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頭痛可以由很多原因?qū)е?，分為原發(fā)性頭痛與繼發(fā)性頭痛，從中醫(yī)角度講臨床上最常見的是由外感和內(nèi)傷兩大因素造成。外感頭痛主要是由于風寒，風熱，風濕等外邪侵襲導致的頭痛。內(nèi)傷頭痛則多為血虛，肝腎不足，血瘀，痰濁與肝陽上亢等病機導致。風寒頭疼是因為機體自身感受外來的風寒之邪引起的，治療上可以疏風散寒止痛為主。風熱頭痛則為機體感受外來風熱之邪引起的，需要通過疏風清熱治療；風濕頭痛則為機體感受外風寒濕邪引起的，治療應(yīng)當以去除風寒濕邪為主。血虛頭痛是因體內(nèi)血虛，精血不能榮養(yǎng)頭部導致的，治療應(yīng)以滋補氣血為主；血瘀頭痛是因氣虛、氣滯、外傷等導致血行不利，血脈瘀滯引起的，治療應(yīng)以活血化瘀通竅為主；痰濁頭痛是因痰濁阻遏經(jīng)絡(luò)，清竅失去濡養(yǎng)引起的，治療應(yīng)以祛痰降濁為主；肝腎不足頭痛是因肝腎虧虛、髓海失養(yǎng)導致的，治療則應(yīng)以滋補肝腎為主，可以在醫(yī)師指導下服用治療。

睡久了出現(xiàn)了頭疼，主要考慮是以下幾個方面的原因：1、二氧化碳積蓄：人在睡眠的時候呼吸速度變慢，血液中的二氧化碳容易發(fā)生積蓄，而積聚在血液中的二氧化碳對人體是有一定的麻醉作用，時間久了，就容易出現(xiàn)頭暈、頭疼、昏昏沉沉的癥狀。對于這種情況建議在起床以后，注意房間通風，多呼吸新鮮空氣，多做深呼吸，有助于緩解不適的癥狀。2、腦部供血不足：在睡眠的時候，心臟活動減弱，容易導致腦部供血不足的情況發(fā)生，如果睡眠的時間過長，腦供血不足的時間也會延長，一覺醒來，就容易出現(xiàn)頭暈頭昏、眼花黑蒙的癥狀。這種情況建議嘗試用冷水洗臉來刺激一下，促進血液循環(huán)，有助于緩解這個頭疼。3、睡姿不好：如果在睡覺的時候，壓迫到神經(jīng)或是枕頭過低，會導致腦部處于一個長時間的充血狀態(tài)，這樣也會引發(fā)頭疼。這種情況可以進行適量運動，如慢跑、散步等，幫助緩解這個頭痛。4、生物鐘被打亂：如果原本睡眠比較規(guī)律，突然某天睡覺的時間延長了，打破了自己的生物鐘，也容易出現(xiàn)偏頭痛等等情況。這種情況可以吃一些提神醒腦的食物進行緩解，比如泡一杯清茶，喝點蜂蜜水等等。5、睡眠質(zhì)量差：在睡覺的時候，如果總是做夢，難以進入深度睡眠，睡眠質(zhì)量就很差，一覺醒來也會出現(xiàn)頭痛等等癥狀。如果長時間的睡眠質(zhì)量差，盡量及時就醫(yī)進行治療。

腦門發(fā)緊的原因有很多，可能是由于緊張性頭痛而引起的。和頸椎病以及頸椎生理弧度變直有一定的關(guān)系，尤其患者在情緒過于焦慮緊張的情況下，就有可能會出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，也不能排除患者是由于局部腦供血不足等因素引起，也可能和局部血液循環(huán)受到障礙有關(guān)。建議患者需要引起高度重視，需要盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生來進行診斷和治療，不要延誤病情。平時要調(diào)整自身的情緒，不要給自己太大的心理壓力。保持飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食品，多鍛煉身體，增強自身體質(zhì)。

頭痛的康復(fù)方案是取決于引起頭痛的原發(fā)病來決定。如果患者出現(xiàn)頭痛是由于疾病因素影響，就需要在醫(yī)生指導下使用對癥的藥物做治療，例如西比靈、布洛芬等藥物，能夠很好的緩解頭痛的癥狀，也可在醫(yī)生指導下使用其他的藥物，能夠很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)。如果是由于生理性因素，影響力如熬夜，精神方面壓力過大導致，首先就要保證有充足的睡眠時間，應(yīng)要減少低頭工作的次數(shù)，不要做劇烈運動?？蛇m當?shù)母鶕?jù)自身身體情況進行有氧運動，例如慢跑、快走，促進身體血液循環(huán)。

前額頭痛的原因非常多，不良刺激，刺激到顱內(nèi)外的痛敏結(jié)構(gòu)都有可能引起頭痛，前額頭痛原因，如鼻竇炎、青光眼、前額部的腫物或是顱內(nèi)異常，如腦出血、腦梗死、蛛網(wǎng)膜腔出血等。緊張性頭痛、偏頭痛也會引起頭痛，要及時就診于神經(jīng)內(nèi)科，查找頭痛原因。如果出現(xiàn)前額部頭痛時，不要盲目的應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物，應(yīng)該及時就醫(yī)進行相關(guān)檢查，同時測量生命體征，如體溫、血壓的檢查，體溫升高、血壓升高或血壓過低都會引起頭痛。前額頭痛原因較多，都要引起重視，需要患者及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查后治療。