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脾氣虛臨床以食欲不振、脘腹脹痛、倦怠乏力、形體消瘦、面色萎黃、大便溏薄，或者是有水腫，臟器下垂為主要表現(xiàn)。有脾氣虛的人日常生活要注意調(diào)理：第一、就是飲食調(diào)理，平時可以吃有健脾益氣作用的食品，像山藥、白扁豆、薏米、芡實、蓮子、大棗、葛根等，少吃辛辣刺激或不易消化的食品，像冷飲、冷食、死面食品、甜食、黏食等。第二、就是要藥物治療，成藥根據(jù)癥狀、體征，可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、六君子丸、人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，常用健脾益氣的中藥有，黃芪和人參、西洋參、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓等。黃芪被稱為補氣圣藥，除了補氣之外，還有升提固表、利尿消腫的作用，所以氣虛兼有臟器下垂，像胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛的人用了更好，自汗浮腫的人用了也比較合適。人參在參類家族中補氣作用最強，為補氣第一要藥其次是黨參，作用與人參相似，但力弱，西洋參、太子參除了補氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛用了更合適。第三、還要鍛煉身體，適量適當(dāng)?shù)捏w育運動，能夠有效的促進(jìn)脾胃功能，提高身體的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。第四、就是氣功按摩，氣功按摩對脾胃功能的提高，也有很好的幫助作用，穴位可以選擇脾腧、胃腧、合谷、中脘、氣海、足三里等。

脾胃運化不好，臨床為脾胃失調(diào)證，中醫(yī)病證名。是指脾胃生理功能失常而致的一種疾病狀態(tài)，常導(dǎo)致一系列的疾病。主要病因為飲食不當(dāng)，情緒失常，稟賦不足，脾(胃)氣不足引起。脾胃失調(diào)包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊阻、中焦氣滯等。1、脾胃氣虛主要方藥：香砂六君子湯，參苓白術(shù)散，六君子丸等。脾胃陽虛：常用方劑黃芪建中湯，香砂六君子湯、吳茱萸湯，理中湯，甘草干姜湯，小建中湯等。2、寒濕困阻：常用方劑：二陳湯，小半夏湯，苓桂術(shù)甘湯，丁香散，良附丸，正氣天香散等。濕熱內(nèi)蘊：常用方劑：大承氣湯，大柴胡湯，葛根芩連湯，芍藥湯等。中焦氣滯：常用方劑：香蘇散，柴胡疏肝散，半夏厚樸湯，丁香散等。

益生菌可以調(diào)理脾胃。益生菌主要指乳桿菌類、雙歧桿菌類、革蘭氏陽性球菌。此外，某些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。作用：1、促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康：益生菌分泌的酶有助于消化食物，同時還可以仰止有害菌在腸道內(nèi)的繁殖，促進(jìn)腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。2、調(diào)節(jié)免疫力：在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng)。益生菌可以通過刺激腸道內(nèi)的免疫機能，將過低或過高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過敏性疾病。3、預(yù)防或改善腹瀉：飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補充益生菌有助于恢復(fù)平衡及正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。4、緩解不耐乳糖癥狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

脾氣虛濕阻型肥胖能瘦下。脾虛濕阻型肥胖特點：肌肉松軟、易疲倦、四肢浮腫、食欲差、食量少，產(chǎn)后婦女居多。這類人脾功能較差，平時需要多加運動，鍛煉肌肉?？沙Ｊ褂镁哂薪∑⒐πУ乃幬铮琰S芪、茯苓、山藥等。還可多吃些幫助水分排出的食物，如薏仁、紅豆等。針灸則可選用足三里穴(小腿前外側(cè)，髕韌帶下3寸，距脛骨前緣一橫指)、三陰交(小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸)穴，健脾利濕，減少身體水分。元·朱震亨《丹溪心法》“肥人多虛，肥人多濕多痰”之論，治療上提倡“宜燥濕去痰、行氣，二陳湯加木香、二術(shù)、香附、芎、歸，或?qū)禍??！笨傊?，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為肥胖與飲食不節(jié)、勞逸失常、七情失調(diào)、體質(zhì)享賦、年齡、性別及地域等因素有關(guān)。

脾陽虛導(dǎo)致的泄瀉，主要是由于脾運化水濕的功能下降，運化水谷精微的功能失職，脾陰陽失衡，因此出現(xiàn)了整體功能下降，出現(xiàn)了腹瀉頻繁，腹痛，胃中虛寒，手腳發(fā)涼等癥狀。從中醫(yī)角度來講，對于這種病癥的治療應(yīng)當(dāng)以溫陽健脾，調(diào)和脾胃為主要原則，針對脾胃陽虛這一主癥開展治療。首先應(yīng)當(dāng)采用歸脾湯等，里面還有白術(shù)，黃芪，當(dāng)歸，附子，龍眼肉等，除了可以健脾化濕以外，還可以祛除陽虛寒邪，或者和選用參苓白術(shù)散，健脾化濕。此類患者由于頻繁腹瀉，會導(dǎo)致大量的營養(yǎng)物質(zhì)流失，首先應(yīng)當(dāng)注意補充營養(yǎng)，但又不宜吃過多的肥甘厚膩，避免吃生冷油膩和辛辣刺激的食物，防止更加損傷脾陽?；颊邞?yīng)注意適當(dāng)休息，注意保暖。