產(chǎn)婦能不能吃蔥
發(fā)布時(shí)間:2021-04-30106850次播放
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產(chǎn)婦在月子里可以吃蔥。
因?yàn)槭[含有許多有益成分,尤其香蔥里面含有多種的維生素,還有大量鐵,尤其鎂離子含量很高,可以促進(jìn)產(chǎn)婦的腸蠕動(dòng),尤其是產(chǎn)后坐月子的人,活動(dòng)量少,消耗體力比較大,身體狀況恢復(fù)不好,胃腸功能在逐漸恢復(fù)的過程中容易出現(xiàn)便秘,吃蔥有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有助于大便的順暢排除。
但是蔥是辛辣的食物,所以應(yīng)該盡可能熟食,而不能生食,尤其一些特殊體質(zhì)的人要慎用,如患有肺熱咳喘,或者有痔瘡出血,或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群,是禁用的,可以吃,但要適量,是有一些食用方法的,最好是熟食。
因?yàn)槭[含有許多有益成分,尤其香蔥里面含有多種的維生素,還有大量鐵,尤其鎂離子含量很高,可以促進(jìn)產(chǎn)婦的腸蠕動(dòng),尤其是產(chǎn)后坐月子的人,活動(dòng)量少,消耗體力比較大,身體狀況恢復(fù)不好,胃腸功能在逐漸恢復(fù)的過程中容易出現(xiàn)便秘,吃蔥有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有助于大便的順暢排除。
但是蔥是辛辣的食物,所以應(yīng)該盡可能熟食,而不能生食,尤其一些特殊體質(zhì)的人要慎用,如患有肺熱咳喘,或者有痔瘡出血,或者體表、粘膜上有創(chuàng)面等人群,是禁用的,可以吃,但要適量,是有一些食用方法的,最好是熟食。
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回奶要幾天
回奶一般需要7天到10天之間,甚至需要更長時(shí)間。一般回奶大概需要7到10天的時(shí)間,有些人時(shí)間會(huì)更長一些,只要不刺激乳房不再吸吮乳頭,適當(dāng)?shù)挠靡恍┗啬痰乃幬?,就能夠很好的回奶?;啬唐陂g產(chǎn)婦一定要注意:一、禁止喝一些湯汁的飲食;二、避免乳房刺激,避免按揉乳房和吸吮乳頭;三、要適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦磔o助回奶?;啬唐陂g要避免讓孩子再次吸吮,如果用藥物回奶,尤其是雌激素藥物回奶的,一定要避免讓孩子再吸奶,如果奶脹的非常痛苦或有發(fā)燒的情況,可以用吸奶器把奶少量的吸出來,只要保證奶脹的疼痛的情況有所緩解以及退燒了就可以了,不要吸的太多,也不要次數(shù)太多,如果吸的量多和次數(shù)太多,就不利于回奶的成功。
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產(chǎn)后二十六天吃什么
產(chǎn)后26天在整個(gè)產(chǎn)褥期里沒有特殊的意義,但是在整個(gè)產(chǎn)褥期里,產(chǎn)婦可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果。產(chǎn)婦要滿足哺乳的需要,恢復(fù)自己身體。所以,要注意飲食,并不是在整個(gè)產(chǎn)褥期要大吃大喝。注意飲食結(jié)構(gòu)不斷調(diào)整,不要過度飲食,每天會(huì)產(chǎn)生500毫升到1000毫升左右的乳汁,所以總熱卡不用增加的太多。在整個(gè)產(chǎn)褥期間以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,適當(dāng)攝入新鮮的蔬菜和水果就可以。沒有必要在某一天,一定要刻意的做一項(xiàng)飲食準(zhǔn)備,產(chǎn)褥期后體重不要增加過多。
生完孩子月經(jīng)多久來
有人問我,生完孩子總是不來月經(jīng)是不是有問題?到底生完孩子多久來月經(jīng)。有的人生完孩子一個(gè)月就來月經(jīng),是不是異常?因?yàn)閷?shí)際上一個(gè)月惡露期還沒過去,因?yàn)閻郝妒且话闶?2天以后才會(huì)徹底干凈。但結(jié)果一個(gè)月就來月經(jīng)了,也有可能是正常的。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個(gè)月以后來月經(jīng)。如果哺乳得非常好,那就哺乳的過程中都可能不來月經(jīng)。有的產(chǎn)后哺乳期八個(gè)月才來月經(jīng),甚至有的一年或者一年半才來月經(jīng),這些都是正常的。生完4到6個(gè)月,就應(yīng)該第一次月經(jīng)復(fù)潮了,但是像生完一年也不來月經(jīng)也不一定異常,必要的時(shí)候做個(gè)B超看一下。有可能是病理性的問題,比如生孩子過程中大出血,導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死,那生完孩子就是一個(gè)永久性的閉經(jīng),這個(gè)需要查一下。比如萬一生完孩子之后,卵巢上有個(gè)大囊腫,它的確是干擾了排卵,導(dǎo)致不來月經(jīng)。生完孩子一般情況下4到6個(gè)月來月經(jīng),如果來太早了或者來太晚了,去醫(yī)院查一下,做個(gè)B超看一下,如果B超顯示沒事,醫(yī)生說你會(huì)來月經(jīng)的,那就沒有問題。
哺乳期能吃避孕藥嗎
生活中好多女性在生產(chǎn)后,就會(huì)進(jìn)入哺乳期,而對于哺乳期的女性,在有性生活后也會(huì)懷孕,所以有不少女性,就想要選擇藥物來避孕。哺乳期女性,特別是在藥物上需要注意,此階段不宜服用避孕藥,因?yàn)楸茉兴幠芡ㄟ^乳汁,對寶寶產(chǎn)生很多不良的影響。
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哺乳期能吃減肥藥嗎
哺乳期女性不可以吃減肥藥,否則會(huì)影響自身身體健康,還會(huì)讓嬰兒出現(xiàn)腸胃功能異常等不良反應(yīng)。雖然并不建議哺乳期減肥,但可以通過飲食調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等,比較科學(xué)健康的方式來減肥瘦身,不過在開始之前最好先去咨詢醫(yī)生。
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