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腦子疼還想吐，主要考慮與以下幾個(gè)方面有關(guān)系：1、腦震蕩。當(dāng)頭部受傷后，比如車禍、摔倒、磕到頭等，大腦發(fā)生一時(shí)性功能障礙，就會(huì)引發(fā)頭暈、頭疼、惡心、嘔吐，記憶力暫時(shí)喪失等表現(xiàn)。這種情況建議做一個(gè)腦電圖的檢查，癥狀較輕的患者通常在1～2周內(nèi)逐漸好轉(zhuǎn)。癥狀嚴(yán)重者需密切觀察病情，特別要注意脈搏、呼吸以及神志的變化。必要時(shí)應(yīng)做進(jìn)一步的檢查，如腰脊穿刺、顱骨X線片、超聲及CT等等，以便即時(shí)作出診斷和相應(yīng)的治療。2、植物神經(jīng)紊亂。多見于長(zhǎng)時(shí)間勞累、熬夜、過(guò)度用腦的病人，主要是大腦高級(jí)神經(jīng)中樞和植物神經(jīng)的功能失調(diào)導(dǎo)致的，主要表現(xiàn)為頭痛、頭昏、頭麻木、失眠及記憶力減退等。建議多休息，適當(dāng)?shù)腻憻?，同時(shí)口服谷維素片或者維生素B1進(jìn)行治療。3、神經(jīng)官能癥。在臨床上，神經(jīng)官能癥有許多類型，如神經(jīng)衰弱、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、軀體形式障礙等?；加猩窠?jīng)衰弱或者焦慮癥的病人，常常會(huì)頭暈、頭疼、惡心等癥狀。不同類型的神經(jīng)官能癥治療的方法也有所不同，需明確病因，對(duì)癥治療，多以減輕癥狀，緩解不適為主要。4、頸椎病。主要因頸椎長(zhǎng)期的勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚等因素所致?；颊叱?huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、惡心、嘔吐和背疼等癥狀，可以使用頸椎枕，同時(shí)服用鎮(zhèn)痛藥進(jìn)行治療，同時(shí)應(yīng)該減少久坐的時(shí)間。

從患者的健康角度考慮，建議患者食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的營(yíng)養(yǎng)比較均衡和豐富的食物。建議在腦震蕩的恢復(fù)期，盡量避免喝濃茶、咖啡等含有咖啡因的飲品，包括功能性的飲料。同時(shí)可以食用牛奶、雞蛋、海鮮等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。從均衡飲食的角度考慮，可以再使用維生素含量比較豐富的蔬菜和水果。還建議患者盡量少食用或不食用含有亞硝基鹽類的食品，長(zhǎng)期的腌制的食品，對(duì)患者的整體健康而言都是不利的。還建議患者應(yīng)該充足的飲水，來(lái)逐步地恢復(fù)自己的健康狀況。

腦震蕩患者在飲食上，其實(shí)并沒有特殊的限制。建議：第一，以營(yíng)養(yǎng)豐富的均衡飲食為主，可以食用優(yōu)質(zhì)蛋白，像牛奶、豆類、海鮮、牛羊肉都是可以食用的，除非是對(duì)蛋白有過(guò)敏的傾向，需要適當(dāng)?shù)南拗?。第二，盡量避免濃茶、咖啡以及其他含有咖啡因的飲品，讓自己的神經(jīng)功能得到充分的休息和恢復(fù)。第三，可以食用水果、蔬菜等維生素C以及其他維生素、微量元素含量比較豐富的食品。第四，少食用含有亞硝基鹽的長(zhǎng)期腌制的食品。

對(duì)于這些情況的發(fā)生，患者只需要靜養(yǎng)休息，避免過(guò)多的刺激，避免飲用咖啡、濃茶等興奮神經(jīng)的飲品，適當(dāng)?shù)叵拗浦伢w力勞動(dòng)和劇烈的運(yùn)動(dòng)，以臥床休息為主，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)或者長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦就可以。輕微腦震蕩是患者在比較輕的頭部損傷之后發(fā)生的一種情況，主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐和注意力不集中，精神分散以及記憶力減退等一系列癥狀。大部分的輕微腦震蕩的患者經(jīng)過(guò)靜養(yǎng)休息1~2周，幾乎所有的癥狀都可以完全消失，患者并不需要過(guò)于擔(dān)心。如果患者在觀察過(guò)程中癥狀沒有得到有效的緩解，反而有加重的趨勢(shì)，則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，來(lái)了解是否有遲發(fā)性的顱腦損傷的發(fā)生，必要的時(shí)候需要接受?？浦委煛?/div>