為什么吃了飯一會(huì)就餓了
發(fā)布時(shí)間：2021-05-3189841次播放
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吃了飯一會(huì)就餓了，最常見的一個(gè)原因，我們得需要考慮有沒有代謝或者是動(dòng)力性的疾病，比如代謝的疾病，最常見的包括糖尿病，是需要警惕的第一個(gè)疾病。
第二個(gè)疾病就是全身能量高代謝的狀況，最常見就是甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)也是這樣，吃了飯之后很快就餓。
所以在日常生活當(dāng)中，最常見的疾病就是糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)代謝的狀況。另外這些情況如果都沒有的話，就得需要考慮一下是不是飲食結(jié)構(gòu)不夠合理，或者是不是體力消耗過大導(dǎo)致的。建議先排除一下器質(zhì)性的疾病，尤其是糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)。
第二個(gè)疾病就是全身能量高代謝的狀況，最常見就是甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能亢進(jìn)也是這樣，吃了飯之后很快就餓。
所以在日常生活當(dāng)中，最常見的疾病就是糖尿病或者是甲狀腺功能亢進(jìn)代謝的狀況。另外這些情況如果都沒有的話，就得需要考慮一下是不是飲食結(jié)構(gòu)不夠合理，或者是不是體力消耗過大導(dǎo)致的。建議先排除一下器質(zhì)性的疾病，尤其是糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)。
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哪些人適合吃考格列汀
考格列汀通常指倍長平?考格列汀片，主要適用于2型糖尿病的成人患者，建議遵醫(yī)囑兩周口服一次口服。2型糖尿病的發(fā)生多與生活方式、遺傳以及環(huán)境因素有關(guān)，其影響了人體對(duì)胰島素的正常利用或生成，從而導(dǎo)致血糖上升。另外，2型糖尿病存在方便性、依從性差的情況，而倍長平考格列汀片可提高患者的方便性、依從性。因?yàn)樵撍幬锬苡行б种贫幕拿?4的活性，進(jìn)而刺激胰島素的分泌并降低胰高血糖素的水平，達(dá)到長效降血糖的目的。除了該藥物，患者還可以根據(jù)醫(yī)囑聯(lián)合使用其他藥物。例如，如果想要進(jìn)一步控制血糖，患者可遵醫(yī)囑將倍長平?考格列汀片與格華止鹽酸二甲雙胍片聯(lián)用。此外，如果患者伴隨脂肪代謝異常的情況，還可以遵醫(yī)囑使用美達(dá)信阿托伐他汀鈣片，能有效改善2型糖尿病患者可能存在的脂肪代謝異常?；颊咴谶x擇藥物時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身狀況并聽從醫(yī)生的建議。同時(shí)，患者在用藥期間也應(yīng)適當(dāng)參與體育鍛煉，如散步、瑜伽、慢跑等，以輔助藥物治療，全面改善身體狀況。
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凌晨三點(diǎn)血糖的正常值
通常在晚上進(jìn)食以后到凌晨三點(diǎn)，是血糖的最低點(diǎn)，一般的正常而言，凌晨三點(diǎn)的血糖正常值是接近于空腹的水平，即3.9到6.1mmol/L之間，是凌晨三點(diǎn)的正常范圍。低于3.9mmol/L，則稱之為低血糖，高于6.1mmol/L以上，易導(dǎo)致清晨血糖的明顯升高，所以對(duì)于凌晨三點(diǎn)血糖的監(jiān)測(cè)，通常是為了判定空腹血糖異常的重要指標(biāo)。如果在正常范圍之內(nèi)，則是一個(gè)比較合理的控制血糖的范圍，如果偏低，則是對(duì)于糖尿病人，對(duì)于晚間降糖藥物的應(yīng)用，則需要一個(gè)明確改變的治療方式。
糖尿病包括哪些臨床類型
糖尿病的發(fā)病具有明顯的遺傳因素，1型糖尿病是由幾種基因受損所造成的，而2型糖尿病可能是由于胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖溶酶基因和線粒體基因損傷而導(dǎo)致的。糖尿病在臨床上分為1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病及其他特殊類型。
糖尿病癥狀
糖尿病典型的表現(xiàn)是口干，喝水多，尿多，吃的多，人很快消瘦，我們所說的3多1少，但是臨床上發(fā)現(xiàn)典型的糖尿病癥狀人數(shù)不到1/3。但是出現(xiàn)以下表現(xiàn)，就有可能是糖尿病的征兆:第1、疲乏虛弱，身體沒有勁，工作不能集中精力；第2、體型肥胖，同時(shí)有高血脂，高血壓，冠心病等；第3、化膿性炎癥破口經(jīng)久不愈；第4、不明原因的皮膚瘙癢或者外陰瘙癢，尤其是女性；第5、近期視力明顯減退，或者看東西模糊；第6、雙腳足趾，手指麻木和刺痛，經(jīng)常頭暈，胸悶，心慌；第7、惡心嘔吐，腹痛，而找不到胃腸道的原因；第8、經(jīng)常便秘；第9個(gè)是女性性欲減退，月經(jīng)失調(diào)，或者是男性不明原因的陽痿。出現(xiàn)上述癥狀者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去查血糖，尿糖等指標(biāo)。
怎么治糖尿病
糖尿病是我國目前發(fā)病率很高的一種疾病，據(jù)統(tǒng)計(jì)18歲以上的成年人糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)超過11%，目前糖尿病的治療是綜合的治療，一般概括起來就是5架馬車。1、飲食控制，飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ)，如果不能夠做到很好的飲食，血糖不可能控制好。2、適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于糖尿病的病人來說，飲食和運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的基礎(chǔ)，二者缺一不可。3、應(yīng)用降糖藥物，目前降糖藥物有很多種，有口服制劑，也有注射的針劑，對(duì)于如此多的降糖藥物如何選擇，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，制定合理長期的降糖藥物治療方案。4、血糖監(jiān)測(cè)，應(yīng)該根據(jù)血糖監(jiān)測(cè)的結(jié)果來調(diào)整降糖藥物的種類或者是劑量。5、糖尿病教育，要告知糖尿病病人，如何正確的飲食、運(yùn)動(dòng)，如何的監(jiān)測(cè)血糖。
糖尿病熱量怎么計(jì)算
糖尿病患者每日的總熱量是根據(jù)糖尿病患者自身的身高、體重、活動(dòng)量、年齡等因素計(jì)算得出的。具體每日的總熱量是多少呢？這個(gè)問題就可以到營養(yǎng)門診，去咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師。一份水果會(huì)大約提供9000卡的熱量，如果糖尿病患者的血糖水平控制的比較平穩(wěn)的時(shí)候，這時(shí)如果吃了一份水果，那與此同時(shí)，一般是要與主食替換一下，就是要適當(dāng)?shù)臏p少一份主食，大約半兩，也就是25克的糧食。
糖尿病能治好嗎
總的來說糖尿病是一個(gè)比較難以根治的疾病，因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)病過程是一個(gè)非常漫長的過程，在患有糖尿病以前，實(shí)際上已經(jīng)有多年的積攢的病史，先有胰島素抵抗，然后代償性的高分泌胰島素，等胰島細(xì)胞功能已經(jīng)到達(dá)極限以后，逐漸出現(xiàn)胰島功能衰退，才會(huì)出現(xiàn)高血糖，衰退嚴(yán)重到一定程度才會(huì)發(fā)生成糖尿病，有的人說當(dāng)診斷為糖尿病的時(shí)候，胰島功能已經(jīng)損傷了75％，所以治療的時(shí)候就比較難以根治，但是并不是說糖尿病不能治。有許多糖尿病病人，剛患有糖尿病，胰島β細(xì)胞功能已經(jīng)損傷，但是他以胰島素抵抗為基礎(chǔ)，這個(gè)時(shí)候在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，讓其吃中藥，再配合胰島素，可以把血糖控制到限制高血糖毒性，胰島功能就會(huì)有所恢復(fù)，中藥又能改善胰島素抵抗，所以血糖又恢復(fù)正常。也有許多病人經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療或者中藥治療以后，幾十年血糖都穩(wěn)定，這樣病例很多，但是不能因?yàn)橛羞@樣的漂亮病例，就說中醫(yī)能根治糖尿病，但確實(shí)有一些病人經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療或中醫(yī)治療以后血糖能長期穩(wěn)定，曾經(jīng)有一個(gè)病人已經(jīng)發(fā)生糖尿病酮癥，用拜糖平和胰島素治療，胰島功能已經(jīng)損傷，結(jié)果吃中藥半年時(shí)間就停掉胰島素，到現(xiàn)在已經(jīng)十余年，病人血糖一直穩(wěn)定在正常的水平，這樣的病例還是很多的。
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為什么會(huì)低血糖
如果非糖尿病人出現(xiàn)了低血糖，有能是身體里產(chǎn)生了一種胰島素瘤，是指胰腺中分泌胰島素的細(xì)胞發(fā)生了腫瘤，就會(huì)產(chǎn)生低血糖，而產(chǎn)生低血糖更多情況是糖尿病人錯(cuò)誤地使用了降糖藥物，引起了血糖降低。正常人的胰島素分泌和血糖高低幾乎平行，血糖升高，胰島素分泌會(huì)增多，血糖降低，胰島素分泌會(huì)減少，如果糖尿病人使用了藥物，導(dǎo)致了血糖小于3點(diǎn)9mmol/L，就認(rèn)為是低血糖，要特別關(guān)注降糖藥物是否有低血糖的不良反應(yīng)。
02:19
甘油三酯高不能吃什么
甘油三酯高的患者，首先應(yīng)該從飲食上反思自己，應(yīng)該少吃火鍋、肥肉。第一，少吃火鍋?；疱伬锖写罅康挠椭湍蛩?，會(huì)導(dǎo)致高尿酸、高甘油三酯。第二，少吃肥肉。因?yàn)榉嗜夂写罅康挠椭?，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人體內(nèi)的甘油三酯水平迅速升高。第三，一些含有大量熱量的西餐，包括黃油、芝士等物質(zhì)，都會(huì)升高甘油三酯，所以西餐也應(yīng)該盡量少吃。第四，一些最容易忽視的食物，包括瓜子、花生和堅(jiān)果。這些堅(jiān)果類的食物，含有大量的油脂，特別是甘油三酯，會(huì)升高人體血清的甘油三脂水平，必須要注意。
02:27
糖尿病不能吃什么水果
對(duì)于糖尿病人，有些水果最好不吃。比如西瓜和葡萄。因?yàn)槲鞴系暮亢芨?，相?dāng)于西瓜中的果糖充分溶解在水里，血糖會(huì)上升很快。而葡萄中本身含有的就是單糖葡萄糖，葡萄糖不需要經(jīng)過人體的消化就能直接被人體吸收，所以吃完葡萄以后血糖會(huì)上升非常快。香蕉、腰果、開心果的主要成分是淀粉，應(yīng)當(dāng)按主食計(jì)算，如果吃了要適當(dāng)減少相應(yīng)量的主食，否則攝入的碳水化合物總量就會(huì)超標(biāo)，會(huì)間接造成血糖的升高。因此糖尿病人盡量減少對(duì)此等水果的飲食，在保證血糖穩(wěn)定的情況下，可選擇含糖量較低的水果。
糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因?yàn)獒樉闹委熆梢允柰ɑ颊叩慕?jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致椋瑧?yīng)該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會(huì)得到改善。其他手麻還有很多病導(dǎo)致，具體情況應(yīng)該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。
哪些人容易得糖尿病，是2型糖尿病高危人群
不久前，中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)(CDS)發(fā)布了《中國2型糖尿病防治指南(2017年版)》，指南指出，我國成人2型糖尿病患病率(2013年)為10.4%，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍，未診斷糖尿病比例估計(jì)高達(dá)63%。
糖友別輕易嘗試生酮飲食
近年來，生酮飲食可謂火遍了減肥界，甚至有越來越多的糖友們嘗試用生酮飲食來控制糖尿病。這是萬萬不可的。生酮飲食是一種低碳水化合物、高脂肪的飲食模式，其核心是限制攝入飯、面等最常獲得能量來源的碳水化合物的份量與比例，主張采用“低碳水化合物(糧食)、中等蛋白質(zhì)、高脂肪”的飲食法，一天總熱量只有5％來自碳水化合物，20~25％來自蛋白質(zhì)，其他則來自脂肪。
通過改善血糖治療糖尿病
背景：豆類，包括大豆、鷹嘴豆、扁豆，是血糖生成指數(shù)(GI)最低的食物之一，并被糖尿病(DM)指南推薦。然而，這類食物并未專門被推薦用來降低飲食的GI。因此，我們對(duì)低GI食物(主要是豆科植物)用于2型糖尿病飲食干預(yù)進(jìn)行了研究。
