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    肩胛骨筋膜炎的癥狀

    發(fā)布時(shí)間:2021-06-1092466次播放

    視頻內(nèi)容:

    在肩胛骨的部位出現(xiàn)筋膜炎,主要是由于受涼,外傷、慢性勞損等因素所造成的。
    肩胛骨部位的筋膜炎表現(xiàn)為肩胛骨區(qū)域的疼痛肌肉的僵硬、腫脹、活動(dòng)受限。部分在肩胛骨區(qū)域,還可以摸到條索樣的軟組織。還可以觸及明顯的壓痛點(diǎn),都是由于局部的筋膜,受到了反復(fù)牽拉或不良刺激所引起一種無(wú)菌性炎癥。
    對(duì)于筋膜炎的治療,首先要注意休息,養(yǎng)成良好的姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間的從事某項(xiàng)活動(dòng)??梢耘浜蠎?yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物等促進(jìn)恢復(fù)。也可以進(jìn)行熱敷、理療、按摩等方法治療,對(duì)于改善癥狀能夠起到不錯(cuò)的效果。

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41

    2021-07-09

    79544次收聽(tīng)

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    筋膜炎吃什么食物比較好
    筋膜炎患者多吃富含纖維素的新鮮蔬菜水果、蘑菇類食物、魚(yú)肉等,對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)有一定好處。筋膜炎又稱纖維織炎,可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因較多,可與局部血運(yùn)不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān)。疲勞、外傷等誘因出現(xiàn),也可能造成筋膜炎急性發(fā)作。建議患者多吃新鮮、富含纖維素蔬菜,如韭菜、芹菜等,可適當(dāng)補(bǔ)充纖維素,促進(jìn)筋膜炎恢復(fù);多吃蘑菇類食物,如平菇、香菇、茶樹(shù)菇等。這類食物中含有大量多糖、葡聚糖,可提高免疫力、降低筋膜炎發(fā)病概率;多吃魚(yú)肉,適當(dāng)增強(qiáng)抵抗力,增強(qiáng)對(duì)局部炎癥抵抗力,減少筋膜炎發(fā)生。平時(shí)盡量不要吃冷食,不利于血液循環(huán);對(duì)過(guò)度油膩、油炸、霉變腌制食品應(yīng)避免;禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物;避免吃太酸、太辣或太咸食物,都對(duì)筋膜炎恢復(fù)有不好影響。
    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

    2020-08-12

    58540次收聽(tīng)

    03:02
    筋膜炎多發(fā)在什么部位
    筋膜是覆蓋局部軟組織非常重要的結(jié)構(gòu),人體大部分筋膜分為淺筋膜和深筋膜,有時(shí)容易造成無(wú)菌性炎癥。由于覆蓋面積較廣泛,因此筋膜炎可出現(xiàn)在身體大部分結(jié)構(gòu)的位置。一般容易勞損的部位,可能發(fā)生筋膜炎癥的概率會(huì)更大,比如頸肩部位,頸椎病可能會(huì)引起頸部肌肉的筋膜炎;腰部局部的勞損,可能會(huì)引起腰肌的筋膜炎;臀部、小腿或其他部位,由于勞損或反復(fù)刺激也能夠形成筋膜炎。筋膜炎的明顯表現(xiàn)是,局部疼痛點(diǎn)可捫及條索狀或點(diǎn)狀結(jié)節(jié),是局限性的纖維結(jié)締組織炎癥反應(yīng)。
    02:34
    筋膜炎吃什么食物好
    筋膜炎患者可以吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜、蘑菇類食物、魚(yú)肉。筋膜炎又稱纖維織炎,可發(fā)生在全身所有肌筋膜中。筋膜炎病因可能與局部血運(yùn)不暢、損傷、免疫因素以及血管炎癥有關(guān),疲勞、外傷等可能造成筋膜炎急性發(fā)作。建議患者吃一些含有纖維素的新鮮蔬菜,比如韭菜、芹菜等,適當(dāng)補(bǔ)充纖維素,可幫助恢復(fù)。也可以吃蘑菇類食物、魚(yú)肉,蘑菇類食物含有大量多糖、葡聚糖,可提高免疫力,降低筋膜炎發(fā)病概率。建議減少吃冷食,對(duì)過(guò)度油膩或油炸、霉變的腌制食品也應(yīng)避免。禁忌吃生大蒜、芥末等辛辣刺激食物,避免吃太酸、太辣或太咸的食物。
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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

    2020-03-19

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    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

    2019-12-18

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    肌筋膜炎是炎癥發(fā)生時(shí),既有肌肉組織的參與,也有筋膜組織的參與。有筋膜、無(wú)肌肉的部位出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥叫筋膜炎。若是肌肉過(guò)度到筋膜,筋膜后又到附著點(diǎn),這種情況會(huì)統(tǒng)稱為肌筋膜炎,往往這種疼痛發(fā)生面積會(huì)較大。
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    2018-04-26

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