跑完八百喉嚨疼怎么回事
發(fā)布時間:2021-06-1562615次播放
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跑完八百米喉嚨疼的原因是由于耗氧的運動對通氣要求很高,并且喉嚨相對比較狹窄,大量的空氣對喉嚨黏膜產(chǎn)生強烈的刺激,刺激以后會引起反射性疼痛。大家不要擔心,這是一種正常的生理反射。
跑步的時候,這種耗氧的運動對通氣要求很高,所有的呼吸道當中,喉嚨最窄,所以這么大量的空氣上下通過,如果環(huán)境很寒冷,有霧霾,這種霧霾、溫度的冷熱刺激,都會對喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強烈刺激,會引起反射性的疼痛,當然也會引起干燥,也會引起有痰的生理反射。
在劇烈跑步的時候要注意,霧霾天盡量避免劇烈運動。寒冷的時候要做一些熱身。比如出去以后,先戴上薄薄的口罩,等適應以后再摘下口罩,做適應的練習,有可能會降低發(fā)病的情況。
喉嚨疼痛要小心,如果本身有咽喉炎、氣管炎,或者本身有其他部位的炎癥時,這種喉嚨疼痛可能會更明顯一些。
跑步的時候,這種耗氧的運動對通氣要求很高,所有的呼吸道當中,喉嚨最窄,所以這么大量的空氣上下通過,如果環(huán)境很寒冷,有霧霾,這種霧霾、溫度的冷熱刺激,都會對喉嚨黏膜產(chǎn)生最直接的強烈刺激,會引起反射性的疼痛,當然也會引起干燥,也會引起有痰的生理反射。
在劇烈跑步的時候要注意,霧霾天盡量避免劇烈運動。寒冷的時候要做一些熱身。比如出去以后,先戴上薄薄的口罩,等適應以后再摘下口罩,做適應的練習,有可能會降低發(fā)病的情況。
喉嚨疼痛要小心,如果本身有咽喉炎、氣管炎,或者本身有其他部位的炎癥時,這種喉嚨疼痛可能會更明顯一些。
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喉嚨痛能喝冰的嗎
喉嚨痛可以喝少量的冰水,尤其是在咽喉部急性感染期,像急性化膿性扁桃體炎患者的咽部劇痛,含服少量的冰可以緩解疼痛,但一定要適量,多量的喝冰水只會加重病情,不利于喉嚨疼痛的緩解。多喝溫開水可以消除紅腫,保證一天多喝幾次白開水緩解疼痛。咽喉部的急性感染包括急性的化膿性的扁桃體炎、急性的咽喉炎、急性會厭炎。病人都會有咽部的劇烈疼痛、發(fā)燒、吞咽疼痛加劇,臨床上要給與抗生素,像頭孢類或者阿奇霉素來進行口服或者靜脈給藥,對于病情嚴重的患者要給與激素進行全身性的應用或局部的霧化吸入治療。治療期間避免辛辣刺激性的食物,要注意飲食清淡可以幫助治療緩解咽喉的疼痛。
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喉嚨很干喝水也沒用怎么辦
這時候多數(shù)考慮還是存在咽喉部的慢性炎癥,可能來源于病毒感染,也可能是非感染因素,或者是其他病變,主要看病程的長短、有沒有誘因,比如急性的病毒性咽喉炎癥,會導致喉嚨部位的黏膜受損,進而出現(xiàn)一些神經(jīng)的受損或者暴露,患者可能有口干、咽干或者咽痛的表現(xiàn),這時候喝水可能起到一定的作用,但是并不是特別強。建議如果是病毒性感染,一般可以含用中藥的含片,有一定的抗病毒作用,第二種情況就是非感染因素,非感染因素多數(shù)來源于反復的理化損害。
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咽炎怎樣預防
咽炎的預防主要通過改正不良的生活習慣、飲食習慣,或者進行藥物治療。咽炎特別是慢性咽炎通常是由于物理、化學刺激所致,如霧霾、粉塵等環(huán)境因素,需加強防護,佩戴口罩等。食用辛辣刺激性食物以及抽煙、喝酒等也可導致慢性咽炎,避免不良飲食生活習慣,會有明顯的預防效果。另外有部分患者是由于職業(yè)原因導致咽部的炎癥,如老師、導游等,需長時間說話,從而反復刺激咽部黏膜誘發(fā)炎癥問題。需多飲水、服用含片等,以達到預防效果。
慢性咽炎的日常防護
慢性咽炎由于目前還沒有特效藥,平時注意防護是治療的關鍵??梢栽谄綍r多喝水,避免干燥刺激;嗓音工作者應避免過度用嗓;飲食應注意清淡,避免辛辣、油膩等刺激性的食物;保持居室內(nèi)空氣濕潤清潔;戒煙、酒;適量飲花茶保護咽部;用鹽水熏蒸喉嚨。
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腦血栓病人吃什么好
腦血栓患者以清淡易消化、高纖維素食物為主,可以多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣、油膩、刺激性食物。建議患者低鹽低脂飲食,低鹽是每天每人進入氯化鈉量是六克,低脂是每天每個人油脂的攝入量是二十五克。腦血栓患者會由于腦血管受到斑塊的堵塞而出現(xiàn)腦血流中斷、腦組織壞死癥狀,一般表現(xiàn)為偏癱、失語、偏身感覺障礙、飲水嗆咳、吞咽困難,甚至出現(xiàn)意識障礙等,會給患者生活造成很大的影響。患者還要改善其他的不良生活方式,比如戒煙、戒酒、適當運動,同時保持樂觀,保障睡眠,積極控制好基礎疾病,將血壓、血糖、血脂控制在良好狀態(tài),規(guī)律用藥,定期復查。
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喉嚨發(fā)炎吃什么藥
喉嚨發(fā)炎一般是指急性發(fā)炎,通常會出現(xiàn)咽喉疼痛,吞咽時加重,伴有咽喉部的異物感或者呼吸不暢。治療上除了一般性的治療,比如改善生活習慣或者戒煙限酒等措施外,需要針對不同的病因,給予相應的藥物治療。用藥可以分為兩大類,一類是對癥治療藥物,改善癥狀,緩解咽喉部的疼痛、干癢、咳嗽,比如華素片、六神丸等中成藥。另一類是針對病因從根本上解除喉嚨炎癥的治療藥物。比如針對細菌感染引起的抗感染藥物:阿莫西林、頭孢類抗菌藥物、羅紅霉素、阿奇霉素。針對病毒感染的藥物:柴銀口服液、藍芩口服液、蒲地藍等。還可以采取中醫(yī)耳尖放血的治療方法。此外,平時注意口咽部衛(wèi)生習慣,也起到輔助治療作用!
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咽喉檢查需要借助于間接喉鏡或者直接喉鏡等相關儀器,以便能夠充分觀察是否有充血、潰瘍和增生一類病灶。而如果想要診斷結果更為確切,就可以選擇到醫(yī)院做纖維喉鏡或纖維鼻咽鏡檢查。另外,在必要情況下還可接受細菌藥敏試驗以及鼻咽部MRI檢查。
嗓子痛怎么治療
日常生活中,嗓子疼痛是特別常見的一種情況,特別是在換季時,出現(xiàn)嗓子疼痛時,建議患者自己采用食療的方式,比如用花椒油油炸荷包蛋,吃些雞蛋茶等,或者采用藥療,吃些胖大海,情況嚴重的建議用些消炎藥,另外患者不能涉煙酒,并且加強營養(yǎng)。
治療咽炎的方法
咽喉炎其實是一種慢性的炎癥,主要發(fā)生的部位是患者的食道,它會嚴重的影響到患者的正常生活,所以要及時的治療??梢酝ㄟ^一般療法,局部治療,抗感染治療等等的方法進行調(diào)理,另外生活中飲食也要控制好,才可以有利于身體的盡快恢復。
喉嚨出血什么原因
不同的喉嚨出血,原因不同。如咽喉部炎癥、腫瘤、喉結核、外傷或異物等。咳嗽或吐痰時帶血絲,一般考慮為咽喉部炎癥引起,臨床上較為常見。咽喉部有炎癥時,用力咳嗽或用力吐痰,會導致小毛細血管破裂引起出血,一般出血量少。此時,可口服清熱解毒類藥物治療,必要時可口服抗生素治療。若喉嚨出血量較大,需排除喉部腫瘤、喉結核和外傷或異物引起。咽喉部良惡性腫瘤可引起喉嚨出血,如喉癌、喉血管瘤等,需到醫(yī)院行電子喉鏡、咽喉部CT等檢查以明確喉部有無腫物。懷疑喉結核時首先詢問患者有無結核病史或結核病接觸史,進行結核菌素試驗檢查,明確是否為喉結核所致。此外,喉部受到外傷,以及喉部有異物,如魚刺骨頭之類,均可導致喉嚨出血。要問清病因,再行電子喉鏡或喉部CT檢查。明確喉嚨出血病因后再對癥治療。另外,還需排除鄰近器官組織病變引起出血,如鼻出血、鼻咽部腫瘤、牙齦炎、支氣管擴張、食道出血等。
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