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只來(lái)點(diǎn)褐色通常表示經(jīng)血為褐色，并且量較少。在月經(jīng)四天出現(xiàn)此種情況一般是作息不規(guī)律、飲食不當(dāng)、月經(jīng)失調(diào)、氣滯血瘀、貧血等因素導(dǎo)致，需根據(jù)自身情況及醫(yī)生囑咐進(jìn)行改善。1.作息不規(guī)律：若存在此種情況，可導(dǎo)致身體機(jī)能運(yùn)行受阻，從而引起上述表現(xiàn)。建議調(diào)整作息，盡量早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。2.飲食不當(dāng)：吃過(guò)多生冷食物，比如雪糕、生魚(yú)片等，可引起上述表現(xiàn)，多伴有局部冷痛。此時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量吃清淡、溫?zé)岬氖澄?，比如玉米糊、瘦肉粥等?.月經(jīng)失調(diào)：若上述情況伴有月經(jīng)周期紊亂，也可能與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)。建議遵醫(yī)囑服用嫦娥加麗丸、調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸等藥物緩解。4.氣滯血瘀：此病也會(huì)引起上述情況，還可導(dǎo)致局部脹痛、局部刺痛等癥狀。通?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生囑咐通過(guò)針灸、艾灸等方式改善。5.貧血：失血過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良等因素可導(dǎo)致此病，繼而引起上述表現(xiàn)。一般可以結(jié)合醫(yī)生指導(dǎo)服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物改善癥狀。生活中應(yīng)避免進(jìn)行過(guò)多體力勞動(dòng)，同時(shí)需避免酗酒，否則影響身體健康，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常。

嚴(yán)重貧血的病人應(yīng)該到血液科就診，根據(jù)情況確定個(gè)體化的治療方案。臨床上最常見(jiàn)的貧血，是以造血原料缺乏而導(dǎo)致血紅蛋白的減少。最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，第二位是巨幼細(xì)胞性的貧血。除此以外，貧血的原因還有再生障礙性貧血，由于造血功能衰退所造成的貧血；一些溶血性貧血是因?yàn)獒槍?duì)紅細(xì)胞的抗體通過(guò)免疫機(jī)制使紅細(xì)胞過(guò)度破壞所產(chǎn)生的。一些血液系統(tǒng)的腫瘤，比如白血病、淋巴瘤、其他系統(tǒng)的腫瘤累及骨髓也可以造成貧血。肝病、腎病、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病也能激發(fā)血紅蛋白的降低。

貧血要根據(jù)不同類(lèi)型、患者的個(gè)體情況，綜合確定治療藥物。缺鐵性貧血一般通過(guò)口服或者靜脈的補(bǔ)鐵治療，多數(shù)病人可以迅速獲得治愈；葉酸或維生素B12缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血，口服或注射葉酸、B12類(lèi)的藥物，也可以取得很好的治療效果；再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征導(dǎo)致的貧血、紅細(xì)胞破壞過(guò)多導(dǎo)致的溶血性貧血，要根據(jù)患者不同的情況，采取針對(duì)性的治療。溶血性貧血，糖皮質(zhì)激素的藥物是首選的治療藥物；腫瘤引起的貧血，以控制原發(fā)腫瘤為主。

多吃糖對(duì)治療貧血沒(méi)有幫助。吃糖可以引起血糖的升高，對(duì)于低血糖的病人吃糖有很明確的治療作用。貧血有一部分病人和營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)，最常見(jiàn)的是鐵缺乏。還有葉酸、維生素B12的缺乏同樣可以引起貧血。缺鐵性貧血最常見(jiàn)的是月經(jīng)過(guò)多或者消化道出血，比如潰瘍病或者痔瘡出血，長(zhǎng)期慢性積累引起。葉酸、維生素B12的缺乏和一些單純的素食，消化道潰瘍、腫瘤，還有體內(nèi)存在一些對(duì)抗胃壁細(xì)胞的抗體、內(nèi)因子抗體相關(guān)，臨床表現(xiàn)為大細(xì)胞性的貧血。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良性的貧血，補(bǔ)充鐵劑、葉酸、B12可以糾正，而補(bǔ)充糖不能糾正這些貧血。

在生活中，貧血疾病在生活中是很常見(jiàn)的，但是只要在生活中做好預(yù)防措施，是可以抑制住貧血的出現(xiàn)。那么，最為主要的貧血的預(yù)防措施是什么呢?接下來(lái)，我們就從下面的文章中來(lái)了解下吧。1、鐵是組成紅血球中血紅蛋白的重要成分,紅血球攜帶氧氣及二氧化碳的功能是依靠鐵來(lái)晚成的,所以,食物中若長(zhǎng)期缺鐵就會(huì)引起貧血.貧血

據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，患上貧血的大多數(shù)人都是女性朋友，而女性貧血的原因一般都是飲食不良引起的，那么，除了這個(gè)，女性貧血的原因還有哪些呢?下面就讓我們來(lái)看看吧!一、貧血的原因之劣質(zhì)化妝品中含有害物城市人愛(ài)美容美發(fā)，劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高，阻礙血紅蛋白的生成，而導(dǎo)致貧血。二、喜用不粘鍋不用鐵鍋調(diào)查

出血性貧血的治療可以食補(bǔ)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療緩解。另外，要根據(jù)病因來(lái)治療。

判斷是否患有貧血可以依據(jù)其典型臨床癥狀，若發(fā)現(xiàn)有頭暈乏力和失眠多夢(mèng)等不良表現(xiàn)，就可以作出初步診斷。同時(shí)需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下接受血常規(guī)檢查以及骨髓檢查，還可以根據(jù)情況選擇做鐵代謝能力測(cè)定及超聲檢查等項(xiàng)目，以便提高準(zhǔn)確確診可能性。

三歲寶寶貧血可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，讓寶寶多吃些雞蛋黃，也可以讓他們適量的吃些芝麻醬。如果飲食調(diào)理難以改善癥狀，可以根據(jù)病情選擇合適的藥物來(lái)治療，病情嚴(yán)重者要輸紅細(xì)胞，如果是再生障礙性貧血或遺傳性溶血性貧血，則需要做造血干細(xì)胞移植治療。

貧血是礦物質(zhì)缺乏或維生素缺乏導(dǎo)致的癥狀，常見(jiàn)的是缺鐵性貧血，多發(fā)于孕產(chǎn)婦、幼兒、老人、病人，應(yīng)考慮食物當(dāng)中鐵的攝入量要足夠，蛋白質(zhì)的攝入量要充分。另一種情況是巨幼細(xì)胞性貧血，是因?yàn)槿鄙倬S生素B12和葉酸，可以選擇豬肝，綠色蔬菜等食物。