動(dòng)幅度受到限制，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肌力下降，梳頭、穿衣、洗臉等動(dòng)作難以完成。怕冷，主要是肩部怕冷，不敢吹風(fēng)。出現(xiàn)局部的疼痛和局部的肌肉痙攣或者萎縮，可以在肩關(guān)節(jié)周?chē)|摸到壓痛點(diǎn)，另外，可以發(fā)生肌肉的費(fèi)用性萎縮。
后背疼是怎么回事
后背疼是由以下四個(gè)原因?qū)е碌?，第一個(gè)是頸椎病引起的，第四、五、六頸椎的神經(jīng)支撐著后背，就會(huì)出現(xiàn)后背疼；第二個(gè)是頸部扭傷和落枕引起后背疼痛，比如經(jīng)常坐電腦前或是肌肉拉傷；第三個(gè)是風(fēng)濕引起的后背疼痛，風(fēng)濕病漫長(zhǎng)，逐漸涉及關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉等有關(guān)軟組織，而出現(xiàn)疼痛；第四個(gè)是強(qiáng)直性脊柱炎引起的后背疼痛。
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肩周炎能吹空調(diào)嗎
通常情況下，患有肩周炎的病人，會(huì)怕涼，而且對(duì)涼也會(huì)非常敏感。所以，患有肩周炎的病人，絕對(duì)不能夠吹空調(diào)。另外，患有肩周炎的病人，不僅不能夠吹空調(diào)，甚至患者在洗完澡以后，肩上有些水珠，如果沒(méi)有立即把肩上的水珠擦干，在肩周炎患者走動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，空氣中流動(dòng)的自然風(fēng)，也會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生一定的傷害。如果是針對(duì)正常人來(lái)講，也不建議去對(duì)著空調(diào)直吹。往往當(dāng)人們非常熱，出一身汗的時(shí)候，常常會(huì)露著肩，直接吹空調(diào)。其實(shí)，這種做法是非常錯(cuò)誤的，也是不明智的做法。一般來(lái)說(shuō)，建議大家吹空調(diào)為26度。夏天如果吹得過(guò)涼，不僅可以對(duì)肩周造成傷害，而且對(duì)一些覆蓋肌肉少的關(guān)節(jié)，比如手、膝蓋以及肩關(guān)節(jié)等，都會(huì)有傷害。所以，肩周炎患者，絕對(duì)不能夠吹空調(diào)，一定要注意保暖。
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