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應(yīng)該說主要的病因是酒精性或者肥胖性，還是過多的脂肪堆積在肝內(nèi)引起的肝臟，也是引起不同程度的損傷，當(dāng)然早期的時(shí)候可以是一個(gè)單純性脂肪肝，肝功沒有明顯的改變，但逐漸發(fā)展到脂肪性肝炎，甚至沒有去調(diào)理生活方式，或者藥物的干預(yù)，病人會(huì)逐漸發(fā)展到肝硬化，甚至肝癌。所以應(yīng)該說對(duì)于這種病，咱們要定期的一個(gè)復(fù)查，復(fù)查的目的一個(gè)是了解脂肪肝，本身發(fā)展的一個(gè)程度，是到單純性脂肪肝，對(duì)肝臟損傷的程度，有沒有肝硬化的發(fā)生，甚至肝內(nèi)有沒有發(fā)生到肝癌，第二個(gè)原因，就是脂肪肝，往往也是合并代謝綜合癥的一個(gè)預(yù)兆，往往會(huì)合并高血壓，糖尿病，或者心腦血管的疾患。所以定期復(fù)查，應(yīng)該說對(duì)這些疾病也是一個(gè)預(yù)測(cè)，預(yù)測(cè)復(fù)查的時(shí)間，應(yīng)該說也是根據(jù)病情，根據(jù)年齡肝臟損傷程度合并的基礎(chǔ)并的不同，而決定這個(gè)復(fù)查的時(shí)間，輕度的可以半年，但是要出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶增高，甚至出現(xiàn)黃疸，到肝硬化階段，就可以一個(gè)月兩個(gè)月，比如說有一種就是妊娠引起的脂肪肝，或者是酒精因素引起的肝衰竭，兩三天就做一次復(fù)查。

脂肪肝是各種原因?qū)е赂闻K脂肪沉積過多的一種代謝性肝病?，F(xiàn)已取代乙型肝炎成為我國(guó)第一大肝病，根據(jù)病因分為酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪性肝病。酒精性肝病患者需要戒酒，進(jìn)食清淡易消化食物，注意補(bǔ)充維生素。對(duì)于超重、肥胖以及近期體脂量增加和“隱性肥胖”的非酒精性脂肪性肝病，建議適當(dāng)控制膳食熱量攝入，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)。

脂肪肝是可以治好的。NAFLD是肥胖和代謝綜合征累及肝臟的表現(xiàn)，大多數(shù)患者肝組織學(xué)改變處于單純性脂肪肝階段.治療NAFLD的首要目標(biāo)為減肥和改善IR，1年內(nèi)減重3%~5%可以改善代謝綜合征組分和逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，體脂量下降7%~10%能顯著降低血清氨基酸轉(zhuǎn)移酶水平并改善NASH。但是體脂量下降10%以上，并維持1年才能逆轉(zhuǎn)肝纖維化，遺憾的是肥胖癥患者1年內(nèi)能夠減重10%以上者

重度脂肪肝的患者能喝純牛奶。重度脂肪肝的患者會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的缺乏，蛋白質(zhì)缺乏之后就會(huì)引起體內(nèi)甘油三酯的代謝障礙，能夠促進(jìn)患者脂肪肝的發(fā)生。重度脂肪肝的患者，還有可能會(huì)引起白蛋白的合成減少，使患者發(fā)生低蛋白血癥。牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)，而且還含有很多的微量元素，能夠提高人體的蛋白水平，防止患者出現(xiàn)嚴(yán)重的低蛋白血癥，增加患者的抵抗力。有肝硬化的患者要適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ?，同時(shí)要注意補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說綠色新鮮的蔬菜和水果，保持體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)均衡。

找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把減肥放在第一位，如果是喝酒引起來，那就需要戒酒，然后第二個(gè)要飲食，不要吃油膩的，不要吃多糖的，不要喝酒，這些飲食一定要注意，第三就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的脂肪。