喝酒會傷胃嗎
發(fā)布時間:2021-06-0965531次播放
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喝酒會不會傷胃
喝酒是會損傷胃粘膜的。首先大量飲酒之后,酒精的直接刺激就可能會損傷胃的表面的粘液層,甚至可能會損傷胃黏膜的上皮,出現(xiàn)胃部粘膜的糜爛,甚至引發(fā)潰瘍,當(dāng)潰瘍比較嚴(yán)重的時候,還有可能會引發(fā)出血,當(dāng)大量飲酒之后,還有可能會引起胃腸功能發(fā)生改變,會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況,當(dāng)出現(xiàn)劇烈的嘔吐之后,也有可能會引起賁門粘膜的撕裂,引發(fā)急性出血性的胃炎,出現(xiàn)消化道出血的表現(xiàn),因此大量飲酒會損傷胃粘膜。因此平時一定要多注意飲食,避免大量的飲酒,如果在飲酒之后出現(xiàn)了上腹部的不適,伴有惡心嘔吐,甚至嘔吐出咖啡色樣或者是血腥物質(zhì)的話,一定要及時到醫(yī)院就診,因為有可能胃粘膜已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷。
養(yǎng)胃水果有哪些
養(yǎng)胃的水果在日常生活中經(jīng)常會想到,但是很多人會覺得水果都是涼性的,對脾胃有損傷。其實很多水果對脾胃都是有好處的,這個就是跟食用量和食用水果的種類有關(guān)系。最常推薦的水果是蘋果。蘋果被稱為是百果之王,它的微量元素含有很多,而且含有豐富的維生素C,對胃腸道是比較有好處的。怕涼的患者可以把水果加熱,或者是做成水果泥,或者是水果汁去食用、去飲用。還有就是葡萄,葡萄中含有很多的酒石酸,它對胃有保護(hù)作用,也能促進(jìn)脾胃功能的恢復(fù)。還有就是木瓜,木瓜中含有一些酵素,它可以幫助消化蛋白酶類的物質(zhì),所以它對脾胃、胃腸都有很好的養(yǎng)護(hù)作用。其他的還有,比如說香蕉,適量的食用一些香蕉,其實對脾胃也是有好處的??傊?,水果的選擇一般建議根據(jù)自己的體質(zhì)和食用以后的感覺正確的選擇,不要過多,也不要因為它性質(zhì)屬涼就排斥它。
如何能養(yǎng)胃
怎么才能養(yǎng)胃?第一點就是要注意飲食和生活調(diào)理,糾正不良的飲食習(xí)慣,避免對胃有刺激的飲食。飲食要吃比較軟的而且容易消化的食物,避免食用過于粗糙、過于濃烈的香精料和過熱、過冷的飲食。最好不要喝啤酒,不要吃辛辣、油膩的食物,還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽,達(dá)到易于消化、減輕對胃刺激的目的。少吃鹽、腌熏、不新鮮的食物。第二點就是要避免刺激,不服用或者盡量少服用對胃有刺激性的藥物。不要輕易服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗風(fēng)濕藥、激素類藥物,要戒煙戒酒。第三點就是精神和心理方面的調(diào)節(jié)。情緒它是影響胃病的一個非常重要的原因,如果長期的精神緊張、情緒低落或者是老被憂愁、悲傷、焦慮、氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受能力不強(qiáng),很容易造成植物神經(jīng)功能紊亂,從而導(dǎo)致胃粘膜缺血和分泌失常,發(fā)生胃腸道的相關(guān)疾病。
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