女人的正常心率是多少
發(fā)布時(shí)間:2021-09-0290941次播放
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03:08
經(jīng)常跑步的人心率多少算正常
正常人的心率是在60到100次/分之間,經(jīng)常跑步的人,心率會(huì)比正常人慢一些,但屬于正?,F(xiàn)象。有的時(shí)候常跑步鍛煉的人,心率可以低到每分鐘50到60次,但是不能低于50次,跑步的時(shí)候最適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),計(jì)算公式是220減年齡乘以60%到75%,簡(jiǎn)單的算法就是170減年齡??偟脕碚f,運(yùn)動(dòng)前要感到比較舒適,運(yùn)動(dòng)中輕微出汗,運(yùn)動(dòng)后沒有特別嚴(yán)重的疲勞感。每天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要小于1個(gè)小時(shí),每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好是在30分鐘左右,每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間要堅(jiān)持3到5天。
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年輕人心率不齊是什么原因引起的
年輕人的心律不齊主要的原因分為生理性和病理性。生理性的原因,主要有情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、興奮、飲酒、疲勞、喝濃茶、濃咖啡等等。這些生理因素引起的心律不齊,休息之后就能夠消失,不需要治療,只要平時(shí),注意避免這些誘發(fā)因素就可以。病理性的原因引起的各種心律失常,多和心臟病有關(guān)系,它的原因包括心源性的和非心源性的疾病,例如各種的貧血、低血糖、高血壓、各種的傳導(dǎo)阻滯、心房纖顫、陣發(fā)性心動(dòng)過速等等。
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運(yùn)動(dòng)后心率多久恢復(fù)正常
運(yùn)動(dòng)之后大部分的心率會(huì)增快,一般在停止運(yùn)動(dòng)后10分鐘,大部分人都能夠恢復(fù),劇烈的活動(dòng)一般半小時(shí)以內(nèi)也可以恢復(fù)。正常人的心率一般是60-100次/分之間,運(yùn)動(dòng)以后心率會(huì)迅速的提高,一般在100-150次/分之間。但是心率過快往往會(huì)伴隨有胸悶、氣短、心慌等現(xiàn)象,這些都屬于正常的,只要多注意休息,往往就可以恢復(fù)正常。如果運(yùn)動(dòng)之后30分鐘后,心率還沒有恢復(fù)到正常,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,明確有沒有合并心血管疾病,比如心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、感染或者是內(nèi)分泌疾病等。
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正常心率范圍
普通人的正常心率范圍為為60-100次/分之間,心率過快或過慢,對(duì)于人體都不太好。如果患者心率過慢,就容易出現(xiàn)乏力、頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。患者平時(shí)可以通過進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高身體素質(zhì)。也可以服用一些增加心率的藥物,比如中藥心寶丸,西藥氨茶堿等,都可以提高心率。如果患者平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),比如專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員,比如經(jīng)常參加重體力勞動(dòng)的人,心率跳動(dòng)過激也算正?,F(xiàn)象,他們的心率可以在50-60次/分之間,這種情況無需進(jìn)行治療。
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最佳減脂心率是多少
不同人的減脂心率是各不相同的,并不是一個(gè)固定的數(shù)字,而是一個(gè)大致的范圍。臨床上一般認(rèn)為最佳的減脂心率的最大值的公式是,(220-年齡)×0.8,最佳減脂心率的最小公式為,(220-年齡)×0.6,可以套用以上公式,計(jì)算自己的最佳減脂心率。當(dāng)減脂心率控制好以后,才能夠在燃燒脂肪的同時(shí),對(duì)心臟予以最好的保護(hù)。對(duì)于需要減脂的患者,可以參考以下幾點(diǎn)建議:一、控制能量攝入,有節(jié)制的飲食。二、進(jìn)行合適的運(yùn)動(dòng)。三、不要盲目地補(bǔ)充藥物,如減肥藥。四、避免熬夜、保持充足的睡眠。
竇性心動(dòng)過速危險(xiǎn)嗎
竇性心動(dòng)過速是否會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn),需要根據(jù)情況進(jìn)行分析。如果是生理原因,如精神壓力、失眠焦慮、喝濃咖啡、吸煙和飲酒過多、寒冷饑餓等引起的,患者只需要調(diào)整生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ皺C(jī)體自我調(diào)節(jié),則可以緩解癥狀,不會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。如過患者有明顯的原發(fā)性基礎(chǔ)疾病史,而且很長(zhǎng)一段時(shí)間是竇性心動(dòng)過速,會(huì)有明顯的危險(xiǎn),如冠心病可引起心絞痛,心力衰竭可加重病情,因?yàn)樾穆墒С?,?huì)導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)、心臟傳導(dǎo)加快、心臟耗氧量增加,氧供需失衡等,所以會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。竇性心動(dòng)過速不是什么大問題,但平時(shí)也要多家注意,如果覺得不舒服,還得及時(shí)看醫(yī)生并做相應(yīng)的檢查。
什么是竇性心律失常
正常人心臟是隨著竇房結(jié)發(fā)出的沖動(dòng)而跳動(dòng),這種現(xiàn)象稱為竇性心律。一旦竇房這個(gè)功能出現(xiàn)了異常,如發(fā)生沖動(dòng)不規(guī)律或者是沖動(dòng)傳導(dǎo)受阻就會(huì)產(chǎn)生竇性心律失常。比較常見的竇性心律失常包括有竇性心動(dòng)過速、竇性心動(dòng)過緩和竇性心律不齊。比較少見的竇性心律失常包括竇性停搏,病竇綜合癥等。因?yàn)槌R姷母]性心律失常,無論竇性心動(dòng)過速還是竇性心動(dòng)過緩以及竇性心律不齊多見于正常人,而且引起竇性心律失常的主要原因也是一些生理的因素。所以竇性一般來說,我們不認(rèn)為竇性的心律失常是真正的心律失常。只有少見的竇性停搏或者病竇綜合性的是需要去治療的。
如何治療竇性心律失常
竇房結(jié)的功能出現(xiàn)異常,如果發(fā)生沖動(dòng)不規(guī)律或者沖動(dòng)傳導(dǎo)受阻,就會(huì)產(chǎn)生竇性心律失常。大多數(shù)竇性心律失常,比如說竇性心動(dòng)過緩,竇性心動(dòng)過速及其竇性心律不齊,其實(shí)都不屬于心律失常,屬于一種正常的現(xiàn)象,大多數(shù)是由于生理因素造成的,或者是有些疾病引起的。所以針對(duì)這些竇性心律失常,一般都采取針對(duì)引起引起的病因治療,病因解除了竇性心率失常,自然而然就好。還有一些少數(shù)的竇性停搏及其病竇綜合癥屬于比較嚴(yán)重的心律失常,這種情況需要安裝心臟起搏器才能積極的治療。
竇性心律失常的中醫(yī)治療有哪些
竇性心律失??稍谥嗅t(yī)辯證下選擇藥物治療,如穩(wěn)心顆粒、桂枝加龍骨牡蠣湯等,避免喝咖啡、濃茶,避免過于勞累,以免加重病情。
什么是竇性心律失常
竇性心律是人體正常的正常節(jié)律變現(xiàn),如果這種節(jié)律發(fā)生異常,如竇性心動(dòng)過速、竇性心動(dòng)過緩、竇性心律不齊、竇性停搏、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等情況時(shí)都會(huì)被稱為竇性心律失常,對(duì)于這種情況一定要及時(shí)檢查治療。
竇性心律失常如何分類
竇性心律失常在臨床上分為了4種不同的常見類型,第1個(gè)是竇性心動(dòng)過速,第2個(gè)是竇性心動(dòng)過緩。第3個(gè)是竇性停搏,第4個(gè)是病態(tài)竇房結(jié)綜合癥,具體的類型可以到正規(guī)的醫(yī)院做檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果來處理。
竇性心動(dòng)過緩怎么回事
正常人心臟的波動(dòng)是從竇房結(jié)發(fā)放的規(guī)律電沖動(dòng)引起,也就是竇性心律,竇性心率正常范圍是每分鐘60-100次,如果竇房結(jié)發(fā)放電沖動(dòng)的頻率過慢,就可以形成竇性心動(dòng)過緩。竇性心動(dòng)過緩是指心率低于每分鐘60次,竇性心動(dòng)過緩有生理性,也有病理性。生理性的竇性心動(dòng)過緩,可見于運(yùn)動(dòng)員、經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)的人,在休息時(shí)都可能會(huì)出現(xiàn)竇性心動(dòng)過緩。正常人在睡眠時(shí)也會(huì)出現(xiàn)竇性心動(dòng)過緩。病理性竇性心動(dòng)過緩可見于多種疾病,例如各種原因引起顱內(nèi)壓增高、黃疸、甲狀腺功能減退、冠心病、病態(tài)竇房結(jié)綜合癥等等。還有竇性心動(dòng)過緩,是某些藥物引,起例如β受體阻滯劑、洋地黃、非二氫吡啶類藥物等等。竇性心動(dòng)過緩,可以沒有任何的癥狀,也可以有心慌、乏力等癥狀,嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過緩可以有頭暈、暈厥、心臟功能不全甚至休克的癥狀。對(duì)于無癥狀性的竇性心動(dòng)過緩或者生理性竇性心動(dòng)過緩,沒有必要用藥治療。對(duì)于病理性竇性心動(dòng)過緩,應(yīng)該針對(duì)引起竇性心動(dòng)過緩的因素,采取相應(yīng)治療,還可以用β受體興奮劑藥物等等治療。嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過緩,可以考慮起搏器植入治療。
竇性心動(dòng)過緩如何處理
竇性心動(dòng)過緩如果生理性的,沒有必要處理;如果病理性的,需要找到具體病因,治療疾??;如果藥物導(dǎo)致,心率低于55次/分,需要停藥,心率恢復(fù)后,調(diào)整藥物劑量。竇性心動(dòng)過緩是指由竇性節(jié)律形成了心跳次數(shù)低于60次/分。能引起竇性心動(dòng)過緩的原因很多,不同原因引起竇性心動(dòng)過緩,治療處理上也不完全一樣。一、生理性竇性心動(dòng)過緩,多見于運(yùn)動(dòng)員和長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人群。在靜息狀態(tài)下,心率可能會(huì)低于60次/分。正常人在睡眠的狀態(tài)下,心率也可能會(huì)低于60次/分,生理性竇性心動(dòng)過緩,沒有必要做治療或處理。二、病理性的心動(dòng)過緩,各種原因引起心臟問題。比如冠心病、心肌炎、心肌病等。顱內(nèi)壓升高、甲狀腺功能降低、黃疸等,都可以引起竇性心動(dòng)過緩。對(duì)于病理性的竇性性心動(dòng)過緩,主要是針對(duì)原發(fā)病采取相應(yīng)治療,嚴(yán)重的竇性心動(dòng)過緩,比如出現(xiàn)暈厥,甚至休克的癥狀,如阿斯綜合癥等,應(yīng)該考慮安裝起搏器治療。三、藥物引起竇性心動(dòng)過緩,多見于服用了β受體阻滯劑、洋地黃類、非二氫吡啶類等藥物。在服用這些藥物時(shí),如果心率低于55次/分,可考慮暫停用藥,以后根據(jù)心率恢復(fù)情況,再做藥物劑量的調(diào)整。
什么是竇性心律過速
竇性心率過速是一種比較常見的疾病,而這種疾病的引發(fā)因素有很多,很有可能是因?yàn)榍榫w比較激動(dòng),或者是暴飲暴食而引起,所以應(yīng)該盡快的使用藥物,而在使用藥物時(shí)也應(yīng)該滿足相應(yīng)的原則,同時(shí)也一定要盡快的想方設(shè)法緩解。
竇性心律失常是怎么回事兒
竇性心律失常是心率失常的一種,簡(jiǎn)單的說是指雖然心跳啟動(dòng)正常,但心臟跳動(dòng)的快慢出現(xiàn)明顯不齊整,竇性心律失常并不是一種單獨(dú)的心臟疾病,大多數(shù)是心臟疾病引起的癥狀。
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- 1 什么是竇性心律失常
- 2 為什么竇性心律失常
- 3 竇性心律失常分類
- 4 什么是竇性心律失常的癥狀
- 5 竇性心律失常如何分類
- 6 竇性心律失常類型有哪些
- 7 竇性心律失常怎么辦
- 8 竇性心律失常的治療有哪些方法有效