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噴嚏打不出來，是由于鼻腔受到的刺激不夠大。特別難受的情況下，可以使用頭發(fā)絲，棉簽來刺激一下鼻腔，這樣是可以誘發(fā)噴嚏打出的，還可以聞一些刺激性的氣味，來誘發(fā)打噴嚏。例如辣椒、洋蔥、生蒜等，這些氣味都是比較刺激的，可以幫助患者打噴嚏，可以適當(dāng)揉捏鼻子的兩側(cè)，使得鼻腔黏膜敏感性加強(qiáng)，也是可以幫助打噴嚏的。還可以用熱毛巾熱敷鼻子，可以緩解鼻腔黏膜的水腫，以及不停地有分泌物的流出，可以緩解打噴嚏情況。由于眼睛和鼻腔有一定的關(guān)聯(lián)性，可以看著陽光或者在光線比較刺激的燈光下，也是可以促進(jìn)噴嚏的打出的。對于噴嚏打不出來，多數(shù)是由于鼻腔有炎癥引起的，還需要針對性的治療原發(fā)疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎癥感染引起的，需要口服消炎藥，例如阿奇霉素等，緩解鼻腔刺激，也是可以減少打噴嚏的。還有過敏性鼻炎，容易打噴嚏的癥狀，可以使用抗過敏劑來進(jìn)行緩解。鼻腔里有大量的分泌物難以清理，必要時(shí)要去醫(yī)院由醫(yī)生來進(jìn)行沖洗，分泌物清理干凈還可以降低打噴嚏，打噴嚏可以試試用這些方法來緩解。關(guān)鍵還要治療引起打噴嚏的原發(fā)疾病，比如像過敏性的鼻炎、過敏性的咽喉炎、支氣管哮喘等等。在過敏季要注意進(jìn)行脫敏治療，或者是應(yīng)用一些抗過敏的藥物，來進(jìn)行治療和緩解。

螨蟲過敏性鼻炎是否嚴(yán)重與患者的病情程度有關(guān)。過敏性鼻炎屬于變態(tài)反應(yīng)性疾病，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等。根據(jù)病史長短和病情輕重分為季節(jié)性過敏性鼻炎、常年性過敏性鼻炎等，打噴嚏頻次多、鼻腔黏膜水腫明顯，鼻塞重這樣的過敏性鼻炎嚴(yán)重；反之打噴嚏少、鼻塞流涕不明顯，則不嚴(yán)重。某些物質(zhì)可以成為過敏源，比如花粉、塵螨、蒿草、動(dòng)物蛋白等。螨蟲可以作為一種過敏源。螨蟲過敏性鼻炎是否嚴(yán)重取決于患者對螨蟲的過敏反應(yīng)程度、患者的機(jī)體免疫狀態(tài)等。過敏性鼻炎的治療首先是去除過敏源，抗過敏、對癥治療，免疫治療調(diào)整機(jī)體免疫狀態(tài)，必要時(shí)可以針對過敏源進(jìn)行脫敏治療。

在飲食上要避免過敏物的食入，比如常見的桃子、雞蛋、牛奶、花生，如果對這些過敏就要避免食用。如果說沒有過敏的話，在飲食上注意避免寒涼，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度上講，過敏性鼻炎是怕冷的，部分患者是怕冷、怕風(fēng)的癥狀，在飲食上要注意避免寒涼，吃冰的東西、冰棍、冰的飲料。另外過敏性鼻炎的患者發(fā)作期間，飲酒的話會(huì)導(dǎo)致過敏的鼻塞的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重，所以說飲食主要是避免過敏物食物，然后寒涼食物，辛辣刺激的食物，還有酒類食入，有除了飲食以外，生活中還要在過敏發(fā)作期多戴口罩。過敏性鼻炎是過敏反應(yīng)的疾病，是全身過敏反應(yīng)的在局部鼻腔的反應(yīng)，雖然有鼻炎兩個(gè)字但不是感染性炎癥，因此過敏性鼻炎需要在飲食起居上特別注意。過敏性鼻炎患者要到醫(yī)院進(jìn)行過敏原的檢測，過敏原檢測又分為兩類，一個(gè)是吸入組，一個(gè)是食入組。對于吸入組會(huì)選擇所在城市的常見的樹木，花草的種類，然后包括常年性的過敏原，常見有屋塵螨、粉塵螨、霉菌、貓毛、狗毛、枯草，季節(jié)性又分為樹種，比方北方的有楊樹、柳樹、槐樹、梧桐樹，還有草類、艾蒿、菊科類的花等植物類的這種。另外還有食入組的檢查，包括雞蛋、牛奶、常見的水果等，通過檢查明確過敏原，另外過敏的程度判斷出來。

過敏性鼻炎現(xiàn)在是一個(gè)發(fā)病率特別高的疾病，困擾很多的病人，因?yàn)檫^敏性鼻炎的發(fā)作的癥狀，發(fā)作時(shí)特別的影響交流或者開會(huì)或者他的工作的，所以就給患者造成了一些很大的困擾。過敏性鼻炎的炎癥的一個(gè)特點(diǎn)，主要是鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞為一系列癥狀。發(fā)作時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性打噴嚏，有時(shí)候會(huì)連續(xù)打兩個(gè)到十個(gè)以上，有的病人會(huì)流鼻涕特別多，一直用紙擦個(gè)不停，所以說特別困擾患者。過敏性鼻炎都想徹底治療它，或者怎么去預(yù)防不讓它發(fā)作。談到這個(gè)問題的話，首先要了解過敏性鼻炎引起的原因，過敏性鼻炎發(fā)作的原因主要分為兩個(gè)原因，一個(gè)是內(nèi)部性原因，一個(gè)是外部性原因。內(nèi)部性原因?qū)儆谶z傳性的，一般父母雙方或者單方有過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的發(fā)病率就會(huì)特別高，這是內(nèi)部原因。另外還有一個(gè)外部原因，就是接觸一些環(huán)境里邊的污染物，比方說二氧化硫、氯氣、甲醛、苯等這些有毒性氣體也是造成過敏性鼻炎的外部原因。當(dāng)這兩個(gè)原因都存在的時(shí)候，在一定條件下它會(huì)誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)作，這也就是為什么我們在小的時(shí)候，以前經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)，污染小的時(shí)候或者在農(nóng)村或者欠發(fā)達(dá)地區(qū)，過敏性鼻炎發(fā)病率沒有城市或者說發(fā)達(dá)地區(qū)高的原因之一。所以說在預(yù)防上我們就要注意，一個(gè)是避免跟這些有害氣體的接觸，另外提高自身的免疫性。比方說增加體育運(yùn)動(dòng)，如何避免這些有毒性氣體，比方說家居裝修、新的家具甲醛和苯的指標(biāo)，然后盡量減少去有用氯氣消毒的這種游泳池去游泳，然后盡量減少戶外的這種霧霾天的出行，做好一些防護(hù)。比如說戴口罩，屋里邊使用過濾的設(shè)施，這是外部環(huán)境。身體上要增加體育鍛煉的同時(shí)，要注意不要在這種空氣環(huán)境不好的這種室內(nèi)進(jìn)行鍛煉，這樣形成了一個(gè)惡性循環(huán)。在飲食上還要注意盡量避免一些寒涼的飲食，使勁吹冷風(fēng)，吃一些冰的東西、冰的飲料或者冰棍，這些東西都是從體質(zhì)上會(huì)影響過敏反應(yīng)的一個(gè)因素。

過敏性鼻炎的疫苗脫敏治療，是唯一的對因治療方法。這種疫苗脫敏治療，可以改變過敏進(jìn)程，它是唯一的方法。雖然不能達(dá)到理論上的根治，但是疫苗脫敏治療的有效率可以達(dá)到85%以上。所以說現(xiàn)在過敏性鼻炎的對因治療，就是疫苗脫敏。這種疫苗脫敏，我們是作為一種常用的方法，經(jīng)常推薦給患者。好多病人說，疫苗脫敏時(shí)間太長了，需要3到5年的時(shí)間，三年以上時(shí)間，但是它是唯一對因治療的方法，也是我們針對過敏性鼻炎治療的上策。那么下策就是抗過敏藥物治療，抗過敏藥物治療只能夠緩解過敏性鼻炎的癥狀，不能根治。不能對因治療，所以說它是下策。