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對于長期頻繁手淫，首先需要做到的就是要自己戒掉手淫這個不好的習慣，因為長期頻繁手淫容易使泌尿生殖系統(tǒng)長期處于慢性充血的狀況，會導致局部的抵抗力下降，同時頻繁的手淫會導致全身狀況的變化，會覺得身體疲乏無力，不愿意學習，不容易集中，注意力分散等等，嚴重的會出現(xiàn)失眠，多夢等等，這些都是都要造成了全身性的這種精神心理上的傷害。另外手淫過程當中有可能會引起感染，因為外界都有細菌的，手上的細菌更多，所以有可能會引起像尿道炎，前列腺炎，精囊炎等，手淫過平會直接刺激到性神經(jīng)性神經(jīng)反反復復的過度的興奮，時間長了以后，這個性神經(jīng)就出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象，就會變得不敏感了，這時候，陰莖的勃起功能出現(xiàn)問題了，出現(xiàn)陽痿，勃起硬度不夠，進而造成性欲的減退，還有手淫的時候，一般就是為了更快的獲得這種性體驗的快感，一般的時間都會很短，就尋求一個更快的射精，這樣時間長了以后，那必然會導致早泄這種疾病。

陰莖有異味的時候，處理方法需要根據(jù)具體的病情來選擇。因為導致陰莖有異味，是有多種的因素，針對具體的病因來選擇治療方法。常見的通常是由于包皮過長、包莖導致局部細菌感染引起的炎癥反應(yīng)，通常先應(yīng)該用清水來清洗陰莖表面，尤其龜頭，把局部的分泌物清洗干凈，然后可以涂抹消炎的軟膏，通過消炎軟膏治療一段時間以后，炎癥消失了，陰莖的異味也會慢慢的消除。如果異味消除以后，炎癥也完全好了，這時候應(yīng)該到醫(yī)院做進一步的檢查，由包皮過長所導致的，可以做包皮手術(shù)，去除包皮過長的原因以后，一般就不容易再出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，也就不容易出現(xiàn)陰莖的異味。出現(xiàn)異味的時候，如果是有包皮過長的問題，在平時清洗的時候，需要注意方法，比如每天清洗的時候需要翻開包皮，仔細清洗龜頭冠狀溝的部位。如果陰莖出現(xiàn)異味的同時，或者分泌物增多的時候，考慮到炎癥感染的疾病，比如像包皮龜頭炎，及時上醫(yī)院進行治療。

一般情況下講月經(jīng)前后的3天應(yīng)該屬于安全期，相對來說是不會懷孕的，但是也要結(jié)合您的月經(jīng)情況來判斷。一般從避孕方面來講，把女性的月經(jīng)周期是可以分為3個時期，是月經(jīng)期、排卵期和安全期。安全期又可以分為排卵前安全期和排卵后的安全期。對于28天周期的女性來說，排卵日一般是在月經(jīng)前的14天左右是排卵日，在排卵日的前2天、排卵日當天，還有排卵后的第一天，這4天的時間是最容易懷孕的時期。排卵日的2天以前和到月經(jīng)干凈，是屬于排卵前安全期。排卵日的之后的第一天到下次月經(jīng)來潮前的1天，是屬于排卵后的安全期。在安全期的時期同房，相對來說是不容易懷孕的。但是安全期并不是絕對的安全，因為有的時候女性受到其他環(huán)境的影響，心情或者其他不良刺激的影響，都有可能會導致月經(jīng)的提前或錯后，導致排卵的提前或錯后，所以安全期并不是固定的。而且像安全期的避孕方式，最適宜月經(jīng)非常規(guī)律的女性，能夠很好地找到排卵日的情況下，才可以采用安全期的避孕方式。相對來說采用安全期避孕方式來避孕的話，很多人可能會發(fā)生意外的懷孕。一般對于不想妊娠的女性來說，還是建議采取更安全、有效的避孕方式。像同房的時候，采用避孕套進行避孕。避孕套既可以達到避孕的效果，另外還可以防止性傳播疾病的發(fā)生，所以一般短期內(nèi)不想懷孕，可以采用避孕套的方式來進行避孕。如果長期一段時間不想懷孕，也可以采用口服短效避孕藥，或者是宮內(nèi)環(huán)進行避孕?，F(xiàn)在的很多短效口服避孕藥都是天然的雌激素和孕激素合成，相對來說劑量比較小，副作用會比較小。如果按照正確的方式來進行服用，沒有漏服避孕效果也是非常好的。而且對于月經(jīng)不調(diào)的人，采用避孕的藥的方式，也可以調(diào)節(jié)月經(jīng)的周期，治療月經(jīng)不調(diào)。避孕環(huán)的方式，是可以達到長期避孕效果的，甚至有的避孕環(huán)可以達到避孕效果持續(xù)20年，達到終身避孕的效果。

性新生活以后，然后馬上上廁所，這個其實是一個挺好的習慣，可以防止像尿路感染等等一些疾病。對于女性來說，因為女性的一些生理解剖特點，尿道和陰道是相距比較近的，所以尿道的疾病或者陰道的疾病會互相的影響。同樣陰道當中如果有一些致病菌，通過性生活以后致病菌可能會波及到尿道，引起尿道炎。所以在性生活之后，如果女性馬上排一次尿，就能把尿道里面的這些致病菌就能沖洗出去，從而減少性生活以后尿路感染幾率。對于男性來說，道理也是差不多的，如果沒有戴避孕套的情況下，那么在新生活以后，如果女性有陰道炎，那么同樣也會帶到男性的尿道里面，所以上一次廁所也是有好處的。

精液吃了沒有好處。其實精液的組成成分，主要包括水分、電解質(zhì)、蛋白質(zhì)等等一些成分。這些成分經(jīng)過消化道水分和電解質(zhì)吸收，蛋白質(zhì)消化成氨基酸，與正常的飲食沒有區(qū)別，所以進食精液后，對人體不存在好處和壞處，四毫升的精液對身體不會構(gòu)成任何好處或壞處。