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    氣虛的調(diào)理方法有哪些

    發(fā)布時(shí)間:2021-05-1093203次播放

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    氣虛可以飲食調(diào)養(yǎng)、藥物調(diào)養(yǎng)、可以針灸、按摩調(diào)理、也可以氣功、八段錦、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。另外還要注意作息、生活有規(guī)律、心情舒暢、加強(qiáng)鍛煉、提高正氣。
    補(bǔ)氣以食補(bǔ)為主,藥物不作為首選。可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)增加一些烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、牛奶、雞蛋、山藥、大棗、糯米等,也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳,補(bǔ)氣作用更好。
    最常用的補(bǔ)氣藥就是黃芪和參類,黃芪除了補(bǔ)氣之外,還有生提固表、利尿消腫的作用。人參為補(bǔ)氣第一要藥,有大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)脾益肺的作用。

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    氣虛可以吃西洋參。但是氣虛不是單純靠西洋參解決的,氣虛有很多種,有肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、元?dú)馓摰取N餮髤⑹侵委煔怅巸商撍幬?,主要是肺陰虛比較多見(jiàn)。有個(gè)中成藥叫麥門冬湯,麥門冬湯是麥門冬、西洋參、五味子是養(yǎng)肺陰的,肺的氣陰不足對(duì)于老師或講話比較多的同志容易出現(xiàn)肺氣陰兩虛,可用西洋參泡水喝,但是如果是元?dú)獠蛔愕眯枰藚?,還有的胃氣虛可用黨參。還有小孩子如果飯量比較差,可用太子參、有的小孩如果是腎氣不足,腎氣虛,可用金匱腎氣丸,所以氣虛也分多種,所以西洋參只適合于氣陰兩虛患者。
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

    2021-12-30

    58879次收聽(tīng)

    氣虛咳嗽怎么調(diào)理
    氣虛咳嗽就是氣虛引起的咳嗽,多是因?yàn)閯谝葸^(guò)度、肺氣有傷,或者是飲食勞倦、中氣有損、土不生金,或者是勞育所傷、精氣內(nèi)奪、腎氣虧虛、腎不納氣所導(dǎo)致。臨床常見(jiàn)有兩種情況。一種是肺氣虛咳嗽,一種是腎氣虛、腎不納氣咳嗽。肺氣虛咳嗽的常見(jiàn)癥狀是咳嗽聲音低弱、氣短,可吐大量白色稀痰。氣虛還會(huì)常常伴有陽(yáng)虛,所以會(huì)出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷、自汗容易感冒、神疲懶言、面色黃白、舌質(zhì)淡等癥狀。腎氣虛、腎不納氣咳嗽常見(jiàn)癥狀是咳嗽氣促、咳痰不爽,動(dòng)則氣促加重、氣不得續(xù),伴有頭暈、耳鳴、腰酸。氣虛咳嗽平時(shí)一定要注意避免感冒,這是誘發(fā)咳嗽加重的最主要的危險(xiǎn)因素。其次是要進(jìn)行呼吸機(jī)和呼吸功能的訓(xùn)練。經(jīng)常做深呼吸,做的時(shí)候用鼻子吸氣,然后憋一會(huì)兒,憋不住了,再用嘴將氣呼出,然后再憋一會(huì)兒,憋不住了,再用鼻子吸氣,然后進(jìn)行下一次的呼吸。每日進(jìn)行2-3次,每次10分鐘左右,天長(zhǎng)日久,對(duì)呼吸功能有一定的幫助。
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

    2021-07-09

    77725次收聽(tīng)

    氣虛的癥狀有什么表現(xiàn)
    氣虛可以涉及全身各個(gè)方面,比如氣虛會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)外無(wú)力,肌表不固而容易出汗。氣虛還會(huì)出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng),周身倦怠乏力的表現(xiàn)。氣虛也可以出現(xiàn)清陽(yáng)不升、清竅失養(yǎng)的表現(xiàn),像精神萎頓、頭昏耳鳴。氣虛如果帥血無(wú)力還會(huì)出現(xiàn)脈象虛弱無(wú)力,或者是微細(xì)的表現(xiàn)。氣虛還會(huì)出現(xiàn)水液的代謝失常,水液不化,輸布障礙可以凝痰成飲,甚至水邪泛濫而會(huì)出現(xiàn)水腫。氣虛還可以導(dǎo)致臟腑功能的減退,出現(xiàn)一系列臟腑虛弱的癥狀,比如肺氣虛,主宣降司呼吸、調(diào)節(jié)水液代謝,抵御外邪的作用就會(huì)減弱,出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶、容易感冒、甚至水腫、小便不利等病癥。腎氣虛會(huì)出現(xiàn)五臟以及腦髓失于濡養(yǎng)這些癥狀,像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟無(wú)力、小便頻數(shù)而清、白帶清稀。如果腎不納氣會(huì)出現(xiàn)呼吸淺促、呼多吸少。脾氣虛如果不能運(yùn)化水谷精微,氣血生化乏源會(huì)出現(xiàn)飲食減少、飯后胃脘不舒、倦怠乏力、形體消瘦、大便溏薄、面色萎黃的表現(xiàn)。如果心氣虛會(huì)出現(xiàn)不能鼓動(dòng)血脈,也不能養(yǎng)神的癥狀,像心悸、氣短、多汗、勞動(dòng)以后加重、神疲體倦。陽(yáng)氣虛會(huì)出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力、甚至?xí)炟省?/div>
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

    2021-07-09

    71896次收聽(tīng)

    02:47
    氣虛的表現(xiàn)有哪些
    氣虛會(huì)出現(xiàn)衛(wèi)外無(wú)力,肌表不固容易出汗,出現(xiàn)四肢肌肉失養(yǎng)、周身倦怠乏力等,也可以出現(xiàn)水液代謝失調(diào)、水液不化、水液輸布障礙,氣虛會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退,出現(xiàn)臟腑虛弱的征象。腎氣虛會(huì)出現(xiàn)五臟以及腦髓失于榮養(yǎng)的表現(xiàn),像神疲乏力、眩暈健忘、腰膝酸軟乏力等。腎不納氣會(huì)出現(xiàn)呼吸淺促呼多吸少。脾氣虛不能運(yùn)化水谷精微,出現(xiàn)飲食減少、形體消瘦等。心氣虛可以出現(xiàn)心悸氣短、多汗、神疲體倦。陽(yáng)氣虛可以出現(xiàn)面色恍白、頭暈?zāi)垦?、少氣懶言、神疲乏力、甚至?xí)炟省?/div>
    02:57
    氣虛血瘀的癥狀有哪些
    氣虛血瘀的癥狀,既有氣虛的癥狀,又有血瘀的癥狀。氣虛的癥狀常見(jiàn)有倦怠乏力、心悸氣短、動(dòng)則加重、自汗、容易感冒、呼吸氣促、頭暈?zāi)垦!⒄Z(yǔ)聲低微、面色晄白、消化不良、脘腹脹滿、大便溏等癥狀。血瘀的癥狀如下:第一、疼痛。該疼痛的特點(diǎn)是痛有定處,有一個(gè)固定的地方或固定的區(qū)域疼痛,可表現(xiàn)在全身各個(gè)部位。第二、腫塊。血瘀發(fā)展局部血液逐漸淤積,凝結(jié)而成為淤血,淤血越積越大會(huì)成為腫塊。,第三、肌膚甲錯(cuò)如魚(yú)鱗一樣的皮膚。第四、血縷又稱蜘蛛痣,血液淤積在脈中導(dǎo)致。
    02:13
    氣虛血瘀怎么辦
    氣虛血瘀是中醫(yī)臨床的常見(jiàn)證候,是指由于氣虛運(yùn)血無(wú)力,血液運(yùn)行遲滯所表現(xiàn)的證候。氣虛血瘀是臨床上很多疾病的常見(jiàn)證型,用益氣活血的辦法治療,常能收到較好的效果。由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛,所以在益氣的基礎(chǔ)上加用活血化瘀藥,是治療氣虛血瘀的根本治療。益氣藥可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等。活血化瘀可以選擇桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒(méi)藥等。有些活血化瘀的藥,本身也有一定的益氣作用,像紅景天、三七。
    02:27
    男性氣虛怎么辦
    男性氣虛的常見(jiàn)原因是生活習(xí)慣不好及平常不注意養(yǎng)生。經(jīng)常吃冰鎮(zhèn)的食品,像冰激凌、冰糕,或者冰鎮(zhèn)各種飲品就會(huì)損傷脾氣,出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦、乏力、大便長(zhǎng)期的不成形、身體免疫力下降、各種感染,甚至出現(xiàn)血糖代謝的異常,像糖尿病等。平常不注意養(yǎng)生,比如天氣變化、寒冷,不能夠及時(shí)增加衣服保暖,就會(huì)損傷肺氣,出現(xiàn)肺的功能下降,像咳嗽、氣短、慢性氣管炎、支氣管炎,甚至出現(xiàn)肺氣腫。另外長(zhǎng)期吃苦寒的藥物,也會(huì)出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)。針對(duì)氣虛的原因,把引起氣虛的原因去掉,逐漸就會(huì)恢復(fù)。
    02:22
    為什么會(huì)氣虛
    首先過(guò)度的勞累,還有一些無(wú)謂的消耗,比如有的人生活不規(guī)律,這樣無(wú)謂的消耗會(huì)導(dǎo)致氣虛,有的人飲食不夠節(jié)制也可以導(dǎo)致氣虛。氣虛除了表現(xiàn)面色蒼白,或者是萎黃,面色沒(méi)有光滑,還可能會(huì)見(jiàn)到聲音的低微、頭暈、乏力、氣短,或者有食欲不振,大便是比較稀的,同時(shí)脈也比較弱,舌頭也淡、苔白的。還有一些人是先天就不足,生下來(lái)以后就存在著一種氣虛的狀況,這些原因都會(huì)導(dǎo)致氣虛的發(fā)生,比如在胎兒的時(shí)期營(yíng)養(yǎng)就不夠,這些可能造成本身在母體內(nèi)就不足,或者有一些老年人大病以后,都會(huì)造成氣的耗傷,導(dǎo)致氣的不足。
    腳心冷怎么回事
    腳心發(fā)冷中醫(yī)認(rèn)為是由腎陽(yáng)虛引起的癥狀表現(xiàn),而氣血不調(diào)、體質(zhì)較差或長(zhǎng)期臥床不起久病,患者自身體質(zhì)較差,也經(jīng)常性會(huì)出現(xiàn)該種癥狀。另外,若是出現(xiàn)單側(cè)腳心發(fā)冷,則可能與靜脈曲張、動(dòng)脈炎等疾病有關(guān),需要注意鑒別。
    疏通輸卵管的方法
    由于輸卵管在女性的盆腔,所以在臨床上疏通的方法一般是做輸卵管通暢手術(shù),也叫輸卵管通液術(shù)。它是檢查是輸卵管是不是通暢的一個(gè)比較好的方法,并且還具有一定治療的療效。它的作用的原理就是通過(guò)一個(gè)導(dǎo)管,向子宮腔里面注入到液體,要根據(jù)這個(gè)推送液體的阻力的大小以及液體沒(méi)有回流,以及病人的感覺(jué)。這些綜合來(lái)判斷患者的輸卵管是不是通暢。由于這個(gè)方法操作比較簡(jiǎn)便,而且不需要特別的設(shè)備。所以在臨床上用的還是比較廣泛的,在用藥之前一定要注意它的適應(yīng)癥。一般的來(lái)說(shuō),它主要是用于不孕癥。男方精液檢查正常,懷疑女性的輸卵管有堵塞,或者是做了輸卵管吻合手術(shù)以后,看一下輸卵管效果怎么樣。另外,如果懷疑有輸卵管粘連,這個(gè)時(shí)候可以有疏通的作用。
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

    2019-12-06

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    氣虛吃什么比較好
    氣虛可以吃黃芪,黨參,山藥。用黃芪燉雞或黨參,白術(shù),山藥熬湯或燉肉對(duì)補(bǔ)氣虛有很大的好處。氣虛在臨床上非常常見(jiàn),有好多患者有氣虛的表現(xiàn),一進(jìn)門就可以觀察到步履緩慢,沉重,有時(shí)候有氣喘,然后這個(gè)氣不足以吸,然后或有咳嗽,這些表現(xiàn)都是和氣虛有關(guān),氣虛產(chǎn)生原因,主要一方面是脾胃功能差。因?yàn)槠⑽甘菤庋?,是后天之本,如果脾胃功能差,氣的生成不足就出現(xiàn)氣虛。另一方面,是氣的損耗過(guò)多,由于勞累過(guò)度,很大一部分有各種慢性疾病損耗氣血引起來(lái)的。所以如果出現(xiàn)氣虛了,用補(bǔ)氣的方法,補(bǔ)氣的方法主要的的原則是補(bǔ)脾胃,補(bǔ)后天之本,一方面用藥補(bǔ),黃芪,黨參,山藥等等這些個(gè)是藥補(bǔ),另一方面是食補(bǔ),用有補(bǔ)氣作用食物,或藥物和食物組合來(lái)補(bǔ)。
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:05

    2019-10-31

    61437次收聽(tīng)

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    當(dāng)小孩出現(xiàn)氣虛的情況以后,家長(zhǎng)們可以嘗試以下幾種辦法來(lái)達(dá)到很好的補(bǔ)氣效果。比如石療法、運(yùn)動(dòng)療法、推拿療法、以及捏脊法等,都具有非常顯著的療效,但是這些補(bǔ)氣療法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能夠達(dá)到一定的補(bǔ)氣血的效果的。
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    氣虛體質(zhì)究竟如何調(diào)理
    氣虛對(duì)人的影響是很大的,所以一定要好好調(diào)理。這樣可以有效的預(yù)防其他并發(fā)癥的產(chǎn)生,對(duì)人的身心健康也是非常好的。氣虛體質(zhì)的人,在平時(shí)可以吃一些人參或者西洋參來(lái)進(jìn)行調(diào)理,如果嚴(yán)重的患者則需要及早就醫(yī),以免對(duì)病情有所延誤。

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