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首先躺在床上的時(shí)候，不自覺(jué)的就會(huì)和手機(jī)的距離會(huì)離得比較近，這樣近距離的觀看手機(jī)電子視頻，很可能會(huì)誘發(fā)眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果是青少年的孩子躺在床上看手機(jī)，這種近距離的用眼可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)近視，眼睛的屈光不正。躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，因?yàn)槿绻車沫h(huán)境光線比較暗，手機(jī)通常會(huì)自動(dòng)的把光亮?xí){(diào)的更亮，這樣的強(qiáng)光對(duì)眼睛近距離的照射，如果時(shí)間長(zhǎng)患者可能會(huì)出現(xiàn)眼睛的干澀、流淚、不適的癥狀。另外長(zhǎng)時(shí)間光線對(duì)眼睛的照射，會(huì)對(duì)眼睛里的結(jié)構(gòu)也會(huì)產(chǎn)生不好的影響，比如晶狀體、眼底，長(zhǎng)時(shí)間光線的照射會(huì)對(duì)晶狀體和眼底，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)上的影響。再有躺在床上看手機(jī)的時(shí)候因?yàn)樽藙?shì)和正常的立位是不一樣的，眼淚流動(dòng)的方向也就會(huì)出現(xiàn)一定的改變。所以有的人躺著看的時(shí)候，經(jīng)常的會(huì)流眼淚，長(zhǎng)時(shí)間淚液的刺激會(huì)導(dǎo)致眼瞼還有瞼緣，出現(xiàn)炎性的改變，所以有的人時(shí)間長(zhǎng)了以后，眼皮這個(gè)地方就會(huì)發(fā)紅，然后出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。所以躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，盡量的要把上身立直，另外把手機(jī)離遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后光線一定要調(diào)到合適的狀態(tài)。再重要的情況就是不能看的時(shí)間太長(zhǎng)，看一會(huì)兒如果是可以休息就直接休息，如果需要做一些運(yùn)動(dòng)，要換一些姿勢(shì)或者場(chǎng)景來(lái)休息一下眼睛。

兒童屈光不正患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：第一，注意不要吃過(guò)甜以及含糖分過(guò)多的食物，這是因?yàn)楦咛秋嬍橙菀讓?dǎo)致患者的鞏膜變軟，從而在眼內(nèi)壓力的作用下眼軸延長(zhǎng)，引起近視度數(shù)增長(zhǎng)，應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及芒果、橙子、橘子、獼猴桃等水果，維生素c具有抗氧化抗損傷促進(jìn)組織修復(fù)的作用。第二，對(duì)于控制近視度數(shù)增長(zhǎng)有一定的幫助，但是要想從根本上來(lái)抑制近視，主要是通過(guò)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。例如不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，不要在昏暗與晃動(dòng)的環(huán)境中用眼，每用眼半小時(shí)至四十分鐘左右就應(yīng)該停下來(lái)休息五到十分鐘，讓眼睛的疲勞癥狀得以緩解。

屈光不正和弱視是不一樣的，屈光不正分為近視性、遠(yuǎn)視性以及散光，近視性屈光不正分為輕度近視多為300度以內(nèi)，中度近視為300-600度，高度近視為大于600度。遠(yuǎn)視分為低度為＜+300度，中度為+300-+500度，高度為大于+500度。散光分為順軌散光、逆軌散光及斜向散光，其中散光出現(xiàn)時(shí)多伴有近視或者遠(yuǎn)視情況，弱視是由于視覺(jué)發(fā)育期內(nèi)由于異常視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)引起的單眼或雙眼的最佳矯正視力下降的一種情況，眼部檢查多無(wú)器質(zhì)性病變，主要分為斜視性弱視，屈光參差性弱視，屈光不正性弱視和視覺(jué)剝奪性弱視。弱視的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，目前對(duì)于弱視的治療，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即治療，在視覺(jué)發(fā)育敏感期內(nèi)治療效果較好，治療越晚越差。

當(dāng)眼調(diào)節(jié)放松狀態(tài)時(shí)，外界的平行線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)恰好在視網(wǎng)膜黃斑中心凹處聚焦，這種屈光狀態(tài)稱為正視，如果不能在視網(wǎng)膜黃斑中心凹聚焦，將不能產(chǎn)生清晰的像稱為屈光不正，屈光不正可分為近視，遠(yuǎn)視和散光。近視型屈光不正主要是指平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前。患者可表現(xiàn)為視近清楚，視遠(yuǎn)模糊，主要給予患者凹透鏡進(jìn)行矯正，遠(yuǎn)視型屈光不正是指平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之后，患者可給予凸透鏡進(jìn)行矯正。散光是由于平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)后，不能形成一個(gè)焦點(diǎn)稱為散光。給予柱鏡矯正。所以出現(xiàn)屈光不正時(shí)要及時(shí)驗(yàn)光，以判斷患者屬于哪一種類型的屈光不正，根據(jù)情況對(duì)癥治療。

雙眼屈光不正治療有佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡和手術(shù)治療。根據(jù)患者不同年齡段，采取不同治療方式。1、佩戴框架眼鏡。增強(qiáng)戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，減少課后作業(yè)，盡量少看手機(jī)、電腦，注意眼部休息。2、隱形眼鏡。隱形眼鏡分為軟性隱形眼鏡、硬性角膜接觸鏡兩種類，硬性角膜接觸鏡，質(zhì)地較硬，透氧性好，舒適度高，但價(jià)格相對(duì)昂貴。3、手術(shù)治療。激光手術(shù)，包括準(zhǔn)分子、飛秒、全飛秒、眼內(nèi)晶體手術(shù)，還有鞏膜加固手術(shù)，可控制近視發(fā)展。雙曲光不正是指眼睛有近視、遠(yuǎn)視或散光的狀態(tài)，需要及時(shí)就診，通過(guò)散瞳驗(yàn)光后確定是否有無(wú)異常。